炭水化物を食った10分後に

1:19/09/17(火)19:56:38 ID:bDM
俺だけ?
2:19/09/17(火)19:56:55 ID:TYw
グッバイイッチ
4:19/09/17(火)19:57:13 ID:bDM
昼飯にカレーうどんとおにぎりを食ったら知らない間に気絶するように寝てた
7:19/09/17(火)19:57:43 ID:4eG
糖尿定期
11:19/09/17(火)19:58:04 ID:bDM
>>7
糖尿だと眠くなるんか?



8:19/09/17(火)19:57:44 ID:bDM
マジでなんかの病気なん?
10:19/09/17(火)19:58:02 ID:PUq
気絶するように寝られる時点でお察しな生活やん
12:19/09/17(火)19:58:16 ID:bDM
>>10
今日休みや
14:19/09/17(火)19:58:38 ID:4eG
予備軍やろな
15:19/09/17(火)19:58:45 ID:bDM
一番あかんのが、白米とうどんや
16:19/09/17(火)19:58:59 ID:bDM
マジで教えてや
俺だけなん?
19:19/09/17(火)19:59:24 ID:DDW
病気やな
20:19/09/17(火)19:59:52 ID:4eG
野菜から食べるようにして血糖値のコントロールしてどうぞ
21:19/09/17(火)19:59:59 ID:bDM
糖尿だと眠くなるんかって聞いとるやろ
22:19/09/17(火)20:00:22 ID:ykD
調べてみ、怖いだろうけどなwww
>>21
24:19/09/17(火)20:00:59 ID:4eG
血糖値スパイクで調べれば解るやろ
28:19/09/17(火)20:01:55 ID:bDM
たしかに健康な食生活とは言えんけどさ
30:19/09/17(火)20:02:11 ID:44d
胸が苦しくなるよりはまし
31:19/09/17(火)20:02:42 ID:bDM
適度な運動はしとる
酒やらん、タバコ吸う、コーヒーは加糖
32:19/09/17(火)20:03:18 ID:44d
コーヒーは加糖

いかんでしょ
34:19/09/17(火)20:03:38 ID:bDM
>>32
寝起きだけな
他はブラックにしとる
44:19/09/17(火)20:05:50 ID:bDM
炭水化物控えたらいいんか?
50:19/09/17(火)20:07:06 ID:bDM
野菜とか魚中心にしたらいいんやな
54:19/09/17(火)20:08:25 ID:44d
>>50
油も止めたまえ
55:19/09/17(火)20:08:56 ID:bDM
>>54
難しくないか?
ヴィーガンになるしかないやん
56:19/09/17(火)20:09:08 ID:44d
まぁしばらくは続けられてもまたドカ食いに戻るだろうけど
59:19/09/17(火)20:09:35 ID:bDM
みんな眠くならんの?
61:19/09/17(火)20:10:19 ID:TAY
糖質食う→血糖値がガバっと上がる→下げるためにインスリン大量分泌→血中糖度が足りなくなって眠くなる

合ってる?
62:19/09/17(火)20:11:06 ID:bDM
>>61
文字にされると怖い
63:19/09/17(火)20:11:35 ID:4eG
その繰り返しでおかしくなっていくンゴね。若い内だけやで
68:19/09/17(火)20:12:58 ID:bDM
なんか昼飯だけなんや、眠くなるの
夜飯は食っても眠くならん
わかるやつおらんかな
70:19/09/17(火)20:13:47 ID:44d
>>68
午後はけだるくなるからな…
77:19/09/17(火)20:16:02 ID:bDM
食生活改めるわ
78:19/09/17(火)20:16:40 ID:44d
>>77
それがええけどたぶん続かんやろうがな
79:19/09/17(火)20:17:02 ID:bDM
>>78
糖尿とか言われたら怖くなってきた
88:19/09/17(火)20:20:08 ID:mcZ
血圧は最低限測ったほうがええわ
出来れば血液検査で血糖値も
90:19/09/17(火)20:28:59 ID:soi
リーマンなら健康診断あるだろ?