ノーイメージ

1: 25/08/27(水) 13:04:32 ID:GZRB
ふぇぇぇ

2: 25/08/27(水) 13:04:51 ID:GZRB
あと6キロは痩せたい

3: 25/08/27(水) 13:05:12 ID:4sZw
また明日食べればいいよ

5: 25/08/27(水) 13:05:26 ID:GZRB
>>3
今日我慢して明日つけ麺食ったら意味ないやろ

10: 25/08/27(水) 13:06:02 ID:4sZw
>>5
今日我慢したんだからご褒美だよ?

引用元: ・https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1756267472/

4: 25/08/27(水) 13:05:24 ID:ng33
6キロなら食事を面倒くさがり食べないことで行ける

6: 25/08/27(水) 13:05:35 ID:GZRB
>>4
腹へる...

7: 25/08/27(水) 13:05:56 ID:ng33
>>6
腹減るのを超えて面倒臭がるんや

8: 25/08/27(水) 13:05:57 ID:LPTO
サラダだけとか逆にカロリー消費しにくい身体になって長期的に見たらあんま良くないで

11: 25/08/27(水) 13:06:18 ID:GZRB
>>8
そうなんか難しいねダイエットって

20: 25/08/27(水) 13:09:36 ID:ng33
今何キロなの

22: 25/08/27(水) 13:09:52 ID:GZRB
>>20
164cm71kgや　65kgまで減らしたい

23: 25/08/27(水) 13:10:30 ID:ng33
キャベツ買ってきてキャベツサラダだけで済ます一食とか作ればええんや

24: 25/08/27(水) 13:10:57 ID:GZRB
>>23
まあスーパーのサラダパックとかあるから仕事忙しくてもそれはできるしな

26: 25/08/27(水) 13:11:11 ID:L9v0
ご褒美にアイス食おうや

28: 25/08/27(水) 13:11:27 ID:GZRB
>>26
ガリガリくんうっまうっま

52: 25/08/27(水) 13:15:29 ID:osbv
結局食う量は減らして、消費を増やすのが一番の近道なんかねて

54: 25/08/27(水) 13:16:19 ID:GZRB
>>52
その食う量が難しいんや

56: 25/08/27(水) 13:17:40 ID:EqG9
>>54
素人考えだけど
運動してるから
脂質だけ落とせば筋肉が落ちないで体重落ちるのでは？
糖質は運動してる人が落としては良くない気がする

59: 25/08/27(水) 13:18:35 ID:GZRB
>>56
なるほど

63: 25/08/27(水) 13:20:23 ID:YhW6
我慢できたなら今日の自分褒めてええで

65: 25/08/27(水) 13:20:34 ID:GZRB
>>63
褒めたいお

66: 25/08/27(水) 13:20:59 ID:osbv
動物性タンパク質ばっか摂ってると内臓に結構負担かかるらしい

67: 25/08/27(水) 13:21:12 ID:GZRB
>>66
豆腐とか大事なんやろなぁ

69: 25/08/27(水) 13:26:37 ID:llwP
つけ麺って正直麺より残ったつけ汁で食べる雑炊やリゾットがおいしいだけだよな

70: 25/08/27(水) 13:32:26 ID:iSK3
チートデイ作ってないんか