「太れなくてつらい」

1：19/10/12(土)00:23:35 ID:7z0
くっそむかつくンゴ
3：19/10/12(土)00:23:57 ID:XVm
痩せなくてつらい
6：19/10/12(土)00:24:26 ID:7z0
>>3
食欲には勝てんよ
7：19/10/12(土)00:24:37 ID:HYa
1日何食？
9：19/10/12(土)00:24:46 ID:7z0
>>7
５



11：19/10/12(土)00:25:05 ID:H66
ワイも1日5食
13：19/10/12(土)00:25:34 ID:CRM
三時間ごとに腹が減る
今も猛烈な空腹感
16：19/10/12(土)00:26:11 ID:4zt
わいも1日5やが太らんわ
太りたいのに
17：19/10/12(土)00:26:34 ID:MKI
数年前から体重変わってないンゴwwwwwwww
20：19/10/12(土)00:27:18 ID:P4f
太れないとか普通は無いからな
あんなオカルト信じてる奴はちょっと異常やと思う
23：19/10/12(土)00:28:07 ID:zLS
bmi16.38やったんやが
25：19/10/12(土)00:28:30 ID:7z0
>>23
ワイそれに１０足した位
27：19/10/12(土)00:29:17 ID:zLS
>>25
ほんまか
ワイ昔から運動してたから毎日運動せんと気がすまんねん
それでクソガリっとるわ
29：19/10/12(土)00:29:52 ID:7z0
!aku27
なんかむかつく
★アク禁：>>27
24：19/10/12(土)00:28:09 ID:HYa
1日5食を3ヶ月続けても5キロしか増えねえんだわ
悲しいね
28：19/10/12(土)00:29:28 ID:P4f
>>24
肉でも食ってんのかな？
36：19/10/12(土)00:31:49 ID:HYa
>>28
肉はそんなに食べてないわ
朝に食パン、朝昼に炒飯と焼売、昼にカレーうどん、夕に回鍋肉と餃子、夜にカップ麺
我ながら健康にいいな
37：19/10/12(土)00:32:18 ID:P4f
>>36
全然ダメじゃん
話にならん
30：19/10/12(土)00:30:01 ID:JCm
1日5は吐くわ
だから夜食にカップ麺食いまくってもガリなのか
31：19/10/12(土)00:30:32 ID:4zt
>>30
夜食にカップ麺食いまくれるなら余裕だろ
33：19/10/12(土)00:31:07 ID:CRM
>>30
お前みたいに無理に食おうとして吐く奴もいれば
カ□リーを摂取しないと耐えられない奴もいるんや
デブとガリのDNAレベルでの違いや
34：19/10/12(土)00:31:23 ID:P4f
太りたかったら糖質をとれ
炭水化物と糖分をとれ
脂分は避けろ野菜なんて食うな
とにかく糖質をとって腹減ったら甘い飲み物飲んで糖質をとれ

これで絶対太る
42：19/10/12(土)00:33:55 ID:hhh
太りたいならマヨネーズと白米が最狂やろ
49：19/10/12(土)00:35:19 ID:P4f
>>42
白米は微妙
水分が多すぎる
バターと砂糖をたっぷり使ったパンなどが良い
43：19/10/12(土)00:34:05 ID:P4f
いいか？糖質をとれば血糖値が上がる
血糖値が急激に上がれば下がる反動で腹が減る
その時に腹が減ったとまた糖質をとる
こうすることで糖質をとらないと調子が悪くなる
調子を維持するためには食べなきゃならんのや

これが太るメカニズム
逆にこれを押さえれば太れるって寸法よ
44：19/10/12(土)00:34:31 ID:ECO
BMI14.69ワイ、高みの見物
47：19/10/12(土)00:35:01 ID:HYa
>>44
これはやばい
45：19/10/12(土)00:34:44 ID:Tys
>>44
病気になりそう
46：19/10/12(土)00:35:00 ID:ECO
>>45
体質やからしゃーない
48：19/10/12(土)00:35:18 ID:Tys
>>46
低栄養は心臓に悪いから気を付けるんやで
54：19/10/12(土)00:36:02 ID:ECO
>>48
ありがと
やけど野菜が高すぎる
52：19/10/12(土)00:35:39 ID:qyc
ワイ「いっぱい食べたら太るし全然食べなかったら痩せる」
敵「食べなくても太るんやが？」
なにそれコスパよすぎやろ
58：19/10/12(土)00:36:50 ID:Mpw
>>52
お前のいっぱいがワイらの普通もしくは少なめなんやで
59：19/10/12(土)00:37:09 ID:wEb
>>58
申し訳ないけど草
62：19/10/12(土)00:37:51 ID:Mpw
>>59
やから少食は幸せな事なんやで
食費は浮くし燃費はいいし
73：19/10/12(土)00:40:25 ID:qyc
>>62
これ
くっそうらやましい
70：19/10/12(土)00:39:34 ID:Mpw
太り方教えたろか？
めちゃくちゃ早食いになるんや
それと何か食ったあとにポテチとコーラや
この2つだけで600キロカ□リー
これを３食で1800や
1回の食事を500に抑えても3000キロカ□リー超えるで
これで太りたいやつも太れるね
80：19/10/12(土)00:41:17 ID:JCm
>>70
ガリはそんなことしたら胸焼けで死ぬで
ソースはワイ
78：19/10/12(土)00:41:11 ID:i0O
逆に痩せるのって簡単だよな
1日1万歩を徹底すれば食事制限ゼロで痩せる
85：19/10/12(土)00:42:08 ID:Mpw
>>78
1日1万歩歩いてるけどその分腹減って太るで
92：19/10/12(土)00:42:57 ID:i0O
>>85
ワイの場合 1万歩ルール以前が太り過ぎてて単純に適正体重に戻っただけなのかもしれん
98：19/10/12(土)00:44:30 ID:Mpw
>>92
そうやないか？
ワイは皮下脂肪ブヨブヨやから全然落ちんわ
100：19/10/12(土)00:44:50 ID:i0O
ジュースをお茶代わりに飲む
菓子パンで腹を満たす

すぐ太るで
103：19/10/12(土)00:45:11 ID:P4f
>>100
いいぞ
才能がある