ノーイメージ

1:20/11/20(金)19:47:16 ID:0NQ
プロテインバーよりタンパク多いし塩分補給もできるしうまい!
2:20/11/20(金)19:47:51 ID:0NQ
筋トレにいいゾ~これ
3:20/11/20(金)19:48:23 ID:PLR
しかもおいしい!
4:20/11/20(金)19:48:32 ID:WOG
そこにキュウリをズッポリ挿入
7:20/11/20(金)19:49:03 ID:0NQ
ホンマにええぞ!オススメや!



5:20/11/20(金)19:48:47 ID:ut0
ちわわ大明神
8:20/11/20(金)19:49:07 ID:tXK
誰や今の
10:20/11/20(金)19:49:31 ID:PLR
笛の代わりに使うけど全く音鳴らねえ
13:20/11/20(金)19:50:07 ID:Hjc
塩分は逆に多いやろ
15:20/11/20(金)19:50:49 ID:0NQ
>>13
1日分これで補給やで!後は野菜中心や
16:20/11/20(金)19:51:26 ID:RCr
>>15
それじゃタンパク質足らんやん
19:20/11/20(金)19:52:33 ID:0NQ
>>16
牛乳飲むんやでゴクゴク
21:20/11/20(金)19:54:49 ID:0NQ
プロテインバー 180円 ちくわ 100以下
有能スギィ!
24:20/11/20(金)19:56:22 ID:64g
>>21
とりむね肉100g39円!
29:20/11/20(金)19:57:23 ID:nCZ
>>24
100g39円なら64gやといくらぐらいなんや?
31:20/11/20(金)19:57:38 ID:64g
>>29
しらん
25:20/11/20(金)19:56:41 ID:64g
これはとりむね肉の圧勝
26:20/11/20(金)19:57:00 ID:0NQ
負けたンゴ
28:20/11/20(金)19:57:15 ID:0NQ
でも鶏肉は調理が必要だから....
30:20/11/20(金)19:57:25 ID:64g
>>28
茹でるだけだが?
33:20/11/20(金)19:57:59 ID:0NQ
>>30
湯沸かさなあかんやん
その点竹輪は袋バリバリ即ムシャシャやぞ!
36:20/11/20(金)19:58:38 ID:hrF
>>30
茹で鶏嫌い
もう低温調理の鶏ムネ覚えたらあんなパサパサなん食えたもんやないわ
39:20/11/20(金)19:59:17 ID:64g
>>36
それはわかる
低温調理とりむね肉くっそうまいけどあれわりと簡単にできるよね
64:20/11/20(金)20:02:51 ID:8FR
タンパク質も色々種類あるんやろ?
そういうのんはOKなんか?
66:20/11/20(金)20:03:16 ID:64g
>>64
だからこそとりむね肉ですよ
81:20/11/20(金)20:07:16 ID:8FR
>>66 鶏むねってバランスええんか
69:20/11/20(金)20:03:36 ID:hrF
>>64
アミノ酸の種類のことか?
81:20/11/20(金)20:07:16 ID:8FR
>>69 プロテインスコアとかアミノ酸スコアみたいな言葉あるやん?
84:20/11/20(金)20:08:31 ID:hrF
>>81
鶏ムネ単体で見たらバランスは良くないで
てか単体でPFCバランスのとれた完全食なんてないやろ
72:20/11/20(金)20:04:29 ID:9pX
きゅうりに存在意義を与える名プレイヤー
73:20/11/20(金)20:05:03 ID:vJt
>>72
ちくわにきうりとチーズを突っ込んで醤油マヨネーズつけて食べるのうまE
74:20/11/20(金)20:05:21 ID:64g
>>73
カ□リーすごそう
77:20/11/20(金)20:06:10 ID:vJt
>>74
マヨとチーズ以外は低カ□リーやから…(震え
90:20/11/20(金)20:10:39 ID:9pX
筋トレガチ勢ってお酒も飲まんの?
95:20/11/20(金)20:13:09 ID:hrF
>>90
ワイは筋トレガチ勢ではないけど、マラソンのための肺活量が減るかもしれんって理由でお酒や炭酸は控えてるで
効果あるかどうかは知らん
炭酸についてはただのプラシーボ説がワイの中で濃厚
109:20/11/20(金)20:23:14 ID:AKm
ぬか漬けや浅漬けを突っ込むの好き
苦手な人参もいけるし余計な調味料いらんし
110:20/11/20(金)20:23:46 ID:vJt
>>109
すごいわかる
野菜が何でも美味しくなる気がする