ワイ「疲れが取れなくて」医者「
takedahrsによるPixabayからの画像
1:22/05/18(水) 12:08:50 ID:MXGW
医者「肉食え 」
3:22/05/18(水) 12:09:26 ID:MXGW
盲点やった
4:22/05/18(水) 12:09:45 ID:i1ek
疲れた時の豚肉は大事だよな
5:22/05/18(水) 12:10:08 ID:GJMw
さす医者
6:22/05/18(水) 12:10:14 ID:pbww
肉と野菜と魚同時に食え



8:22/05/18(水) 12:11:04 ID:MXGW
やっぱ人間タンパク質らしいで
10:22/05/18(水) 12:12:00 ID:75Et
現代人の疲れって十中八九栄養失調か睡眠不足のどっちかやろな
15:22/05/18(水) 12:12:37 ID:MXGW
>>10
ワイの場合やりたいこと我慢して睡眠時間7時間8時間と伸ばしても疲れたままで流石におかしいと思って病院行った
21:22/05/18(水) 12:14:17 ID:NKAX
>>15
無呼吸ちゃうの
23:22/05/18(水) 12:14:49 ID:MXGW
>>21
それがワイ一晩録音するのを一週間続けたけどデカいいびきしてるシーンなかったんや
11:22/05/18(水) 12:12:02 ID:pCXY
やっぱなんでもバランスなんやなって
12:22/05/18(水) 12:12:10 ID:OlRt
野菜と魚と肉のバランス良い食事がだいじなんやなって
13:22/05/18(水) 12:12:30 ID:i1ek
最近日が出てくると目覚めて
そっから寝れないんやけど
これは何?
16:22/05/18(水) 12:12:53 ID:MXGW
>>13
ワイはアイマスク買った
19:22/05/18(水) 12:13:33 ID:i1ek
>>16
アイマスクも耳栓も一級遮光カーテンも買ったんやけどなあ
18:22/05/18(水) 12:13:33 ID:pCXY
普段どーいう食事してるの
26:22/05/18(水) 12:17:13 ID:MXGW
>>18

ご飯納豆梅干しキムチ

近くのネパールカレー

ご飯納豆梅干しキムチ
28:22/05/18(水) 12:17:48 ID:pCXY
>>26
お肉を食べなさーい!
22:22/05/18(水) 12:14:49 ID:MYAm
野菜食えはよく言われる
27:22/05/18(水) 12:17:44 ID:wD81
医者か栄養失調って言われたが肉食べないからか
あんまり好きじゃないから月一ぐらいしか食べないわ
31:22/05/18(水) 12:18:45 ID:MXGW
栄養がいいってやつ食べてるからてっきり健康かと思ってて
33:22/05/18(水) 12:19:41 ID:pCXY
お肉さん嫌いなの?
34:22/05/18(水) 12:20:18 ID:MXGW
>>33
好きやで
けどよく考えたら日常的に食べてなかった
36:22/05/18(水) 12:22:57 ID:ojqQ
和製英語のヘルシーって言葉は語弊あるよな
肉よりソバとかサラダみたいな粗食食ってる方が健康的みたいに感じる
41:22/05/18(水) 12:26:26 ID:MS8w
>>36
大抵の場合は脂とりすぎやから脂少ないのが健康的ってイメージになるんやろな
43:22/05/18(水) 12:29:41 ID:ojqQ
>>41
油より炭水化物と塩分のが気にせなあかんと思う
言うて肉や揚げ物の油って知れてる
42:22/05/18(水) 12:27:54 ID:GJMw
色んな物を好き嫌いなく食べるっていうある意味あまり前の食生活が一番健康的なんだよな
個別ではどれだけ栄養が高くてもそれに偏ると不健康になる罠
46:22/05/18(水) 12:33:00 ID:tN60
毎日トンカツ食べれるくらいやないと