1:20/12/06(日)00:39:56 ID:RFI
今日たべたやつや!

2:20/12/06(日)00:40:14 ID:mvD
今食うとんの?
3:20/12/06(日)00:40:15 ID:RFI
ちなめっちゃ美味かった!!
4:20/12/06(日)00:40:24 ID:RFI
今じゃない!
5:20/12/06(日)00:40:46 ID:RFI
これ何カ□リーやとおもう?



6:20/12/06(日)00:40:52 ID:Ij5
皿に盛れ
7:20/12/06(日)00:41:19 ID:RFI
野菜このままオーブンでブンしたんや!
8:20/12/06(日)00:41:22 ID:mvD
ああそう
キャベツはな酢をな酢をかけて食うともっとええで
そのうち体質変わって痩せやすくなるで
9:20/12/06(日)00:42:25 ID:RFI
そうかこれにお酢なら味変にもなるしええな!!
10:20/12/06(日)00:43:01 ID:RFI
こういうのにかけるのはどんなお酢がええんやろか
11:20/12/06(日)00:43:02 ID:gnU
ヤギのエサ
13:20/12/06(日)00:43:34 ID:RFI
>>11
人間や!!
14:20/12/06(日)00:44:40 ID:RFI
ちなオリーブオイルと塩と胡椒かけてるから食べ応えあってめっちゃ美味いで!!
15:20/12/06(日)00:45:05 ID:iSe
マヨネーズかけたら絶対美味しい
18:20/12/06(日)00:46:02 ID:RFI
>>15
マヨネーズはカ□リーがえぐいんよなぁ…
16:20/12/06(日)00:45:07 ID:RFI
20:20/12/06(日)00:49:27 ID:WAt
糖質足りなくね
PFC崩壊してそう
21:20/12/06(日)00:53:07 ID:RFI
>>20
糖質は朝と昼に食ってる!!
22:20/12/06(日)00:54:29 ID:RFI
バランス完璧やない?

23:20/12/06(日)00:57:13 ID:RFI
1週間坊主なワイがもうダイエット50日も続いてるというだけで偉い
24:20/12/06(日)00:58:03 ID:KjJ
消費カ□リー少ないな
ガリガリやろ
25:20/12/06(日)00:59:49 ID:RFI
>>24
年内にあと3キロ減らす目標を掲げてしまっているんや
26:20/12/06(日)01:00:55 ID:RFI
あ、消費カ□リーか!
27:20/12/06(日)01:01:00 ID:KjJ
消費少なかったら3キロも痩せられないやろ
あと20000カ□リー以上マイナスにするんやで
28:20/12/06(日)01:01:48 ID:RFI
>>27
いけるいける!
これをやって見せたら来年もまた頑張れるしな!
29:20/12/06(日)01:02:13 ID:Yvo
肝心の体重教えないからデブ
かぎりなくデブ
31:20/12/06(日)01:02:33 ID:RFI
>>29
イェーイ!!!
32:20/12/06(日)01:03:10 ID:RFI
1番大切なのは
ワイの作ったこの飯が美味いってことや!!
38:20/12/06(日)01:08:38 ID:rFG
うまそう
41:20/12/06(日)01:09:24 ID:RFI
>>38
さんがつ!うまかった!!
44:20/12/06(日)01:10:31 ID:kZa
運動しようよ
リングフィットアドベンチャー
45:20/12/06(日)01:11:00 ID:RFI
>>44
運動もしてるで!
リングフィットめっちゃやってみたいけど
Switchどころかテレビすらないんよな…
47:20/12/06(日)01:13:02 ID:rFG
ワイも痩せるためプール行くンゴ
48:20/12/06(日)01:13:43 ID:RFI
>>47
プールええなあああああ
この寒い時期に入ると妙に気持ちいいんよな
引越して通える場所にプールなくて悲しいわ
49:20/12/06(日)01:15:23 ID:RFI
あとワイ頭悪すぎて
前にプール通ってダイエットしてた時
タイム縮めたくてめっちゃ泳ぎまくってたら体幹がゴミすぎたせいで肩痛めて泳げなくなってリバウンドした事あるわ
50:20/12/06(日)01:15:50 ID:rFG
ワイは泳ぎ下手やし歩くンゴ
51:20/12/06(日)01:16:28 ID:RFI
>>50
それなら安心やな!
歩くなら防水イヤホンで音楽聴きながらとかできるんかな