ノーイメージ

1: 25/06/19(木) 18:13:59 ID:c9HY
ちなワイはしょうが焼きと鶏胸焼き作りまくってる

2: 25/06/19(木) 18:14:12 ID:frrd
シリアル

7: 25/06/19(木) 18:15:22 ID:c9HY
>>2
シリアルって安いんかな？

9: 25/06/19(木) 18:15:55 ID:frrd
>>7
栄養豊富だし

13: 25/06/19(木) 18:16:34 ID:c9HY
>>9
言うほどか？
ほとんど牛乳の栄養やないか？

引用元: ・https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1750324439/

15: 25/06/19(木) 18:17:23 ID:frrd
>>13
フルグラとかオールブランとかある

16: 25/06/19(木) 18:19:05 ID:c9HY
>>15
その辺は値段が高かった記憶や

3: 25/06/19(木) 18:14:33 ID:UUiA
冷凍の汁なし担々麺にカット野菜バーする

8: 25/06/19(木) 18:15:46 ID:c9HY
>>3
冷凍の汁なし担々麺は結構高いやろ

5: 25/06/19(木) 18:14:45 ID:xhbD
チャーハン

10: 25/06/19(木) 18:16:06 ID:c9HY
>>5
普通の米で良くないか？

6: 25/06/19(木) 18:14:46 ID:c9HY
>>1
早い、安い、旨い
のトータルコスパで頼む

14: 25/06/19(木) 18:16:49 ID:ayBI
この季節はそうめん食いまくるで

17: 25/06/19(木) 18:21:37 ID:EDiD
カップ焼きそば

21: 25/06/19(木) 18:23:57 ID:c9HY
>>17
袋麺のが安いし健康的

26: 25/06/19(木) 18:25:58 ID:EDiD
>>21
袋麺の焼きそばもフライ麺だぞ

18: 25/06/19(木) 18:22:14 ID:NvUZ
チャーハンやろ
栄養素とれてめちゃくちゃ簡単

22: 25/06/19(木) 18:24:39 ID:c9HY
>>18
チャーハン単体か？
おかず欲しくならない？

20: 25/06/19(木) 18:23:19 ID:c9HY
ワイの最強コスパ飯ローテ
隙が無さすぎで他の飯追加できない

■スタメン
豚のしょうが焼き
鶏肉焼き
鮭の塩焼き
+パックご飯

冷凍シーフードミックス
+焼きそば袋麺

24: 25/06/19(木) 18:25:08 ID:c9HY
>>20
このメンバーに入れるレベルのやつはおらんのか？

23: 25/06/19(木) 18:24:47 ID:cP1p
塩パスタ
これが1番うまい

25: 25/06/19(木) 18:25:29 ID:NvUZ
>>23
流石のワイでもケチャップくらいはかけるわ

27: 25/06/19(木) 18:26:03 ID:cP1p
>>25
ワイと一緒に心だけは大谷目指そうや

31: 25/06/19(木) 18:26:52 ID:8Hjc
卵は高いけどまだコスパいい

32: 25/06/19(木) 18:27:24 ID:c9HY
>>31
ゆで卵難しいンゴ

35: 25/06/19(木) 18:28:36 ID:hEAX
冷凍うどんにパスタソース

38: 25/06/19(木) 18:28:59 ID:c9HY
>>35
素直にパスタ食おうや

43: 25/06/19(木) 18:33:30 ID:5Tr6
たしかに生姜焼きはコスパええよな
失敗しないしどんな肉でも大体美味くなるし

45: 25/06/19(木) 18:35:52 ID:c9HY
>>43
しょうが焼きのもと使って焼いてるけど
それがそこそこ高いのだけ欠点やな
醤油としょうがチューブのが安いんかな？

47: 25/06/19(木) 18:37:47 ID:rsmP
>>45
https://www.nichireifoods.co.jp/media/3529/

数作るんやったらどうなん

54: 25/06/19(木) 18:42:08 ID:c9HY
>>47
中々良いサイトやな
肉と一緒に野菜も冷凍するのか
参考なる

48: 25/06/19(木) 18:37:49 ID:5Tr6
>>45
個人的にはタレは市販がええわ
醤油はいいとして生姜チューブ使い切らんしそれだと辛いから砂糖も買わんといけんからトータルでみると市販のタレがコスパいいと思ってる

56: 25/06/19(木) 18:42:50 ID:c9HY
>>48
なるほど

55: 25/06/19(木) 18:42:20 ID:5Tr6
料理ではないが
クッキングペーパーほんま有能やで
鶏肉、揚げなす(冷凍)にしょうがチューブとだし醤油入れてクッキングペーパーで包んで蒸して鰹節かけて食べてる
フライパン汚れないのほんま良い

63: 25/06/19(木) 18:46:43 ID:c9HY
>>55
ワイはダイソーの貼り付かないアルミホイルでしょうが焼き焼いてるで
アルミホイル捨てるだけで楽や
クッキングペーパーでも出来るんかな？

66: 25/06/19(木) 18:49:08 ID:5Tr6
>>63
出来るとは思う
ただ今そういうの使ってんならそれでええな
ワイも今度ダイソーで探してみるわサンガツ

67: 25/06/19(木) 18:50:04 ID:c9HY
>>66
ワイもおんJで聞いて買ってみたらかなり良かったんや
それまではフライパン直やった

62: 25/06/19(木) 18:46:38 ID:Ik4K
豆腐

65: 25/06/19(木) 18:48:34 ID:c9HY
>>62
豆腐はちょい足し用に常備してる

68: 25/06/19(木) 18:52:02 ID:Ik4K
>>65
素晴らしい

69: 25/06/19(木) 18:54:42 ID:0xC0
白米　納豆
コスパ良し　健康良し　最強