【急募】太る方法
JJuniによるPixabayからの画像
1:20/05/03(日)10:13:45 ID:27z
とりあえずプロテインは飲み始めた
3:20/05/03(日)10:14:11 ID:Cn1
バナナ
4:20/05/03(日)10:14:23 ID:27z
>>3
食うわ
7:20/05/03(日)10:14:51 ID:Cn1
>>4
栄養豊富で簡単に食べれるからダイエットにはおすすめやで
11:20/05/03(日)10:15:42 ID:27z
>>7
太りたいんやで



16:20/05/03(日)10:16:52 ID:Cn1
>>11
ならバナナや
バナナは栄養豊富かつ簡単に食べれるうえについついどんどん食ってしまうから太るんや
18:20/05/03(日)10:17:02 ID:27z
>>16
ほな食うわ
5:20/05/03(日)10:14:35 ID:AkM
深夜に大盛ペヤング
6:20/05/03(日)10:14:45 ID:27z
>>5
不健康なのはNG
10:20/05/03(日)10:15:25 ID:Tnk
くっちゃね
12:20/05/03(日)10:15:44 ID:Cn1
>>10
くっちゃねしてるけど太らないンゴ
15:20/05/03(日)10:16:42 ID:NGB
ジュースを飲むと手軽に太れるで
17:20/05/03(日)10:16:54 ID:27z
>>15
不健康なのはNGや!
20:20/05/03(日)10:17:24 ID:U4C
健康的に太るってできんのか
24:20/05/03(日)10:18:01 ID:xLp
>>20
運動とセットで適切に食う
26:20/05/03(日)10:18:20 ID:IjK
不健康な太り方しか知らんのやけど
ちなデブ
29:20/05/03(日)10:18:44 ID:27z
>>26
痩せろよ
44:20/05/03(日)10:22:07 ID:IjK
>>29
痩せ方教えて
47:20/05/03(日)10:22:18 ID:27z
>>44
走れよ
31:20/05/03(日)10:18:55 ID:GoY
体重増やしたいなら筋肉つけるのがええんちゃうの
32:20/05/03(日)10:19:17 ID:27z
>>31
そんな感じや
36:20/05/03(日)10:20:08 ID:xLp
で運動してんのか?
食べるだけじゃ筋肉に変換されんぞ
37:20/05/03(日)10:20:42 ID:27z
>>36
ランニング、縄跳び、リフティングしてる
38:20/05/03(日)10:20:46 ID:yx7
イッチにはプロレスラーみたいな生活が理想やな
朝昼夜たんぱく質中心にガッツリ食ってガッツリ運動でええと思うで
40:20/05/03(日)10:21:20 ID:27z
>>38
そこでオススメの食材教えてくれ
41:20/05/03(日)10:21:47 ID:xLp
>>40
そらもうチキンよ
43:20/05/03(日)10:22:04 ID:27z
>>41
胸肉け
52:20/05/03(日)10:23:27 ID:b6k
でぶワイの昨日のメニュー教えたろか?

朝 うどん 冷凍吉野家の牛皿 卵
昼 ペンネアラビアータ ジャッキーカルパス アスパラ マヨネーズ ビール500ミリ 本絞り500ミリ
夜 カレーうどん 赤ワイン3杯
56:20/05/03(日)10:24:11 ID:27z
>>52
体重100㎏ありそう
58:20/05/03(日)10:24:14 ID:kcP
まず身長と体重を
62:20/05/03(日)10:24:42 ID:27z
>>58
17563
66:20/05/03(日)10:25:50 ID:kcP
>>62
とすると標準は67.37㎏か…
やや痩せ気味なだけでそこまででもないような気もするけど
65:20/05/03(日)10:25:39 ID:WnX
>>62
痩せすぎでもないやん
なんで太りたいんや??
67:20/05/03(日)10:25:53 ID:27z
>>65
細いからや
61:20/05/03(日)10:24:36 ID:y23
一日におにぎりを6つ食えそれで太る
73:20/05/03(日)10:27:04 ID:kcP

理想は何キロくらい肥えたいの?
78:20/05/03(日)10:27:52 ID:27z
>>73
とりあえず70くらい
81:20/05/03(日)10:28:21 ID:kcP
>>78
ちょっと多いかもしれんわねそれだと
82:20/05/03(日)10:28:37 ID:27z
>>81
筋肉にしたらこんくらいやないの
86:20/05/03(日)10:29:06 ID:27z
間食でおにぎりとバナナ食うわ
88:20/05/03(日)10:29:30 ID:kcP
>>86
ちな
普段の食事はどんな感じなん?
93:20/05/03(日)10:30:27 ID:27z
>>88
朝 プロテイン ヨーグルト フルグラ

昼 弁当屋の一般的な弁当

夜 米 おかず 汁物 プロテイン

こんなん
94:20/05/03(日)10:30:51 ID:kcP
>>93
お酒は飲まないん?
97:20/05/03(日)10:31:20 ID:27z
>>94
飲まんよ
109:20/05/03(日)10:37:55 ID:kcP
あとお野菜だとかでも食べてバランスよくね
111:20/05/03(日)10:39:26 ID:27z
>>109
うん
113:20/05/03(日)10:40:53 ID:1wp
健康的に太るって健康的に痩せるより高難度ちゃうか
めっちゃ食事に金かかりそうやん
114:20/05/03(日)10:42:52 ID:27z
>>113
やったるでえ!