お前らもオートミール
iha31によるPixabayからの画像
1:21/10/20(水)10:55:14 ID:OYOY
低カ□リー(50g180kcal)
低脂質(50gあたり2g)
GI値が低い=腹持ちがいい
安い(50g40円)
食物繊維、マグネシウムが豊富で便秘知らず
たんぱく質も多いから筋トレ民の味方

メリットしかない
5:21/10/20(水)10:58:17 ID:7jrn
いかにも不味そうやん
7:21/10/20(水)11:05:56 ID:OYOY
>>5
寿司とかステーキに比べたら不味いよ
6:21/10/20(水)10:58:49 ID:cn8l
なにも考えなければ普通に食べられるで



10:21/10/20(水)11:08:28 ID:VN7x
日本のオートミールことお粥を食え
11:21/10/20(水)11:08:54 ID:IccA
いやカ□リーは高いでしょ
14:21/10/20(水)11:09:21 ID:RuRG
50g180kcalって言うほど低カ□リーか?
21:21/10/20(水)11:10:49 ID:IccA
>>14
米より高いな
19:21/10/20(水)11:10:34 ID:ypkU
変な風味があって食いづらい
おかずとか何と併せたらええねん
23:21/10/20(水)11:10:56 ID:OYOY
>>19
ツナ缶
チーズ
22:21/10/20(水)11:10:50 ID:8lue
不味いもん食って生きる意味が分からない
26:21/10/20(水)11:12:12 ID:OYOY
>>22
美味いものを健康に食うためや
25:21/10/20(水)11:11:34 ID:Iy3w
オートミールなんてどこで売ってるねん
27:21/10/20(水)11:12:17 ID:IMk2
>>25
スーパーで普通に売ってるぞ
田舎でも売ってるやろ
41:21/10/20(水)11:16:26 ID:bzLp
一度でも食べたら、あんなもんええと言って勧めてくるやつは絶対信用しなくなる
47:21/10/20(水)11:18:46 ID:OYOY
>>41
もったいないな
その先入観で一生損する
51:21/10/20(水)11:19:56 ID:bzLp
>>47
人生の中で食事の回数は限られてるのにあんな生ゴミを人に勧めるとか人間のクズ以外の何者でも無い
控えめに言って○ね
59:21/10/20(水)11:21:53 ID:OYOY
>>51
こっわ
46:21/10/20(水)11:18:40 ID:IMk2
オートミールって腹膨れるの?
53:21/10/20(水)11:20:11 ID:cn8l
>>46
ワイは結構食べないとムリ
最初に少しオートミール食べてそこから普通のご飯や
57:21/10/20(水)11:21:29 ID:OYOY
>>46
かなり長い時間満腹感ある
49:21/10/20(水)11:19:30 ID:G4eQ
慣れれば美味いタイプか?
無調整豆乳みたいな
60:21/10/20(水)11:22:59 ID:OwQL
>>54
オートミールやめますか?
人間やめますか?
ってレベルには精神削られるからな
74:21/10/20(水)11:34:31 ID:fpPb
昼はサラダと豆腐とかにして夜ガッツリ食ってるけど

意味ないやんこれ
80:21/10/20(水)11:36:44 ID:fpPb
まずオートミールどう食えば美味くなるのかわからん
83:21/10/20(水)11:39:40 ID:OYOY
>>80
米と同じや
チャーハンとか作れるで
81:21/10/20(水)11:38:09 ID:G4eQ
そもそもなんなんや?
小麦?
87:21/10/20(水)11:41:21 ID:OYOY
>>81
オーツ麦っていう麦の1種やな
109:21/10/20(水)11:52:59 ID:UrUv
穀物スキー的には普通に美味しいぞ
113:21/10/20(水)11:55:22 ID:v4dp
ぶっちゃけ、手早く済ませたい朝飯にはピッタリよな
133:21/10/20(水)12:32:01 ID:tbMD
ココ最近食べ始めたものだけど、まずいとは感じたことないな
どういう食べ方でそんなこと言ってんのか
134:21/10/20(水)12:32:37 ID:IMk2
>>133
そのままで食べてるんやないか
138:21/10/20(水)12:44:48 ID:JYun
おかずは何と合うんやこれ
141:21/10/20(水)12:48:45 ID:OYOY
>>138
甘くしても塩っぱくしてもいけるで