お前らも週間弁当作らないか
yujunによるPixabayからの画像
1:21/09/22(水)00:18:54 ID:AOTA
日曜とかにまとめて10食作るんや
タッパに入れて冷凍しとけばすぐ食える
帰ってきて夜飯買ったり作ったりする必要もない
食べすぎることもない
食費は安くなる
料理は週に一回だけだから楽

いいことばっかやで
2:21/09/22(水)00:19:57 ID:PjqT
じゃあ作って
4:21/09/22(水)00:20:32 ID:AOTA
>>2
お前が作るんやで
5:21/09/22(水)00:20:40 ID:sCKd
なら冷凍食品買いだめしたらええやん
8:21/09/22(水)00:21:13 ID:AOTA
>>5
高いし健康に悪い


11:21/09/22(水)00:22:15 ID:sCKd
>>8
半額セールやってないか?
体に悪いか?
13:21/09/22(水)00:22:56 ID:AOTA
>>11
チャーハンとかやろ?
栄養成分表示見たことないやろ
9:21/09/22(水)00:21:17 ID:4Xah
なに作ればええの!
12:21/09/22(水)00:22:25 ID:AOTA
>>9
よく作るのはそぼろ丼やな
詳しくはミールプレップで検索や!
16:21/09/22(水)00:23:58 ID:sCKd
>>12
そぼろ丼ならわかる
ご飯はその都度炊くんやろそれともご飯も冷凍か?
18:21/09/22(水)00:24:36 ID:AOTA
>>16
ご飯もまとめて冷凍や
毎食定量で食える
17:21/09/22(水)00:24:36 ID:N2tl
1週間同じメニューは飽きない?
20:21/09/22(水)00:25:06 ID:AOTA
>>17
飽きるから2種類を5食ずつ作るで
21:21/09/22(水)00:25:37 ID:N2tl
>>20
なるほど 1週間ぶん作るのにだいたいどんくらいかかる?
23:21/09/22(水)00:26:15 ID:AOTA
>>21
2時間くらいやな
24:21/09/22(水)00:26:45 ID:N2tl
>>23
まあ思ったくらいやな
たまにならワイもやってみてもええかもしれん
31:21/09/22(水)00:29:27 ID:AOTA
>>24
めんどくさがり向きと思うよ
毎食料理はダルい
28:21/09/22(水)00:28:26 ID:bQ6X
塩分控えとるからいちいちパック裏返して成分表示見るのがダルいのはある
36:21/09/22(水)00:31:19 ID:AOTA
>>28
なら自炊一択やな
32:21/09/22(水)00:29:52 ID:t3CU
解凍する時に不味くなりがちだから冷凍系は苦手や
38:21/09/22(水)00:32:22 ID:AOTA
>>32
白米は不味くなりやすいから玄米にしたり昆布と一緒に炊くといいぞ
37:21/09/22(水)00:32:07 ID:sCKd
>>32
今ずいぶん進んでるであさ弁当につめておけば昼までほどよく自然解凍してうまい
最初からそういうふうにする冷凍食品も多くある
きんぴらやミニオムレツはミニハンバーグやイカ天や・・・
40:21/09/22(水)00:33:45 ID:t3CU
>>37
ガチの弁当なら良さそう
普通の家で食う食事系かと思ってた
44:21/09/22(水)00:35:28 ID:sCKd
>>40
てかワイ毎日そういう弁当なんや
うまいで
33:21/09/22(水)00:30:17 ID:N2tl
ググってみてるけどなかなかおもろそうなもんやな 健康志向ってのがどっちかというとメインなんね
39:21/09/22(水)00:33:38 ID:AOTA
>>33
せやな
ワイの場合は筋トレとか減量がメインや
47:21/09/22(水)00:38:02 ID:AOTA
今の食費ガチで1万から1.5万くらいや
前まで5万とかだった
59:21/09/22(水)00:47:43 ID:AOTA
中身はこんな感じや
毎食鶏胸肉150g



62:21/09/22(水)00:48:53 ID:KIk5
>>59
インゲンがワイルドで草
でも嫌いじゃない
栄養バランスは良さそう
70:21/09/22(水)00:50:27 ID:AOTA
>>62
入れ忘れたからねじ込んだわ
食うのはワイだからええのよ
63:21/09/22(水)00:49:00 ID:sCKd
>>59
これはかなり材料費安いな冷凍食品負けるわ
72:21/09/22(水)00:51:37 ID:AOTA
>>63
鶏胸肉と米がベースやからな
1食150円くらいや
60:21/09/22(水)00:48:50 ID:dAkX
これって同じものをまとめて作るの?
65:21/09/22(水)00:49:36 ID:AOTA
>>60
同じ10食を食べ続ける人もおる
ワイは5食ずつ別のやつ作ってる
84:21/09/22(水)00:55:31 ID:Svmc
弁当ええな
コンビニ飯高いし特にタンパク質入ってるやつに限ってめっちゃ高い
89:21/09/22(水)00:58:31 ID:AOTA
>>84
市販のタンパク質弁当は脂質を度外視しとるから減量中は食えんな
信じられるのは自分が作ったものだけよ
88:21/09/22(水)00:57:40 ID:lJ2n
そんなに冷凍庫広くないんやが
92:21/09/22(水)01:00:03 ID:KIk5
>>88
おかずだけ冷凍して、飯は炊きたてを使うという手もあるかもしれない
93:21/09/22(水)01:00:35 ID:AOTA
>>88
常にスペースとの戦いやで
入るかどうかというより入れてしまえば勝ちや
114:21/09/22(水)01:09:03 ID:Mb4E
卵数個まとめて茹でてタレにつけておくわ
数日間味玉食える
116:21/09/22(水)01:09:29 ID:SskY
>>114
ああああ

これやろって思っていつも忘れるやつや
120:21/09/22(水)01:10:39 ID:AOTA
>>114
塩分がね...美味いからたまに食うけど
125:21/09/22(水)01:14:16 ID:5vYc
作り置きしてると3日目くらいで「やっぱり作りたてが良いな…」てなるわ
127:21/09/22(水)01:15:08 ID:Mb4E
>>125
これはわかる
一度冷凍すると肉はともかく野菜が不味い
129:21/09/22(水)01:15:43 ID:AOTA
>>125
その辺頓着なくてよかったと思うわ
今も毎食楽しみや
130:21/09/22(水)01:16:15 ID:i4Jo
休みの日はどうしてんの?
134:21/09/22(水)01:19:12 ID:AOTA
>>130
米2合炊いて1日で食ってる
土日のどっちかは外で食う用事あるから軽いチートみたいな感じやな
151:21/09/22(水)02:29:31 ID:v8ZG
このスレ普通に参考になるわ 中々ええやん