毎日2000~2200キロカロリー

1:19/09/26(木)10:16:04 ID:LTH
難しくね?
ちな一日2食
2:19/09/26(木)10:16:21 ID:0Zh
筋トレしてそう
6:19/09/26(木)10:17:59 ID:LTH
>>2
毎日7キロほど歩いてる
3:19/09/26(木)10:16:46 ID:tws
ワイは朝0昼500夜1500
6:19/09/26(木)10:17:59 ID:LTH
>>3
足りてるよな
10:19/09/26(木)10:18:52 ID:tws
>>6
夜は贅沢してるから足りてると思うわ



4:19/09/26(木)10:17:44 ID:ods
そんなにカロリー消費してんのか?
8:19/09/26(木)10:18:27 ID:LTH
>>4
散歩してるしな
11:19/09/26(木)10:19:12 ID:1dU
ワイ、今日既に1500kcal摂取
14:19/09/26(木)10:20:06 ID:LTH
>>11
何食べたんだ
13:19/09/26(木)10:19:28 ID:0Tg
>>11
何食べたんや
15:19/09/26(木)10:20:12 ID:1dU
>>13
立ち食いそば
ローソンのもち食感ロール
ローソンのもちもちショコラ
17:19/09/26(木)10:21:05 ID:LTH
>>15
ローソンの人?
19:19/09/26(木)10:21:25 ID:1dU
>>17
ローソン寄ったんや
12:19/09/26(木)10:19:18 ID:0Uu
米とかスナック菓子のカロリーはやばい
14:19/09/26(木)10:20:06 ID:LTH
>>12
ちな米すき
16:19/09/26(木)10:20:27 ID:tws
>>12
言うてもお茶碗一杯250kcalやで
食物繊維も入っとるから排泄も促される
25:19/09/26(木)10:23:12 ID:0Uu
菓子パンも糖質の塊やね
33:19/09/26(木)10:25:34 ID:LTH
入院食なんて1500キロカロリーやし
死なない程度しかたべれんやろ
34:19/09/26(木)10:25:41 ID:gIv
ワイデブ、朝に米2合にレトルトカレー2つ・10時におむすび4つ・昼に米2合と食べるラー油と唐揚げ10個・おやつにピザポテトBIGとチキンラーメン・夜にとんこつラーメンに替え玉2回とチャーハンと天津飯・夜食にコメ2合とレトルト牛丼2つで満足
38:19/09/26(木)10:26:41 ID:5gb
>>34
ガチなら終わってるわ
37:19/09/26(木)10:26:27 ID:0Uu
>>34
ひゑ~
40:19/09/26(木)10:26:53 ID:gIv
>>37
ちな161cm170kg
41:19/09/26(木)10:27:10 ID:0Uu
>>40
力士の方でしたか
45:19/09/26(木)10:27:47 ID:JLu
>>40
200kg超えたらスレ立ててや
39:19/09/26(木)10:26:50 ID:LTH
>>34
その食費は何処から?
43:19/09/26(木)10:27:37 ID:gIv
>>39
普通に稼ぎから
コメは実家から貰ってるが
46:19/09/26(木)10:28:30 ID:LTH
>>43
電車乗れる?
50:19/09/26(木)10:29:09 ID:gIv
>>46
基本車移動やし近場に駅ないから乗る機会がない
48:19/09/26(木)10:28:41 ID:0Uu
麺類はカロリーの塊やからこの体重も納得や寝
49:19/09/26(木)10:29:06 ID:LTH
>>48
あーラーメンな
51:19/09/26(木)10:29:21 ID:mZR
太るのも才能あるやろ
全く太れる気がせぇへん
55:19/09/26(木)10:30:01 ID:5gb
>>51
何歳?
腹回りだけでてこーへん?
57:19/09/26(木)10:30:44 ID:mZR
>>55
25
太らなさ過ぎて腹筋だけシックスパックに浮き出てきてるわ
60:19/09/26(木)10:32:06 ID:5gb
>>57
えーすごい
代謝いいんやね
56:19/09/26(木)10:30:39 ID:0Uu
太りたいなら筋トレやと思うで

スクワットとデッドやってたら効率ええ
62:19/09/26(木)10:32:17 ID:LTH
>>56
スクワット了解
81:19/09/26(木)10:36:56 ID:Eno
酒飲むと太りだすよな
普通にメシいっぱい食べてもデブにはならん
いやちょっとデブかワイ
85:19/09/26(木)10:38:16 ID:LTH
>>81
わかる、だらしない体になる
88:19/09/26(木)10:39:15 ID:Eno
酒のカロリーえげつないからな
ご飯も進むし
93:19/09/26(木)10:41:53 ID:5gb
ひとりって知らん間に過食気味になるからなぁ
人と話せないストレスを食で埋めようとする
94:19/09/26(木)10:42:51 ID:LTH
つまりデブを見たら孤独と思えか
95:19/09/26(木)10:44:26 ID:5gb
>>94
もともと痩せてた人で、年齢的にもそんなにで太りだしたらあると思う