ノーイメージ

1: 26/01/28(水) 02:27:27 ID:7hQk
空腹感と満腹感がどうじにあるみたいな感覚
これなんなんやろ

別に食べたいというわけではないのに空腹感が来る

2: 26/01/28(水) 02:28:27 ID:7hQk
ちなみにここのところストレスで二月で10キロちょい太った

12: 26/01/28(水) 02:34:48 ID:sKzp
>>2
デ◯？

15: 26/01/28(水) 02:35:12 ID:7hQk
>>12
元々は普通だったけどかなり太った感じかな

3: 26/01/28(水) 02:29:52 ID:ryEG
ワイはストレスが即胃腸にくるから暴飲暴食できる人がちょっとだけ羨ましい

引用元: ・https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1769534847/

8: 26/01/28(水) 02:33:07 ID:7hQk
>>3
胃腸がストレスでぼろぼろやでわい
潰瘍できまくってる

4: 26/01/28(水) 02:30:14 ID:lZZg
過食症かな？それか不安かな？

6: 26/01/28(水) 02:31:53 ID:7hQk
>>4
過食かも
なんかまじで食欲を操作できない

食ったあとなのに腹減ったりずっと食ってないのに平気だったり

5: 26/01/28(水) 02:31:13 ID:hMUj
疲れてるんやないの
寝とけ

9: 26/01/28(水) 02:34:00 ID:ryEG
マインドフルネスだっけ
何かしながら食べるのをやめて、集中してよく噛んで味を確かめながら食べると落ち着くって何かで見た

11: 26/01/28(水) 02:34:33 ID:7hQk
>>9
多分だけど食うのクソ早いんやわい
早よ食卓から離れたいし

14: 26/01/28(水) 02:34:57 ID:ryEG
>>11
早食いは胃腸にも過食にも絶対よくない

16: 26/01/28(水) 02:36:08 ID:7hQk
>>14
無意識に元々はやいほうだったんやけど、最近夫婦仲最悪でさっさ食ってさった洗って部屋行くわ…

17: 26/01/28(水) 02:37:03 ID:hMUj
マジレスするなら可能な限り寝る、適度に運動する、食事はカロリーコントロールして腹減ったを理由に追加で食べない、ってだけやけど
これができるならそもそも睡眠障害にならないっていうジレンマ

18: 26/01/28(水) 02:39:20 ID:7hQk
>>17
運動だけはしてると思う
なんやろ、うまく寝れるのが寝落ちのときなんだよな
食事に関してははらへったの感覚が極度に鋭くなってる
同時に腹そこまで空いてない感覚もあるのにさ

んで、とにかく食事の味がしないから食った気がしないのもあるんやろな

19: 26/01/28(水) 02:39:55 ID:7hQk
これ心療内科案件であってるか？

20: 26/01/28(水) 02:40:07 ID:hMUj
合ってるけどまだ行ってなかったんか

21: 26/01/28(水) 02:40:21 ID:7hQk
>>20
予約まではした

22: 26/01/28(水) 02:41:00 ID:hMUj
>>21
ほんなら正直に医者に状況と要望話してアドバイスもらうのが最善やね
結局ワイら医学知識ない素人やしサンプル１の経験則なんて当てにならん

23: 26/01/28(水) 02:41:58 ID:7hQk
>>22
まあそうやな
2月以降やから不安でしゃーない

24: 26/01/28(水) 02:44:11 ID:hMUj
>>23
とりあえず受診までは誤魔化し誤魔化しやるしかないんちゃう
睡眠って取ろうと思うと逆に寝れんから、のんびり受診までぼんやり過ごしたら

25: 26/01/28(水) 02:45:17 ID:7hQk
>>24
そうやな…
家の中が常に空気ピリついてるから多少無理しても外行ったりして生き延びるか…