これだけ食べていれば死なないって最小限
ally jによるPixabayからの画像
1:20/06/23(火)17:19:38 ID:6dM
野菜とか種類多過ぎて目移りするからごばんと納豆とキャベツ食べてればokみたいに絞ってほしい
2:20/06/23(火)17:20:06 ID:WlZ
分かる
もっとかんたんに生活したい
3:20/06/23(火)17:20:37 ID:3LX
サプリメントでええやん
8:20/06/23(火)17:21:21 ID:6dM
>>3
サプリメントだけは食ってる感ないから流石にいややわ
それとサプリメントのみはさすがに無理やろ
4:20/06/23(火)17:20:51 ID:uYl
たまごと納豆とR1は毎日くってる



6:20/06/23(火)17:21:15 ID:MlL
玄米と大豆
9:20/06/23(火)17:21:28 ID:STN
一日一食、納豆ごはんとみそ汁だけで生きていけるんかな?
13:20/06/23(火)17:22:03 ID:6dM
>>9
それでいけるのならありがたいわ
11:20/06/23(火)17:21:49 ID:6dM
料理しだいで味変わるもんがええからスーパーフードとかはなしやで
12:20/06/23(火)17:21:58 ID:dzv
鶏肉と卵とキャベツ
16:20/06/23(火)17:22:20 ID:6dM
>>12
鉄分とかなさそう
15:20/06/23(火)17:22:15 ID:JzD
卵ともやし
17:20/06/23(火)17:22:46 ID:4TJ
白飯とかいうのは絶対いらんと思うわ
肉と野菜と魚だけ毎日食ってりゃ良いと思う
21:20/06/23(火)17:24:34 ID:hI3
>>17
脳味噌栄養不足で早死に
18:20/06/23(火)17:23:05 ID:6dM
最近、鶏肉となすびと豆腐ぐらいしか買わんのやがそれで足りてるか不明やわ
19:20/06/23(火)17:23:54 ID:exD
仙豆かな?
20:20/06/23(火)17:24:13 ID:6dM
あと卵は最近白身アレルギー発覚したから食われへんねん
22:20/06/23(火)17:25:27 ID:ncV
10食品群バランスよく食っとけば大抵は対応できるとテレビで研究者が言ってた
25:20/06/23(火)17:26:26 ID:6dM
>>22
多いやん...
23:20/06/23(火)17:25:43 ID:ex9
玄米とニンジン玉ねぎのカレーに納豆トッピングにキャベツの千切りで生きていけそう
33:20/06/23(火)17:29:14 ID:6dM
>>23
正直カレーは永遠に毎日食えるからエエんやけど、保存きかんからなぁ...
26:20/06/23(火)17:26:48 ID:6dM
白米と十穀米まぜたらええんやろ?しらんけど
27:20/06/23(火)17:27:14 ID:6dM
玄米と十穀米ってどっちがええの?
32:20/06/23(火)17:29:07 ID:hI3
>>27
玄米と雑穀混ぜたらええんちゃう?知らんけど
28:20/06/23(火)17:27:30 ID:A0A
そういえばカ□リーメイトは駄目なん?
31:20/06/23(火)17:28:40 ID:6dM
>>28
時間ないアピールのためだけに存在すると思ってたわ
30:20/06/23(火)17:27:42 ID:6dM
雑穀米や
35:20/06/23(火)17:29:36 ID:mzF
油と砂糖 塩
36:20/06/23(火)17:29:48 ID:ex9
毎日うな丼と生牡蠣とにんにく沢山食ってたら栄養摂りすぎで死にそう
37:20/06/23(火)17:30:48 ID:6dM
>>36
それより生牡蠣に当たって○されそう
41:20/06/23(火)17:33:19 ID:mzF
>>36
毎日焼肉にしたら体臭がひどくなったな
39:20/06/23(火)17:32:34 ID:t94
芋食ってれば死なんやろ
42:20/06/23(火)18:04:34 ID:6dM
>>39
たんぱく質ないやろ
43:20/06/23(火)18:06:54 ID:bpw
バナナええぞ
まあ毎日バナナやと人間なのか猿なのかわからなくなりそうやけど
44:20/06/23(火)18:07:38 ID:Rrx
鶏卵 オレンジ キャベツ ごはん 味噌汁(わかめ豆腐油揚げ)
これで完全栄養食や
45:20/06/23(火)18:07:49 ID:6dM
>>44
まじで?信じるで
46:20/06/23(火)18:08:20 ID:Rrx
>>45
うっそぴょ~ん
47:20/06/23(火)18:09:00 ID:RGf
毎日冷凍チャーハンを3ヶ月くらい続けてるけど生きてるで
51:20/06/23(火)18:10:20 ID:6dM
なすびと豆腐と鶏肉と味噌でカバーできてたらありがたいんやが無理やろなぁ
52:20/06/23(火)18:11:49 ID:1DK
マジレスすると卵2つと納豆もご飯にぶっかけてブロッコリーかじる
これが一番効率良いはず