ダイエットで2日断食した結
JJuniによるPixabayからの画像
1:21/04/22(木)18:12:53 ID:XzTs
全く痩せなくて草
運動もしたのに
2:21/04/22(木)18:13:22 ID:XzTs
ひょっとしてワイ、脂肪燃焼しない特異体質とちゃうか
3:21/04/22(木)18:13:36 ID:UmRB
まだ2日だからだよ
5:21/04/22(木)18:13:47 ID:XzTs
>>3
明日も断食するつもりや
7:21/04/22(木)18:14:05 ID:nkAU
5日で減るやろ
しらんけど
9:21/04/22(木)18:14:26 ID:XzTs
>>7
マジ?



8:21/04/22(木)18:14:24 ID:gc3O
断食は逆効果だと何度言われれば学習するんだろうな、デブって生き物は
脳みそまで脂肪になってるから調べる事も出来ないのか
10:21/04/22(木)18:14:46 ID:XzTs
>>8
アルフォートドカ食いよりはええやろ
11:21/04/22(木)18:15:35 ID:gc3O
>>10
「逆効果」の意味は理解できる?
12:21/04/22(木)18:15:58 ID:XzTs
>>11
知らね
14:21/04/22(木)18:16:30 ID:XzTs
身長159cm体重89kgや
17:21/04/22(木)18:16:50 ID:yeZj
159cmてwwwww嘘やろ?
24:21/04/22(木)18:17:55 ID:nkAU
断食した後お水とかお粥とか消化良いもんから食べなあかんのやっけ?
ワイは断食無理やからすごいと思うわ
26:21/04/22(木)18:18:05 ID:XzTs
あれやろ
身体が飢えて省エネモードになる奴
28:21/04/22(木)18:18:29 ID:r4eC
>>26
短期間ではすぐに省エネにはならない
27:21/04/22(木)18:18:20 ID:gc3O
どうせ理解できないだろうからイッチ以外のおんj民に説明しとくわ
断食しても今まで貯めた分を使うだけだから大して減らない
そして断食を終えて食べ始めればまた使った分を補充する
むしろヤバいと身体が認識して沢山貯め込もうとする
だから逆に増える
33:21/04/22(木)18:19:27 ID:aQXk
>>27
ワイ、食わんとスグ減るし脂もでる
34:21/04/22(木)18:19:31 ID:UmRB
>>27
これ極端なカ□リー制限でもなるよな
66:21/04/22(木)18:30:55 ID:VWuN
>>27
そんな当たり前の事どや顔で5行も使わなくてもいいのに馬鹿かなw
69:21/04/22(木)18:31:13 ID:bmus
>>66
やめたれw
29:21/04/22(木)18:18:31 ID:4pVG
筋肉落としただけやろなぁ
38:21/04/22(木)18:20:20 ID:4p4X
毎日30分歩け
42:21/04/22(木)18:20:47 ID:XzTs
>>38
職場で毎日8時間動きっぱなしや
それじゃ足らんかな
45:21/04/22(木)18:21:22 ID:r4eC
>>42
1日1食で1年で10落ちたぞ 175 82→72
47:21/04/22(木)18:22:05 ID:XzTs
>>45
そっちのがええかな
食欲消えたから一回断食してみたかったんやが
やっぱ効果はなさそうだし一食だけにしてみる
67:21/04/22(木)18:31:01 ID:4p4X
>>42
あかん
有酸素運動が大事や
53:21/04/22(木)18:23:39 ID:1Chk
ドカ食いはやめろ
56:21/04/22(木)18:24:11 ID:XzTs
>>53
省エネ解消する為には過剰摂取したら手取り早いんとちゃうんか
59:21/04/22(木)18:25:43 ID:M1kB
無理なダイエットは体に良くないで
72:21/04/22(木)18:50:15 ID:UQDO
ダイエットしたいけど食べることが数少ない人生の楽しみだから減らせない
お肉おいしい