鍋物や缶詰食品みたいに、便利な食

1:19/12/12(木)19:15:32 ID:6lC
鍋物=一回作ったら三日分くらいの量になる
作りおきに便利

缶詰食品=保存が効いて便利 買いだめしておくといい

こんな感じの料理教えてくれ
4:19/12/12(木)19:16:22 ID:6lC
ふりかけ=おかずがない時に重宝する
8:19/12/12(木)19:17:31 ID:8Kb
ソイレント
COMP
11:19/12/12(木)19:18:31 ID:6lC
>>8
完全食か~ 値段はどうなの?
10:19/12/12(木)19:18:25 ID:b4x
カレーも一度作って冷凍したらしばらく戦えるな

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1576145732


12:19/12/12(木)19:19:18 ID:b4x
でも缶詰って1つで最低100円やん?それにご飯とか付けたら結局200円行く
それならカロリーメイトをドラッグストアでまとめ買いしたら1箱150円くらいになるから、あながち高くはない
17:19/12/12(木)19:20:23 ID:6lC
>>12
なるほど そういう考え方もあるか
ただワイは缶詰1缶で二食分食うからその計算は当てはまらないんだ…
19:19/12/12(木)19:20:41 ID:b4x
>>17
貧乏くさ過ぎて草ァ!
24:19/12/12(木)19:21:32 ID:6lC
>>19
意外と二食いけるぞ
結構量あるし
26:19/12/12(木)19:21:57 ID:b4x
>>24
おいしい缶詰あったら教えてクレメンス
33:19/12/12(木)19:23:35 ID:6lC
>>26
ドンキホーテ近くにある?
あるなら100円で売ってるさんまの蒲焼オススメ
あれ量いっぱい入ってるから二食分いける
あとはサバの水煮かな
サバの身で1食、水で1食ができる
35:19/12/12(木)19:24:02 ID:b4x
>>33
ドンキあるけど聞いたワイが悪かったわ
それじゃ満足できない
36:19/12/12(木)19:25:37 ID:6lC
>>35
そうか…缶詰は「保存が効く」という特殊効果あるから安く買わないと意味がないと思うんよなぁ

高級な缶詰買うくらいなら普通に高級料理食うし、
14:19/12/12(木)19:19:27 ID:6lC
鳥胸肉=安い 安い値段で肉が食えて便利 冷凍すればそこそこ長持ちする(しかし、冷凍設備がない…)
15:19/12/12(木)19:20:00 ID:b4x
>>14
まず冷凍庫買えよ…
16:19/12/12(木)19:20:08 ID:Dc6
冷凍設備ないってどういうことや
冷凍室ついてない冷蔵庫か?
22:19/12/12(木)19:20:53 ID:6lC
>>15
>>16
冷凍の部分が狭いの
だから、鳥胸肉だけ保存するわけにはいかない
20:19/12/12(木)19:20:45 ID:p4j
ああ鍋食いてええええええええ
25:19/12/12(木)19:21:35 ID:Dc6
>>20
鍋は翌日雑炊とかうどんにできるから実質二日ぶんの戦闘力やね
27:19/12/12(木)19:22:17 ID:p4j
>>25
うひょー最高や!
34:19/12/12(木)19:23:48 ID:6lC
>>25
うまそう
21:19/12/12(木)19:20:48 ID:Z2Q
豆乳ええぞ
栄養たっぷりなのに牛乳と違って数か月は保存できる
52:19/12/12(木)19:32:31 ID:clL
>>21
ぎうにうにも未開封で数ヶ月持つロングライフがあるで
29:19/12/12(木)19:23:07 ID:UZS
缶詰ってなんで長持ちするんやろな
31:19/12/12(木)19:23:31 ID:b4x
>>29
酸素が全く入ってこないから参加しない
32:19/12/12(木)19:23:35 ID:QjF
鍋ってある物でやればええけど
何もなく鍋やろうとすると高くつくんだよね
37:19/12/12(木)19:26:58 ID:VrM
さんまの蒲焼なら炊き込みご飯にするとか
卵とじにするとかアレンジできる
38:19/12/12(木)19:27:30 ID:b4x
ちょっと贅沢したい時はすき家の牛丼や豚丼の冷凍セットを通販するのもアリかも
安く買えれば1食分200円程度
店で食うよりずっと安いし保存も効く
39:19/12/12(木)19:28:07 ID:6lC
冷凍しないで、常温で長持ちする食べ物ってある?
41:19/12/12(木)19:29:05 ID:b4x
モチ
42:19/12/12(木)19:29:21 ID:6lC
>>41
なるほど 盲点だった
腹ふくれる?
43:19/12/12(木)19:29:48 ID:b4x
>>42
そら膨れるよ
業務スーパーの餅とか安いしレンチンで食えるし普通に美味いしお勧め
44:19/12/12(木)19:30:12 ID:6lC
>>43
なるほど 業務スーパーの餅か
いいことを聞いた
47:19/12/12(木)19:31:09 ID:VrM
ぬか床作れば
50:19/12/12(木)19:32:15 ID:6lC
>>47
毎日管理するの面倒…三日坊主で終わりそう
48:19/12/12(木)19:31:26 ID:c65
卵がありゃ余裕やん

卵かけご飯、オムレツ、スクランブルエッグ、目玉焼き

醤油とケチャップがあれば1週間は困らん
49:19/12/12(木)19:32:00 ID:b4x
卵ええよなー
卵とキムチとごま油でTKG作ったら最強にうまい
納豆とネギ入れたらもうごちそうやろこれ
53:19/12/12(木)19:32:50 ID:Yaz
田舎から送ってもらう玄米が最強
55:19/12/12(木)19:33:26 ID:UZS
長持ちする食べ物ある?
56:19/12/12(木)19:33:37 ID:b4x
>>55
乾パン
57:19/12/12(木)19:33:55 ID:6lC
>>55
業務用スーパーの餅
1缶100円の缶詰
この辺かな?
59:19/12/12(木)19:35:01 ID:Dc6
あとは乾麺やな
61:19/12/12(木)19:36:27 ID:6lC
>>59
蕎麦とか安いとつい買っちゃう
63:19/12/12(木)19:37:13 ID:PAP
カレー
一度作ってしっかり管理して置いとけば当分食事に困らない
個人的にはジャガイモを気持ち多めに入れておくのがベスト
64:19/12/12(木)19:37:36 ID:6lC
>>63
カレーやシチューもええな
ドンキホーテだと安いし
66:19/12/12(木)19:39:42 ID:6lC
あと、珍しい調味料とかも買っといたら味付けの幅広がるよな
500円くらいで一本買えるし
68:19/12/12(木)19:40:30 ID:dbZ
>>66
鶏がらスープの素ええで
鍋もカレーも野菜炒めも炊き込みご飯もなんでもパワーアップする
69:19/12/12(木)19:41:28 ID:6lC
>>68
はえーええこと聞いたわ サンガツ
71:19/12/12(木)19:46:27 ID:6lC
食費の節約という点で考えるなら…
【安くて長持ちするもの】
これは必須よな? 考えたのは…

・鳥胸肉(冷凍)
・缶詰
・業務用スーパーのお餅1kg
・糠床?(詳しく調べる必要あり)

汎用性が高い食材
・卵(目玉焼き、卵焼き、オムライス…)
・珍しい調味料

一度作れば何日分にもなる食材、料理
・鍋物(すき焼き、おでん、キムチ鍋…)
・カレー
・シチュー

今までのスレまとめるとこんな感じかな?
73:19/12/12(木)19:53:46 ID:774
パスタ
日持ちするし簡単には作れる
74:19/12/12(木)19:54:35 ID:774
あと米も冷凍すればレンチンでいいし楽やぞ
76:19/12/12(木)19:56:10 ID:774
冷凍うどんも安いし簡単や