ノーイメージ

1: 2025/05/28(水) 09:07:34.00 ID:PhSi
どんぐらい運動すれば痩せるんや？
食べないダイエットは健康に悪いから食事は減らさない
(　　　　　　　　　　´・ω・｀　　　　　　　　　　)

2: 2025/05/28(水) 09:10:04.00 ID:C5vu
フルマラソンくらい

3: 2025/05/28(水) 09:10:31.00 ID:Yl7B
で、
どれだけ食べてるんや

4: 2025/05/28(水) 09:12:51.00 ID:PhSi
>>3
どれぐらいとは？

5: 2025/05/28(水) 09:13:11.00 ID:4ejF
起きてる間だけでも走っときゃええやろ

6: 2025/05/28(水) 09:13:13.00 ID:Yl7B
何をどれだけいつも食うてるのかなと

引用元: ・undefined

7: 2025/05/28(水) 09:14:08.00 ID:t4a0
運動よりも摂取量減らそう

10: 2025/05/28(水) 09:15:12.00 ID:PhSi
>>7
食事を減らすダイエットは体に悪い、むしろ帰って太る
(　　　　　　　　　　´・ω・｀　　　　　　　　　　)

8: 2025/05/28(水) 09:14:46.00 ID:PhSi
別に普通にカレーライスとかカレーうどんとかラーメンとか
唐揚げとかテリヤキチキンとかケーキとかシュークリームとかやが
(　　　　　　　　　　´・ω・｀　　　　　　　　　　)

9: 2025/05/28(水) 09:15:04.00 ID:Yl7B
それでそんなに行くんかね

11: 2025/05/28(水) 09:15:23.00 ID:rhW9
シンクロスイミングやらない？

12: 2025/05/28(水) 09:15:47.00 ID:Yl7B
そのカロリーを1週間分にすれば痩せるで

13: 2025/05/28(水) 09:16:15.00 ID:Yj1H
南極で暮らせば痩せれるやろ

15: 2025/05/28(水) 09:19:57.00 ID:rhW9
おいしそうだね

16: 2025/05/28(水) 09:22:13.00 ID:PhSi
おいしいよ
(　　　　　　　　　　´・ω・｀　　　　　　　　　　)

17: 2025/05/28(水) 09:23:31.00 ID:Yl7B
で、何キロくらいなんや

18: 2025/05/28(水) 09:24:25.00 ID:Z0BF
炭水化物を減らせ

19: 2025/05/28(水) 09:25:01.00 ID:PhSi
>>18
炭水化物ダイエットは体に悪いから
(　　　　　　　　　　´・ω・｀　　　　　　　　　　)

23: 2025/05/28(水) 09:29:30.00 ID:Z0BF
>>19
今の方が体に悪いだろどう考えても

20: 2025/05/28(水) 09:25:28.00 ID:Yj1H
摂取しすぎるのも体に悪い定期

21: 2025/05/28(水) 09:26:18.00 ID:fm47
これは運動しよう

25: 2025/05/28(水) 09:31:09.00 ID:KOqi
毎日100kmウルトラマラソン出てギリギリ体重維持レベルじゃねえかな

26: 2025/05/28(水) 09:32:40.00 ID:G4h7
>>25
それでも1万は行かない
すごい量やで??

27: 2025/05/28(水) 09:42:16.00 ID:WQLe
体重70kgがフルマラソンした場合の消費カロリーは約3000キロカロリー

28: 2025/05/28(水) 09:50:56.00 ID:GmY1
オリンピックの水泳選手みたいやなイッチ