1:21/10/18(月)21:47:43 ID:3PdU
ぶたさん!!!!!!

3:21/10/18(月)21:48:15 ID:3PdU
野菜たっぷりお味噌汁

4:21/10/18(月)21:49:14 ID:3PdU
秋ナス!!!!!

5:21/10/18(月)21:49:41 ID:kymg
それダイエットなの?
6:21/10/18(月)21:50:16 ID:3PdU
ダイエットや!!!




7:21/10/18(月)21:51:00 ID:SYN7
昨日も見たぞ!
10:21/10/18(月)21:51:54 ID:3PdU
>>7
昨日はこれ!!!!

8:21/10/18(月)21:51:05 ID:3PdU
13:21/10/18(月)21:52:58 ID:oxe2
ナスをおいしく食べたい今日この頃
15:21/10/18(月)21:53:33 ID:3PdU
>>13
今ナスうまいよなほんま
焼いて塩するだけで美味い
14:21/10/18(月)21:53:07 ID:l9nZ
こげてるけどちゃんと脂身カットしてあるやん
18:21/10/18(月)21:54:37 ID:3PdU
>>14
味は塩麹だけやけどな!!
17:21/10/18(月)21:54:03 ID:7XYD
素晴らしい
20:21/10/18(月)21:55:17 ID:bnUB
えっ!?お米無しで納豆を!?
22:21/10/18(月)21:57:11 ID:3PdU
>>20
意外と普通にいけるで!!!!
23:21/10/18(月)21:59:37 ID:ai9W
少しくらい米食ってもええやろ…
25:21/10/18(月)21:59:54 ID:3PdU
>>23
お昼に玄米食べてるから!!!!
26:21/10/18(月)22:00:56 ID:3PdU
それにこれよく見てみ
米なくても炭水化物普通にあんねん

33:21/10/18(月)22:04:33 ID:UYuf
そんでイッチ今何kgでどこまで減らしたいんや
35:21/10/18(月)22:07:10 ID:3PdU
>>33
あと30キロ落とす!!!
36:21/10/18(月)22:07:38 ID:UYuf
>>35
壮絶で草
38:21/10/18(月)22:08:46 ID:3PdU
>>36
これでも既に15キロ落としたんよなぁ…
34:21/10/18(月)22:06:33 ID:bnUB
まえところてんとかこんにゃくとか0カ□リー系でお腹いっぱいにしようと食べまくったらすごい気持ち悪くなった
37:21/10/18(月)22:08:22 ID:3PdU
>>34
あらゆるダイエットに挑戦したワイの経験則として
その手のダイエットは悪手や!それよりしっかり噛んでゆっくり食べるものを選んで普通に食う方がええ
39:21/10/18(月)22:09:42 ID:UYuf
総計45キロ減量とか元が何キロやねん……
41:21/10/18(月)22:11:17 ID:3PdU
>>39
5年で50キロ太ったんや…
43:21/10/18(月)22:11:40 ID:ai9W
ワイちゃんは15kg落としたいわね…
45:21/10/18(月)22:12:15 ID:3PdU
>>43
一緒にダイエットや!!!!!
50:21/10/18(月)22:13:21 ID:UYuf
15キロ減ってる今が一番楽しいやろなあ
50キロ増えたならあと20キロくらいは面白いように減るはず
52:21/10/18(月)22:14:09 ID:3PdU
>>50
15キロ痩せてリバウンドしてを何度も繰り返して増えたり減ったりで忙しいわ
55:21/10/18(月)22:15:10 ID:ai9W
ワイちゃん代謝悪すぎて痩せないンゴ
腕立て伏せできない
59:21/10/18(月)22:17:17 ID:3PdU
>>55
ちょっとずつトレーニングして体力つけていくしか無いわな
YouTubeに上がってるトレーニング動画とかええで!