今月から一人暮らしワイにコスパ最強
SecurityによるPixabayからの画像
1:21/01/11(月)12:48:15 ID:ag5
食費1万5000円に抑えたい
2:21/01/11(月)12:48:39 ID:JdC
4:21/01/11(月)12:49:02 ID:cMW
1食1万5千なら大概のもの食べれるで
5:21/01/11(月)12:49:05 ID:oeU
もやし
6:21/01/11(月)12:49:19 ID:ow6
パスタ



7:21/01/11(月)12:49:24 ID:XkW
1日一食にすればええ
19:21/01/11(月)13:02:53 ID:ag5
>>7
今2食やわ
11:21/01/11(月)12:50:39 ID:6kU
20:21/01/11(月)13:03:06 ID:ag5
>>11
高くね?
13:21/01/11(月)12:53:10 ID:Tv6
手羽中
15:21/01/11(月)12:53:57 ID:3FM
安くて腹がふくれるのはポップコーン
16:21/01/11(月)12:54:00 ID:Goz
鳥むね肉
18:21/01/11(月)12:59:01 ID:V6q
業務スーパーのスパゲティはガチ
21:21/01/11(月)13:03:19 ID:BMS
1人鍋
23:21/01/11(月)13:04:08 ID:PLK
スーパーの半額品
24:21/01/11(月)13:04:54 ID:ag5
まず炭水化物は何がコスパええんや?

パスタ
焼きそばとかに使う麺?
26:21/01/11(月)13:06:50 ID:3NL
>>24
米に勝てるものはない
麺だと栄養と献立の種類偏りまくって結局外食に頼る可能性大
27:21/01/11(月)13:07:33 ID:ag5
>>26
毎日茶碗2杯食うとしたら月米だけでいくらかかる?
32:21/01/11(月)13:12:00 ID:3NL
>>27
米なんてたかがしれとる
5キロで2000円しないくらいだし
ちな茶わん軽く2杯で一合(150グラムくらい)
28:21/01/11(月)13:09:41 ID:OBE
>>27糞安いので1400円で月またぐ
29:21/01/11(月)13:10:34 ID:ag5
>>28
ふぁっ!?そんな安いんか
30:21/01/11(月)13:11:37 ID:M1b
>>29
米は美味しい奴にしといたほうがええで
31:21/01/11(月)13:11:38 ID:OBE
>>29案外安いで明らかに不味いけど
33:21/01/11(月)13:12:49 ID:ag5
タンパク質は何がええ?
やっぱり卵か?
34:21/01/11(月)13:14:30 ID:3NL
>>33

豚小間やら鶏もも好きなの食べよう
35:21/01/11(月)13:15:15 ID:M1b
>>33
納豆
36:21/01/11(月)13:21:54 ID:dTW
そういえばカルシウムって何で摂ればええんやろ
乳製品ばっかりも飽きそうやが小魚とか一人暮らしでよう食えんで
37:21/01/11(月)13:23:28 ID:fwJ
>>36
魚の缶詰が骨まで食べるからいいよ
38:21/01/11(月)13:27:02 ID:OjS
肉は鶏胸肉がええけどただ茹でるだけやとすぐ飽きる
初期投資して圧力鍋買うとええかもな
44:21/01/11(月)13:56:45 ID:3NL
肉・・・豚バラスライス(冷凍だとさらに安め)
魚・・・たまに塩サバとか赤魚みりん干し食っとけばいい 煮魚はコスパ重視する人はそもそも食わんやろし
野菜・・・しめじ・玉ねぎ・もやし・キャベツ

結局コレらがメインになるんちゃうかなぁ
45:21/01/11(月)14:05:42 ID:pDm
寒い時は、白菜と豚バラ肉(小間切れ)のミルフィーユ
味付けはキューブコンソメ半分と胡椒、醤油少々
米は農協の直売所があれば5kg1800円くらいや