糖尿病になりそうだから、糖質の無い
insightzaoyaによるPixabayからの画像
1:20/06/25(木)10:26:33 ID:eyo
参考にするわ
2:20/06/25(木)10:26:54 ID:Yla
3:20/06/25(木)10:27:23 ID:eyo
しってる
7:20/06/25(木)10:27:55 ID:fL1
サラダチキン
9:20/06/25(木)10:28:10 ID:UWc
こんにゃく



13:20/06/25(木)10:28:32 ID:Kyn
肉食え肉
14:20/06/25(木)10:29:06 ID:eyo
なんか米の代わりになる奴教えて
22:20/06/25(木)10:30:39 ID:oYJ
>>14
雑穀米とかから初めて見たらええんちゃう?
28:20/06/25(木)10:31:49 ID:qJy
>>14
めちゃくちゃ流行ってるのがオートミールやな
普通に炭水化物だが食物繊維が米のウン倍なんだとか
オートミール高騰してたり売り切れてたりで難儀しとる
30:20/06/25(木)10:32:34 ID:eyo
>>28
食べたいけど近くに売ってる店ないわ
37:20/06/25(木)10:33:23 ID:8lf
>>28
ゲ□みたいで不味そうだけど何味なの
45:20/06/25(木)10:36:31 ID:qJy
>>37
味はまあよくある穀物って感じよ
ワイはクセない思うけど個人差あるやろからなあ
白米よりはそりゃまずいけど
17:20/06/25(木)10:29:49 ID:Nwc
豆腐
18:20/06/25(木)10:30:17 ID:UWc
きうり
20:20/06/25(木)10:30:32 ID:MJx
米は野菜だからセーフ
23:20/06/25(木)10:30:44 ID:zAR
25:20/06/25(木)10:31:09 ID:zAR
肉と魚
29:20/06/25(木)10:32:22 ID:iJE
糖質の有無は問題やないで 血糖値の急激な上昇があかんのや
食うなら白米より玄米、うどんより蕎麦
32:20/06/25(木)10:32:58 ID:Xvc
羊羹とかオススメやで!
34:20/06/25(木)10:33:17 ID:6lH
毎食さしみこんにゃくでも食べればええんちゃうの
41:20/06/25(木)10:34:47 ID:eyo
>>34
こんにゃくはいいけどなんか刺身は臭い