ノーイメージ

1:21/04/12(月)11:06:26 ID:xftw
夏まで節約生活で目指せ-10kg生活!始めるわ
パスタは禁止な
2:21/04/12(月)11:07:09 ID:rlwK
もやし炒め定期
5:21/04/12(月)11:08:05 ID:xftw
>>2
まぁそうなるよな
3:21/04/12(月)11:07:25 ID:nQpY
食べない
半額のパンだけ買う
5:21/04/12(月)11:08:05 ID:xftw
>>3
体壊すやんけ



6:21/04/12(月)11:08:29 ID:sskE
ワイの昼飯はかっぱ寿司やすまんなw
9:21/04/12(月)11:08:45 ID:xftw
>>6
金が無いわけじゃないんやで
11:21/04/12(月)11:09:15 ID:jtCs
>>9
なら低カ□リー中心に考えればええやろ
13:21/04/12(月)11:09:52 ID:xftw
>>11
節約という縛りがあるから楽しめるのでは無いかというコンセプトや
10:21/04/12(月)11:09:05 ID:Jemc
シーチキンと昆布の炊き込みご飯 和風と洋風の不思議なおいしさ
12:21/04/12(月)11:09:18 ID:xftw
>>10
美味そうやな
15:21/04/12(月)11:10:16 ID:Fv2O
とりむねとブロッコリーのスープ
17:21/04/12(月)11:10:52 ID:xftw
>>15
ブロッコリ高くね?
28:21/04/12(月)11:13:00 ID:sskE
>>17
冷凍なら安いんちゃうか
20:21/04/12(月)11:11:36 ID:Ec4K
>>17
野菜の中では高い方ちゃうでしょ
24:21/04/12(月)11:12:20 ID:xftw
>>20
そうか?
白菜半玉100円、ブロッコリひと房198円のイメージやから白菜買っちゃうわ
21:21/04/12(月)11:11:56 ID:Fv2O
>>17
100円でうってるぞ
なきゃ業スーで安い冷凍品かえばいい
26:21/04/12(月)11:12:32 ID:xftw
>>21
まじか!
23:21/04/12(月)11:12:14 ID:XiAE
野菜をシリコンスチーマーで蒸して食べる
29:21/04/12(月)11:13:01 ID:xftw
>>23
あれ気になってるんやがどう?使いやすいか?
27:21/04/12(月)11:12:35 ID:sskE
材料がコンビニとかドラッグストアで売ってて安くてもうほとんど手を加えずに作れるオススメ飯ない?
41:21/04/12(月)11:16:48 ID:Ec4K
>>27
バターと塩昆布と麺つゆと粉チーズ混ぜたパスタかうどんおいC
栄養は偏るけど
36:21/04/12(月)11:15:43 ID:tvi1
体重落とすのと食費減らすのは全然別の話やろ
無理に関連づけようとしても上手くいかない気がするわ
39:21/04/12(月)11:16:43 ID:xftw
>>36
そうか?
限られた資金の中で効率の良いメニュー考えるとかゲーム性あって良くね?
40:21/04/12(月)11:16:44 ID:xKZy
ある程度栄養考えるなら納豆とか鯖缶とかやろな
あとは冷凍野菜はコスパいい
46:21/04/12(月)11:17:50 ID:xftw
>>40
最近鯖缶の値上げが進んでる気がしない?
54:21/04/12(月)11:19:46 ID:xKZy
>>46
近所に業務スーパーみたいな激安系の店舗ないか?
そういうとこだと100円やで
60:21/04/12(月)11:20:48 ID:xftw
>>54
ない
2駅離れたとこにはあるがわざわざ買いに行くのはだるい…
84:21/04/12(月)11:23:58 ID:xKZy
>>60
ああ、それはきついな
安いスーパー慣れたらイオンとかも高く感じるからなぁ
62:21/04/12(月)11:20:53 ID:OUmZ
単純に毎日凝った飯作ればいいんだよ、痩せれるから
66:21/04/12(月)11:21:31 ID:xftw
>>62
なんで?
69:21/04/12(月)11:21:54 ID:aePv
優雅にプランターで自家製の野菜育てるのも手やね
健康的やし
74:21/04/12(月)11:22:17 ID:xftw
>>69
ローズマリー、スイートバジル、青ネギは育ててる!
76:21/04/12(月)11:22:37 ID:0kD7
>>74
やるやん!
85:21/04/12(月)11:24:00 ID:xftw
>>76
肉料理するのにハーブ買うのアホらしくて始めたが育ってくると可愛いな
79:21/04/12(月)11:22:47 ID:aePv
>>74
そうか頑張って飯のために造るとええで
あとトマトなんかもいいかもな
90:21/04/12(月)11:24:19 ID:xftw
>>79
トマトときゅうりは今週末に増築予定
99:21/04/12(月)11:26:03 ID:geLe
鶏王道のむね肉が意外と高いんよな
104:21/04/12(月)11:26:38 ID:xftw
>>99
わかる
まとめ買いしないとお得感ない
111:21/04/12(月)11:28:04 ID:0kD7
>>99
ブランド鶏や地場産は高いな
108:21/04/12(月)11:27:23 ID:3mhA
てか食った分運動する方がコスパ良くないか
115:21/04/12(月)11:28:59 ID:xftw
>>108
毎日フィットボクシング40分とストレッチ10分はやってる
119:21/04/12(月)11:29:37 ID:TpTi
その日の特売の野菜を焼肉のタレとゴマで炒めるとよき
123:21/04/12(月)11:30:04 ID:y8zB
>>119
無料の牛脂もらってそれで炒めるとええな
124:21/04/12(月)11:30:30 ID:xftw
>>123
最近牛肉買わへんと牛脂貰えへんようになった
126:21/04/12(月)11:30:58 ID:y8zB
>>124
そんなとこもあるんか
わいの近くのスーパーは自由にもらえるわ
128:21/04/12(月)11:31:18 ID:xftw
>>126
うちの最寄りスーパーはそうなったな
125:21/04/12(月)11:30:56 ID:xftw
こんにゃくとかどうなんや?
129:21/04/12(月)11:32:04 ID:Ec4K
>>125
満腹感を満たすためにはええんやない
134:21/04/12(月)11:33:07 ID:0kD7
ご飯をおからに置き換えるだけでもあっという間に痩せるぞ
135:21/04/12(月)11:33:25 ID:xftw
>>134
おからええね
188:21/04/12(月)11:46:33 ID:Boro
ご飯のうえにキャベツの千切りとハムエッグを乗せる
お好みソースとマヨと鰹節で激ウマお好み丼の完成
190:21/04/12(月)11:46:53 ID:BOf9
>>188
ああ今の季節はキャベツ安いな
191:21/04/12(月)11:47:00 ID:xftw
>>188
美味そうやね
紅しょうがもちらしたいとこ