ワイくん、ダイエット中にロールケーキを

1:19/11/16(土)15:16:27 ID:Ppf
ロールケーキ買ってくるマッマが悪いやろ・・・
4:19/11/16(土)15:17:17 ID:S5b
そこまで制限しなくてもええやんけ…
7:19/11/16(土)15:19:03 ID:Ppf
>>4
朝900kcal
昼800kcal
夜あんまり食べないようにしないと・・・
5:19/11/16(土)15:17:57 ID:Ppf
ベストセレクション生クリームロール(北海道産生クリーム使用)を食べたで
6:19/11/16(土)15:18:57 ID:7c3
たまには旨いもん食いながらダイエットした方が精神的にもよさそうやけど
8:19/11/16(土)15:19:22 ID:Ppf
>>6
ダイエットは始まったばかりや



9:19/11/16(土)15:20:05 ID:Ppf
なんで美味いものほど体に悪いのか
10:19/11/16(土)15:20:08 ID:wlf
上手いダイエット(するには体で覚えるのが一番や
成功も失敗も糧にしていけ
15:19/11/16(土)15:21:02 ID:Ppf
>>10
かっけぇ
11:19/11/16(土)15:20:14 ID:2Qd
たまーにならええんやで
明日リセットや
19:19/11/16(土)15:21:22 ID:Ppf
>>11
来週東京行くから多分バク食いする
25:19/11/16(土)15:22:36 ID:0vr
>>19
なぜそうなるんや
これから治験だとか人間ドッグだとかじゃあるまいし
28:19/11/16(土)15:23:07 ID:Ppf
>>25
東京でとっもと遊ぶんや
となるとバク食いするやろ?
29:19/11/16(土)15:23:27 ID:0vr
>>28

そん時も食うわけやろ?
意味なしやな
31:19/11/16(土)15:24:02 ID:Ppf
>>29
それまでの1週間ちゃんと節制しよう
32:19/11/16(土)15:24:46 ID:0vr
>>31
今はじめてるんやろ?
ならもう節制せんと
34:19/11/16(土)15:25:24 ID:Ppf
>>32
夜は抑え目にするンゴ
あとでジムにも行くで
12:19/11/16(土)15:20:39 ID:0vr
なんで朝からそんなに摂るんや
20:19/11/16(土)15:21:36 ID:Ppf
>>12
ご飯が美味しくてつい
13:19/11/16(土)15:20:46 ID:Ppf
レタスとかブロッコリーをカツ丼みたいに美味しく感じればええのに
16:19/11/16(土)15:21:05 ID:0vr
>>13
野菜嫌いはそういうわな
17:19/11/16(土)15:21:19 ID:nQy
月2回くらいやったらあえて爆食いすることで代謝がりせっとされてダイエットに拍車がかかるで
23:19/11/16(土)15:22:09 ID:Ppf
>>17
月二回なんてもんやないしなぁ
18:19/11/16(土)15:21:19 ID:8Kn
わいもダイエット中やが誘惑に負けてすき家でメガ牛丼2つ買ってきて食ってしまった
24:19/11/16(土)15:22:23 ID:Ppf
>>18
負けスギィ!
33:19/11/16(土)15:24:54 ID:OWo
筋トレマンたかが牛丼やラーメンを一杯食っただけで
もうだめだぁおしまいだぁとか言ってるのをよくみるが言うほどそれだけでそれまでの節制が無駄になるんか?
35:19/11/16(土)15:25:39 ID:0vr
水分は?
36:19/11/16(土)15:25:45 ID:Ppf
>>35
お茶飲んだ
37:19/11/16(土)15:27:56 ID:0vr
そうか
ジュースなどがぶ飲みしたらアカンで
38:19/11/16(土)15:28:21 ID:Ppf
>>37
ジュース飲むにしてもカルピスの原液めっちゃ薄めて飲むで
42:19/11/16(土)15:30:06 ID:0vr
>>38
だからなんでそんなもんをと
43:19/11/16(土)15:30:48 ID:Ppf
>>42
1番カ□リー低い飲み物や
まぁ最近は水かお茶しか飲んでないが
朝は牛乳飲むんやがこれもやめた方がええんか?
45:19/11/16(土)15:31:50 ID:0vr
>>43
低脂肪の物選んで飲むとええで飲むならば
48:19/11/16(土)15:33:27 ID:Ppf
>>45
なるほど
もう牛乳はプロテインと一緒にしか飲まないわ
39:19/11/16(土)15:29:05 ID:djh
食った分だけ動けば痩せるぞ
40:19/11/16(土)15:29:41 ID:0vr
41:19/11/16(土)15:30:02 ID:Ppf
>>40
これや!めちゃくちゃ美味かったで!
58:19/11/16(土)15:38:45 ID:0vr
牛乳低脂肪だともう少し低くできるかもな
どれだけ飲んでるか知らんが
59:19/11/16(土)15:39:16 ID:Ppf
>>58
低脂肪不味いから嫌いや
飲まない方がマシ
61:19/11/16(土)15:39:29 ID:0vr
>>59
でもお高いんやで
62:19/11/16(土)15:39:46 ID:0vr
ところで
目標体重だとかはあるんか?
64:19/11/16(土)15:40:15 ID:Ppf
>>62
65Kgいきたいなぁ
65:19/11/16(土)15:40:29 ID:0vr

今は?
66:19/11/16(土)15:40:38 ID:Ppf
>>65
78kgや
96:19/11/16(土)15:48:28 ID:0vr
大盛りだとか好きそう
98:19/11/16(土)15:48:52 ID:Ppf
>>96
デブはいつでも大盛りや
103:19/11/16(土)15:51:09 ID:0vr
マッマの肥えてるん?
106:19/11/16(土)15:51:21 ID:Ppf
>>103
マッマはクソガリ
104:19/11/16(土)15:51:12 ID:Ppf
マッマがデブの要因を作ってるのあると思う
116:19/11/16(土)15:54:44 ID:0vr
マッマ料理上手で優しいのん?
120:19/11/16(土)15:55:52 ID:Ppf
>>116
ネットでよく言われてる典型的女って感じやで
調理師免許は持ってて仕事も料理系や
122:19/11/16(土)15:56:21 ID:0vr
>>120
そうか
なら栄養的にも万能選手だろうけど
133:19/11/16(土)16:00:10 ID:0vr
マッマはちゃんと食べてるん?
136:19/11/16(土)16:00:51 ID:Ppf
>>133
ワイと同じもの食べて酒も飲んどるのに大して太らん
186:19/11/16(土)16:33:37 ID:0vr
昔どっかの馬鹿が
ダイエットしてるのに痩せないと嘆いてて聞けば
朝は抜いてるが昼は菓子パン5、6個しか食べてないとかほざいてて草
191:19/11/16(土)16:35:19 ID:N5K
>>186
ごはんより菓子パンの方が量少ないからからきっとカ□リー少ないんやろなぁ・・・食べたろ!