1:21/09/03(金)20:47:27 ID:B4Dh
2:21/09/03(金)20:52:16 ID:Pb25
脂っこそう…やさいは?
7:21/09/03(金)21:01:06 ID:B4Dh
>>2
ないよ
4:21/09/03(金)20:58:20 ID:WKwo
この脂は美味しい脂
筋トレ的にどうなのかは知らん
8:21/09/03(金)21:01:51 ID:B4Dh
>>4
脂質はこのひと皿で30g
夜と朝で半分ずつ食べる



6:21/09/03(金)21:00:05 ID:nOGL
ビールは?
12:21/09/03(金)21:02:18 ID:B4Dh
>>6
嫌い
11:21/09/03(金)21:02:14 ID:I6jc
1週間に1回は鶏そぼろ食ってるわ
14:21/09/03(金)21:02:36 ID:nuZP
鶏むねは上手いトマトと煮込んでよく食べてる
18:21/09/03(金)21:03:14 ID:nuZP
トレ後のごはん?
20:21/09/03(金)21:03:38 ID:B4Dh
>>18
そうよ
今日は脚トレやったからしっかり食べる
19:21/09/03(金)21:03:27 ID:23IW
たまにはラーメンでも食べよう
22:21/09/03(金)21:03:57 ID:B4Dh
>>19
その後の調整考えると食べる気失せる
21:21/09/03(金)21:03:41 ID:LJDb
鶏皮はもらうわ
23:21/09/03(金)21:04:15 ID:B4Dh
>>21
ゴミ箱にたくさん捨ててあるから拾いな
37:21/09/03(金)21:25:40 ID:nOGL
今鳥胸肉グラムなんぼなん?
38:21/09/03(金)21:26:30 ID:bVy4
>>37
これは38円のやつ
スーパーなら60円くらいだった
39:21/09/03(金)21:27:51 ID:nOGL
>>38
どこよ?ええな!
40:21/09/03(金)21:30:17 ID:B4Dh
>>39
市場に買いに行くのよ
休みの日の朝5時とか
41:21/09/03(金)21:30:39 ID:gwEi
鶏むねの一番うまい喰い方はタンドリーチキン
43:21/09/03(金)21:31:15 ID:B4Dh
>>41
鶏胸肉はどう食べても美味いのだ
42:21/09/03(金)21:31:13 ID:mftO
筋トレなら茹で鶏やろ
44:21/09/03(金)21:31:30 ID:B4Dh
>>42
メンタルが崩壊する
46:21/09/03(金)21:32:12 ID:mftO
>>44
まぁ確かに食事好きな人からしたらね
俺なんでもいいから全然毎日同じでいいけども
72:21/09/03(金)21:39:43 ID:93Ac
鶏肉もそればっかやと通風なるから気をつけるんやで
75:21/09/03(金)21:40:32 ID:B4Dh
>>72
プリン体入ってたっけ?
80:21/09/03(金)21:42:52 ID:93Ac
>>75
じつは肉類で一番多い
胸肉ささみは特に多い
81:21/09/03(金)21:44:04 ID:AKEw
胸肉だけやなくモモ肉、豚肉や魚や納豆とかバランス良くタンパク質とらなあかんね
82:21/09/03(金)21:44:31 ID:nOGL
>>81
卵は?
85:21/09/03(金)21:53:30 ID:AKEw
>>82
卵もええな
90:21/09/03(金)21:57:33 ID:XeEe
普通に旨そうだったわ