1: 名無しさん@おーぷん 2016/09/02(金)10:28:34 ID:n3J
ライザップ「ダメです」




なんじゃもんじゃこらぁ

2: 名無しさん@おーぷん 2016/09/02(金)10:29:56 ID:R2G
フルマラソン走った後に食欲あればいいんじゃない?
ハーフマラソンならハーフサイズな

3: 名無しさん@おーぷん 2016/09/02(金)10:30:08 ID:eH0
食ったもん報告するんじゃないのあれ
食う前なの?

5: 名無しさん@おーぷん 2016/09/02(金)10:30:16 ID:xPa
脂だから


元スレ:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1472779714/


6: 名無しさん@おーぷん 2016/09/02(金)10:30:32 ID:MFH
サラダチキンOk

7: 名無しさん@おーぷん 2016/09/02(金)10:32:13 ID:R2G
小麦粉のグルテンがやばいらしい
腸にヘドロのようにへばりついて離れないらしい

だから讃岐うどんとかダメなんだっけ?

11: 名無しさん@おーぷん 2016/09/02(金)10:37:30 ID:TAV
>>7
グルテンがセリアック病や糖尿病以外の人にも悪いダメージがあるのかっていうのはまだ結論が出てないよ
ていうかかなり混沌としてきてる
少なくともダイエットについてはかなり怪しいところ
個人的にはグルテンじゃなくてゾヌリンじゃないの?って思ったりもするけど、どーなんでしょ

21: 名無しさん@おーぷん 2016/09/02(金)10:47:16 ID:WtW
>>11
なんか識者がいる

12: 名無しさん@おーぷん 2016/09/02(金)10:37:53 ID:vYM
ハンバーグならよくね?
ハンバーガーじゃなくて

13: 名無しさん@おーぷん 2016/09/02(金)10:38:32 ID:VUE
>>12
よくみろ
ハンバーグもだめなんだよ

15: 名無しさん@おーぷん 2016/09/02(金)10:41:36 ID:1KX
アメリカタイプのハンバーグにすればいい
つなぎなしで肉ばっかりの肉肉しいやつ
赤身の挽き肉でグリルパンかオーブンで脂落としてわざとらしく脂をペーパーで吸いとってる画像もつける
ソースも油や砂糖使わない醤油やポン酢ベースかトマトペースとにニンニク塩コショウレモン汁とか

17: 名無しさん@おーぷん 2016/09/02(金)10:42:21 ID:vYM
>>15
ごはんがすすむな

22: 名無しさん@おーぷん 2016/09/02(金)10:48:23 ID:WtW
>>15
大根おろしにポン酢とゆず胡椒でお願いします

19: 名無しさん@おーぷん 2016/09/02(金)10:46:41 ID:zfD
乗せるタイプと
no title

入れるタイプ
no title

どっちがお好み?

24: 名無しさん@おーぷん 2016/09/02(金)10:49:08 ID:5MQ
>>19
入れるタイプで!

25: 名無しさん@おーぷん 2016/09/02(金)10:49:29 ID:vYM
>>19
入れるタイプは肉が少ないということ
あとはわかるな

26: 名無しさん@おーぷん 2016/09/02(金)10:51:26 ID:zfD
>>25
その分大きくしろよw

20: 名無しさん@おーぷん 2016/09/02(金)10:47:02 ID:q96
トランスシボーサンガー

30: 名無しさん@おーぷん 2016/09/02(金)11:03:21 ID:vYM
ちょっとガスト行ってくる

23: 名無しさん@おーぷん 2016/09/02(金)10:49:03 ID:rKM
腹減ってきた