糖質制限始めてからめちゃくちゃ

2:20/01/18(土)13:37:49 ID:pgm
室温28度

ヒートテック

でも寒い
3:20/01/18(土)13:37:50 ID:eme
なんでそんな当たり前の事言ってるんや…
4:20/01/18(土)13:37:53 ID:g1w
そら糖質制限するからよ
5:20/01/18(土)13:38:11 ID:pgm
>>3-4
常時風邪状態にでもなるんか・・・?
9:20/01/18(土)13:39:44 ID:eme
>>5
えぇ…?
糖質って身体の基本的なエネルギーやぞ
足りなくなってるから体温あげれなくなっとるねん



11:20/01/18(土)13:40:16 ID:pgm
>>9
体温下がって寒がりになったんか?
13:20/01/18(土)13:40:42 ID:eme
>>11
せやで
多分筋肉量も落ちとるで
16:20/01/18(土)13:41:03 ID:pgm
>>13
マジか・・・・・・どうすりゃええねんワイは
7:20/01/18(土)13:38:38 ID:GJl
脂肪減ってるんやろ
10:20/01/18(土)13:39:54 ID:YyX
筋肉が発熱させるのにカ□リーが必要やからな
一番手っ取り早くカ□リーになる糖質抑えてるんだから風邪ひきやすくなるで
冬はやめとけ
12:20/01/18(土)13:40:21 ID:Srn
食事療法って考え方はわかるんやけど
体に異常が出ても頑なに普通の食事に戻さないやつって何考えてんの?
15:20/01/18(土)13:40:55 ID:5iG
>>12
そらバカだからよ
14:20/01/18(土)13:40:46 ID:pgm
>>12
もしも脂肪が減って寒がりになってるんならいい兆候でしょ
17:20/01/18(土)13:41:08 ID:eme
>>14
脂肪が減って寒がりになってるわけじゃないんだよなぁ…
19:20/01/18(土)13:41:26 ID:pgm
>>17
筋肉・・・・・・・・減ってるんか?
22:20/01/18(土)13:42:29 ID:eme
>>19
そら身体の必要カ□リー下回ってれば筋肉はカ□リーガンガン使うから少なくするし体温あげれなくなるしおかげで頭痛も出てくるで
24:20/01/18(土)13:43:16 ID:pgm
>>22
カ□リー下回ったら筋肉下がるんならダイエットしたら結局筋肉落ちるんやろ?
なら糖質制限でも普通のダイエットでも同じやないんか
20:20/01/18(土)13:41:50 ID:Srn
リングフィットやろうや
21:20/01/18(土)13:42:21 ID:pgm
>>20
テレビないンゴ
25:20/01/18(土)13:43:21 ID:eme
そして人間の体はよくできたもんで必死こいて脂肪溜め込むねん
28:20/01/18(土)13:43:53 ID:pgm
>>25
なんで現代の生活に適応出来ないんやろな
そんな体質現代ではマイナスにしかならんのに
27:20/01/18(土)13:43:31 ID:5iG
まさか糖質制限なのに糖質を完全に排除してるワケじゃないよな?
29:20/01/18(土)13:44:15 ID:pgm
>>27
カツとか食いまくってるしセーフやろ
30:20/01/18(土)13:44:27 ID:d7J
脂肪が減った上に身体を温めるエネルギーも削ってるんだから
糖質制限ダイエットそのものは成功してるのでは?
31:20/01/18(土)13:44:50 ID:ykA
ワイやってた時は無性にカップ焼きそば食べたくなったわ
34:20/01/18(土)13:45:25 ID:pgm
>>31
言うな・・・・・・
33:20/01/18(土)13:45:18 ID:eme
ダイエットしたいならとりあえず朝ごはんはご飯食う事やな
腹八分目で昼飯抑えて晩飯は腹6分目で抑えろ
途中から全く痩せなくなるからそこから筋トレ始めると一気に痩せるぞ
36:20/01/18(土)13:46:03 ID:pgm
>>33
朝普通に食って夜は少なくすればええんか?
逆じゃイカンのか?
38:20/01/18(土)13:46:32 ID:eme
>>36
ダメだぞ
夜大量に食ってどこで消費すんねん
筋トレなんかしても無駄やぞ
37:20/01/18(土)13:46:31 ID:Xua
運動すりゃ代謝あがってそうでもなくなるで
40:20/01/18(土)13:47:34 ID:pgm
大学生まではいくら食っても太らなかった
社会人なってから食った量減ったのにむしろブクブク太り始めた


やっぱストレスって悪やわ
43:20/01/18(土)13:47:49 ID:ykA
ビルダーのガチ勢はほんまストイックで凄いと思うわ
41:20/01/18(土)13:47:40 ID:Ilg
夜は寝るだけなんやから抑えても問題ないんやで
47:20/01/18(土)13:50:01 ID:5iG
なぜ初心者は食事制限で最初朝飯を減らしてしまうのか?
48:20/01/18(土)13:51:21 ID:2MW
>>47
削るのが1番楽だからやろうね
49:20/01/18(土)13:52:49 ID:eme
>>47
1番削ったらあかんのにホンマになんでなんやろ