ジュースがぶ飲みがやめられないんだが
silviaritaによるPixabayからの画像
1:20/06/09(火)20:35:29 ID:JrL
対策を考えたり教えてもらいたい
健康関係の本を読むと数日は怖くなってやめられるんだが、すぐ戻ってしまう
2:20/06/09(火)20:36:45 ID:JrL
あと太る
3:20/06/09(火)20:37:48 ID:JrL
糖尿病はあまり怖くないが肥満が怖い
4:20/06/09(火)20:38:15 ID:CT1
ジュース買わない
5:20/06/09(火)20:38:49 ID:JrL
>>4
家のすぐ近くに自販機があるのがうらめしい



7:20/06/09(火)20:40:46 ID:p9z
諦めましょう
8:20/06/09(火)20:41:52 ID:JrL
>>7
金も浪費するからなんとかしたい
9:20/06/09(火)20:43:34 ID:p9z
とりあえず、ジュースでも飲みながら考えようぜ
11:20/06/09(火)20:45:16 ID:JrL
>>9
今アクエリ飲んだばっかりだから飲みたくないw
10:20/06/09(火)20:44:35 ID:CT1
イッチ、オレンジジュース買ってきて
13:20/06/09(火)20:45:32 ID:JrL
>>10
年上なら買うけど
12:20/06/09(火)20:45:23 ID:D8b
がぶ飲みミルクコーヒーに切り替えろ
14:20/06/09(火)20:45:55 ID:JrL
>>12
笑ったw
17:20/06/09(火)20:47:46 ID:p9z
そういう「分かっちゃいるけど止められない」系はムリです
諦めましょう
20:20/06/09(火)20:48:55 ID:JrL
>>17
タバコよりは中毒性ないと思うけど
24:20/06/09(火)20:51:08 ID:CT1
野菜ジュースは?
25:20/06/09(火)20:51:49 ID:JrL
>>24
親がよく買うから飽きた
緑茶で頑張ってみるよ
26:20/06/09(火)20:52:23 ID:p9z
じゃあ3日で挫折するに一票
28:20/06/09(火)20:53:55 ID:CT1
>>26
1日一本ならいいよねってなる
29:20/06/09(火)20:55:16 ID:JrL
>>28
ほんまにそうなりそう
30:20/06/09(火)20:57:50 ID:CT1
>>29
急に止めるの反動くるから
1日1本をとりあえずやってみたら
31:20/06/09(火)20:58:26 ID:JrL
>>30
そだね
それで行ってみる
ありがとう
32:20/06/09(火)21:00:11 ID:ZEL
ヾ[◎△◎]ノ<氷でかさ増しして見た目で誤魔化すにょ
33:20/06/09(火)21:01:17 ID:JrL
>>32
味が薄くなるしめんどいけど試そうかな
34:20/06/09(火)21:04:08 ID:uSi
飲み過ぎると胃もたれしない?
35:20/06/09(火)21:06:17 ID:JrL
>>34
胃もたれした経験が生まれて一度もない
水泳で足がつったことも一度もないから、身体が鈍感なのかな
36:20/06/09(火)21:09:00 ID:uSi
とりあえずキンキンに冷えた水の常備をおすすめしたい
37:20/06/09(火)21:11:03 ID:JrL
>>36
明日、やってみる
41:20/06/09(火)21:15:22 ID:JrL
>>36
今、水筒に作ってみた

47:20/06/09(火)21:19:21 ID:uSi
>>41
その調子やで
いずれ、甘いもん飲んでられっか!ってなる
51:20/06/09(火)21:22:27 ID:JrL
>>47
本当?
39:20/06/09(火)21:13:38 ID:rs8
細いストローで飲む癖つけるとメリット3つある
・御行儀よく見える
・ガブ飲み出来ないし、しなくなる
・吸うのに力がいるので顔シェイプできる
43:20/06/09(火)21:16:43 ID:JrL
>>39
いいことばっかだな
試してみる
40:20/06/09(火)21:15:01 ID:CT1
ヤクルト常備しておいて
甘い飲み物が欲しくなったらそれを一本だけ飲む
44:20/06/09(火)21:17:32 ID:JrL
>>40
それは良さげ
屁も減りそうだし
46:20/06/09(火)21:19:02 ID:CT1
イッチはどんなジュース好きなんや?
炭酸?フルーツ系?スポーツドリンク?
50:20/06/09(火)21:21:44 ID:JrL
>>46
とにかくコカコーラとアクエリアスとビタミン飲料だね
49:20/06/09(火)21:21:36 ID:CT1
水筒なんて洗うの面倒くさくて
すぐやらなくなるでw
52:20/06/09(火)21:23:35 ID:JrL
>>49
水筒には氷入れないで水は毎日やってるから習慣になってて問題ないよ
55:20/06/09(火)21:32:35 ID:dsO
炭酸水で割ると水増しできるジュース多いぞ
コーラとかむしろ炭酸水で割った方が好き
57:20/06/09(火)21:41:36 ID:JrL
>>55
味が薄くなるのには慣れるの?
62:20/06/09(火)22:29:55 ID:CUj
中途半端に減らすより完全に断つ気でいた方が楽にできるよ
65:20/06/09(火)22:39:10 ID:JrL
>>62
もう1日一本って決めた決心の方が強い
71:20/06/09(火)22:53:32 ID:CUj
>>65
数決めて絶対守るって思ってれば大丈夫
例外は認めないつもりで!
72:20/06/09(火)23:00:06 ID:JrL
>>71
そだね
1日一本にしよう