ノーイメージ

1: 25/06/13(金) 19:16:23 ID:RvYW
10位　そうめん
シンプルで消化は良いが、栄養価は低い。

2: 25/06/13(金) 19:17:25 ID:DAYO
油まみれで消化悪いやん

3: 25/06/13(金) 19:17:25 ID:RvYW
9位　そば
そば粉由来の食物繊維やポリフェノールを含みGI値も低め。
ただしつゆを多く摂ると塩分が気になる。

4: 25/06/13(金) 19:17:55 ID:RvYW
8位　パッタイ
甘辛いタレやナッツで糖分、脂質がやや多い。

5: 25/06/13(金) 19:18:23 ID:RvYW
7位　冷やし中華
タレに含まれる糖分や塩分が意外と多い。

引用元: ・https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1749809783/

6: 25/06/13(金) 19:19:03 ID:RvYW
6位　ナポリタン
ケチャップやソーセージなど加工食品の糖分、脂質が多い。
オイルで炒めるためカロリーが高い。

7: 25/06/13(金) 19:19:26 ID:RvYW
5位　つけ麺
スープが濃く塩分が高め。

8: 25/06/13(金) 19:19:54 ID:RvYW
4位　うどん
炭水化物が中心で栄養が乏しい。
汁を飲むと塩分過多になる。

9: 25/06/13(金) 19:19:54 ID:AyJZ
イッチ優秀やな

12: 25/06/13(金) 19:20:22 ID:RvYW
3位　焼きそば
ソースの塩分と糖分、炒め油の脂質で不健康。

13: 25/06/13(金) 19:20:48 ID:RvYW
2位　ラーメン
スープの脂と塩分が多く麺も高カロリー。

15: 25/06/13(金) 19:21:11 ID:RvYW
1位　カップラーメン
添加物が多く栄養バランスが非常に偏っている。

18: 25/06/13(金) 19:21:39 ID:wdcu
やっぱラーメンってゴミやわ

19: 25/06/13(金) 19:22:09 ID:RvYW
>>18
ラーメンは1食で塩分の1日推奨量に達する

22: 25/06/13(金) 19:24:38 ID:pjGI
全部美味い

23: 25/06/13(金) 19:25:20 ID:wdcu
>>22
情報食ってそう

24: 25/06/13(金) 19:28:59 ID:pjGI
>>23
情報も美味い

27: 25/06/13(金) 19:35:25 ID:l14x
パンとか麺とかグルテン入ってるのは消化悪いぞ

28: 25/06/13(金) 19:37:14 ID:wdcu
大して旨くないのに消化も悪いとか終わってんな

30: 25/06/13(金) 19:46:17 ID:KGcs
言いたいことは麺類は食べちゃダメってことか？