ノーイメージ

1: 25/01/10(金) 15:46:49 ID:gdFQ
スーパーで惣菜買ったほうが安いだろ

2: 25/01/10(金) 15:47:46 ID:UH69
一人暮らしならね
人数多ければ節約になるんやないか?

3: 25/01/10(金) 15:47:51 ID:mEjL
惣菜多めに作って2食に分けて食うとかするといいよ

8: 25/01/10(金) 15:49:31 ID:gdFQ
>>3
確かに ていうか普通に毎食作るのはダルすぎるよな

14: 25/01/10(金) 15:50:25 ID:mEjL
>>8
そうそう
小松菜安いから買う→いっぺんに茹でてお浸し→何回かに分けて食う とかでええんよ

22: 25/01/10(金) 15:52:24 ID:mEjL
>>14
余ったの味噌汁に入れてのええし

9: 25/01/10(金) 15:49:31 ID:c97Z
まぁどっちも内容による

引用元: ・https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1736491609/

10: 25/01/10(金) 15:49:37 ID:rRVg
簡単な焼きそばとかやと自炊のが安くて美味い

13: 25/01/10(金) 15:50:20 ID:gdFQ
>>10
野菜とかも入れたやつ?

11: 25/01/10(金) 15:49:51 ID:ofSt
麺類は自炊が安い揚げ物は買ったほうがええな

12: 25/01/10(金) 15:50:17 ID:2kZU
1人分だけを作るんだったら、買っても殆ど変わらない

15: 25/01/10(金) 15:51:09 ID:0FKO
安くするには継続とある程度のスキルは必要

18: 25/01/10(金) 15:51:42 ID:gdFQ
>>15
これ いきなり「よし!自炊始めて節約するぞ!」で節約は無理

17: 25/01/10(金) 15:51:21 ID:M6QV
冷凍のささみとモヤシをレンチンして醤油かけて食べる

20: 25/01/10(金) 15:52:05 ID:gdFQ
>>17
ワンパターンになって飽きん?

23: 25/01/10(金) 15:52:51 ID:M6QV
>>20
腹がふくれればそれでいいタイプだから飽きるとかがそもそもない

26: 25/01/10(金) 15:53:17 ID:gdFQ
>>23
そういうタイプか ワイは美味いもん食いたいタイプやから無理やわ

28: 25/01/10(金) 15:53:37 ID:xKO5
>>17
ワイは鶏胸肉を9枚分塩漬け+燻製にしてて沢山の野菜と一緒に食べてる
毎日食べてる訳じゃないし全然飽きない

30: 25/01/10(金) 15:53:52 ID:gdFQ
>>28
他の日は何食ってんの?

34: 25/01/10(金) 15:55:02 ID:xKO5
>>30
昨夜はヨコワというマグロ幼魚の刺身と小松菜のお浸しとか
一昨日は昼夜カレーとか

38: 25/01/10(金) 15:55:42 ID:gdFQ
>>34
めっちゃいいやん ワイも食いたい

35: 25/01/10(金) 15:55:20 ID:M6QV
>>28
ワイも最初は鶏むね肉大量に買って皮剥いで冷凍とかしてたけど多少コスパ悪くなっても冷凍ささみを使うと楽なことに気づいてしまってささみになったわ

37: 25/01/10(金) 15:55:42 ID:ofSt
>>28
塩麹に漬ければ柔らかくなる

21: 25/01/10(金) 15:52:18 ID:xKO5
2~3食作るから安い
今日の昼と明日の昼は豚汁メインで今日の夜は秋刀魚の塩焼きと具の少ない豚汁を味噌汁代わりに
野菜も外食だと沢山食べられない

32: 25/01/10(金) 15:54:52 ID:GLj6
イッチはよくわかっとる
自炊しても手間がかかるだけや

36: 25/01/10(金) 15:55:21 ID:gdFQ
>>32
余裕ないと無理

39: 25/01/10(金) 15:55:53 ID:xKO5
まとめて作る系のレパートリー増やせばいい

43: 25/01/10(金) 15:57:28 ID:gdFQ
>>39
カレーとか味噌汁とか?

47: 25/01/10(金) 15:58:35 ID:xKO5
>>43
せやな
ワイ的には薄塩漬け肉を火を通して冷凍も

50: 25/01/10(金) 15:59:15 ID:gdFQ
>>47
塩漬け肉美味そうやな

87: 25/01/10(金) 16:14:19 ID:xKO5
>>50
ワイのお勧めは鶏胸肉の場合は肉の重さの1.7%の塩と塩の1/4のてんさい糖で2日漬ける
ちなベーコンとかだと塩分は3~4%だからそのまま食べて丁度美味しい薄塩加減だよ

41: 25/01/10(金) 15:56:53 ID:mEjL
冷凍のブロッコリーとほうれん草常備してる
買ったやつね

一人暮らしでおすすめ冷凍食材は上記に加えてうどん、松屋の牛丼かな
どっちもレンチンしてぶっかけてそのまま食える

45: 25/01/10(金) 15:58:01 ID:GLj6
>>41
ブロッコリーええよな
ワイの部屋もうキッチン使えんから食いたくても食えん

48: 25/01/10(金) 15:58:55 ID:mEjL
>>45
まな板置くのもキツイようなキッチンだと冷凍&カット済みの野菜が助かるよね
鍋に突っ込んでスープでもいいし

52: 25/01/10(金) 15:59:49 ID:GLj6
>>48
あ~めっちゃ恋しい
とっとと引っ越さなあかんわこりゃ

42: 25/01/10(金) 15:57:22 ID:GLj6
ひとり暮らしならまとめて作っちゃうと食べなければならないっていう義務が発生するからキツいんよね

44: 25/01/10(金) 15:57:52 ID:gdFQ
>>42
これすぎる

61: 25/01/10(金) 16:08:31 ID:mEjL
仕事から帰ってきて自分のためだけに食事作るのって気力がいるよね
料理すると食器洗いも生ゴミもセットだし

69: 25/01/10(金) 16:10:53 ID:F3LL
>>61
食洗機買うとええよ
あれ10年くらい使える

73: 25/01/10(金) 16:11:36 ID:mEjL
>>69
いまはファミリー向けマンションだからビルトイン食洗機があるよ、便利だよね
鍋は手洗いだけどさ

64: 25/01/10(金) 16:08:50 ID:6erH
食材無駄にしない限りは惣菜より自炊の方が安いだろ
スキルないやつは一品を大量生産するしかないけど
慣れてくると食材買い足しながら色んなレシピ回せるようになるぞ

68: 25/01/10(金) 16:10:37 ID:mEjL
帰って20時過ぎでそっからメシ作って食って片付けて風呂入って…でもう寝る時間になってしまうよ
基本リモートの日しか料理せん

80: 25/01/10(金) 16:13:22 ID:GUJN
余り物で1食作る技術が無いと厳しい

83: 25/01/10(金) 16:13:49 ID:wegO
>>80
ワイは困ったらカレー作ってる
どの野菜も上手く処理できる

90: 25/01/10(金) 16:14:52 ID:wvwr
>>80
炒めるか鍋にするか味噌汁の具材にすりゃいいだけや
技術なんていらん

84: 25/01/10(金) 16:14:00 ID:UbQ5
作る手間と片付ける手間込みなら間違いなく半額弁当のがパフォーマンスいいな

97: 25/01/10(金) 16:17:20 ID:mEjL
>>84
問題は飽きよ

108: 25/01/10(金) 16:23:34 ID:daTu
毎食パスタ食えパスタ

112: 25/01/10(金) 16:26:50 ID:xKO5
>>108
パスタ食う場合は野菜は別料理作らないと必要な栄養が摂れないね
若しくは必要な分の野菜を入れると野菜だらけになってパスタが不味くなる
だから偶にパスタは野菜を沢山食べられると言ってる人いるけどあれは間違い
ぜんっぜん足りてない

128: 25/01/10(金) 16:37:07 ID:daTu
>>112
トマトたまねぎ人参セロリと稀にナスしか入らんからなワイのパスタも
別途で葉物野菜食ってたけどキャベツ値上がりでかなり不味い状況や

135: 25/01/10(金) 16:46:11 ID:xKO5
>>128
トマトの値段も高止まりしてるしねぇ
パックのサラダよりかは少しマシかなって程度やな

117: 25/01/10(金) 16:28:58 ID:ruMn
スーパーの総菜、マズくて食えんわ...
嘔吐率高いし...

緊急時以外は自炊だわさ

118: 25/01/10(金) 16:29:59 ID:oTJO
なんか惣菜の油臭くなったよな
やっぱ揚げ油も高くなったから交換頻度も落ちたんだろうなって思ってる

120: 25/01/10(金) 16:30:46 ID:RDaf
肉野菜炒めor肉野菜スープ+米+果物
これだけでええ
金と時間節約できるし栄養もばっちりや

124: 25/01/10(金) 16:36:11 ID:h4EF
レシピ見ながら美味そうな物作るの楽しいンゴ