【悲報】ワイ15キロのダイエット
JJuniによるPixabayからの画像
1:21/05/10(月)01:40:59 ID:rKZs
わけがわからない

自撮りしたらデブのままやし服脱いだら腹はタポンタポンしとる
180センチ95キロ→180センチ80キロや
2:21/05/10(月)01:41:23 ID:rKZs
トッモからは「お前痩せても首がないな」って言われる
3:21/05/10(月)01:42:01 ID:rKZs
誰かワイを助けてくれ
1年かけて一生懸命努力したのになんでワイは報われないんや
4:21/05/10(月)01:42:20 ID:WFsP
まだデブやからや
5:21/05/10(月)01:42:38 ID:rKZs
>>4
これ以上続けて何も変わらなかったらどうするんや



7:21/05/10(月)01:43:16 ID:11px
筋トレしたら??
11:21/05/10(月)01:43:52 ID:rKZs
>>7
してる
筋トレと食事制限でここまできた
12:21/05/10(月)01:43:54 ID:TZLz
>>1
ダイエット法は?
13:21/05/10(月)01:44:05 ID:rKZs
>>12
筋トレと食事制限
14:21/05/10(月)01:44:42 ID:h1O3
というか70キログラムに見た目の壁があるからそこを割り込まん限りどんだけ減らしても見た目は大差ないで
16:21/05/10(月)01:45:09 ID:rKZs
>>14
どういうことや?
70まで痩せろってこと?
31:21/05/10(月)01:50:57 ID:h1O3
>>16
見た目が劇的に変わる体重のラインてのはある
32:21/05/10(月)01:51:25 ID:rKZs
>>31
なるほどな、ワイくらいの身長だとそのラインが70ってことか?ならまだ頑張った方がええんかな
15:21/05/10(月)01:44:51 ID:rKZs
腕は太くなったし胸筋も背筋もついた
前から見た時のシルエットはかなりよくなった
横から見たら腹は出てるし顔はまんまるや
19:21/05/10(月)01:45:25 ID:wEsQ
水分が減っただけ
22:21/05/10(月)01:46:10 ID:rKZs
>>19
なわけないやろ
45:21/05/10(月)01:54:58 ID:WGKB
頭は痩せるの最後やからな
人体で1番大事やからその分脂肪を残そうとするんや
せやからもうちょい頑張ってみんか
48:21/05/10(月)01:55:41 ID:rKZs
>>45
それよく聞くけどほんまなんか?
とりあえず70キロでええか?
59:21/05/10(月)01:57:40 ID:WGKB
>>48
BMI的にはまだ絞れるし適正体重まで頑張ったらどうや
46:21/05/10(月)01:55:03 ID:WMaC
あと5キロ痩せたら凄い体になりそう
50:21/05/10(月)01:55:52 ID:rKZs
>>46
75キロに何かターニングポイントがあるんか?
64:21/05/10(月)01:58:50 ID:WMaC
>>50
筋トレ仲間が180センチで体重変動見ててソイツ今73でも細いから75キロでも筋トレしてればいい身体やと思った
66:21/05/10(月)01:59:32 ID:rKZs
>>64
ほんまか
それはええ事聞いたわ