暑くて食欲なくても無理して

1:19/08/01(木)16:41:03 ID:ycm
それで食べるとなんか疲れるんだが

しかし食べないとバテそうだし
2:19/08/01(木)16:42:14 ID:fKB
吐かないうちは多少無理にでも食うべきかな、特にタンパク質を摂取すべきだね
4:19/08/01(木)16:57:42 ID:ycm
どっちなんだろ
5:19/08/01(木)17:00:26 ID:11y
>>4
今はどれくらい食べられそうなんだ?
体調は悪くはないのか?
11:19/08/01(木)17:25:06 ID:ycm
>>5
朝はご飯100グラムのお茶漬けが食べれたかな

昼は食べてない、胃の調子はあまりよくない



6:19/08/01(木)17:00:38 ID:PhQ
俺は食わないほうが調子いいな
汗かくから塩は摂るけど
12:19/08/01(木)17:25:45 ID:ycm
>>6
食べるとなんか疲れない?
7:19/08/01(木)17:02:25 ID:mVh
言うてエネルギー摂らんでも生きては行けるから食べなくてええ派かなあ
水分(と塩分ちょっと)摂ればええんやない?
14:19/08/01(木)17:26:37 ID:ycm
>>7
一日それだけで生活してるの?
8:19/08/01(木)17:05:09 ID:PhQ
気をつけなきゃいけないのはペットボトル症候群だな
高校生のときそれでひどい目にあった
13:19/08/01(木)17:26:02 ID:ycm
>>8
なにそれ
10:19/08/01(木)17:21:52 ID:vRo
低血糖とか怖くない?
15:19/08/01(木)17:27:41 ID:ycm
>>10
怖すぎる、めまいとか絶対嫌だ
16:19/08/01(木)17:27:57 ID:11y
胃の調子が良くないなら控えた方がいいかもね
熱中症?
お茶漬けとか熱いのじゃなくてゼリーとか冷えた食べ物ないの?
19:19/08/01(木)17:32:38 ID:ycm
>>16
熱中症ではないと思う
お茶漬けは冷たいお茶だよー
20:19/08/01(木)17:34:06 ID:11y
>>19
じゃあなんでそんなに食欲ないんだ?
もしかしてエアコンつけてないとか?
22:19/08/01(木)17:36:28 ID:ycm
>>20
もちろんエアコンつけてるよ
夏って食欲なくなる人多いと思ってたけど、そうでもないのかな?
24:19/08/01(木)17:37:44 ID:11y
>>22
俺は暑くさえなければ平気かな
26:19/08/01(木)17:38:39 ID:ycm
>>24
羨ましい、、
32:19/08/01(木)17:43:08 ID:11y
>>26
部屋は暑くないのに食欲ないって何でなんだろうな
何日から食欲ないの?
37:19/08/01(木)17:46:19 ID:ycm
>>32
月曜日くらいからかな?
41:19/08/01(木)17:47:45 ID:11y
>>37
明日も辛いようなら病院も考えといた方がいいよ
夏バテで死ぬのは高齢者ばかりとは限らないんだし
とにかく無理は良くない
49:19/08/01(木)17:51:24 ID:ycm
>>41
ありがとうございますm(_ _)m
17:19/08/01(木)17:31:20 ID:vsI
素麺とか冷たい食べ物が良い
21:19/08/01(木)17:34:33 ID:ycm
>>17
確かに食べるなら冷たいものがいいんだけど、胃が冷えて更に体調不良になるかもしれない不安
18:19/08/01(木)17:32:16 ID:bJg
2~3日は食べなくても普通に平気だから別に良いんじゃね
内臓も休めることできるし調子よくなるよ。
23:19/08/01(木)17:37:42 ID:ycm
>>18
フラフラで倒れそう、内臓が休まるのは良さそうだけど
30:19/08/01(木)17:40:25 ID:YaK
そうめんとかお茶漬けでごまかしてると栄養失調で倒れるぞ
食いたくないなら果物食っとけ
31:19/08/01(木)17:41:52 ID:ycm
>>30
やっぱ色んな意見があるよな
33:19/08/01(木)17:44:46 ID:YaK
タンパク質取れとか肉とか言ってるやつはもともと体力ある奴だ
肉食って気力が出るだけだ
食べても太れないみたいな胃腸が弱い奴は果物か野菜だ
34:19/08/01(木)17:45:36 ID:ycm
>>33
食べても太れない!
40:19/08/01(木)17:47:23 ID:bJg
>>33はマジだと思う
消化は体力いるからだるい時に肉ガツガツ余計体力消耗して回復遅くなる
48:19/08/01(木)17:51:00 ID:ycm
>>40
なんか勉強になるな、、
36:19/08/01(木)17:46:00 ID:7cY
食欲ないならカロリーメイトとかウイダーinゼリーとか食ってれば
43:19/08/01(木)17:48:04 ID:ycm
>>36
ウイダーいいっすね
38:19/08/01(木)17:46:42 ID:vsI
フルグラが良いかも
我が家では朝はフルグラだったけど、最近の夏バテで夕飯もフルグラで済ます事もある
42:19/08/01(木)17:47:49 ID:ycm
>>38
昔食べてた!美味しいよな
46:19/08/01(木)17:49:38 ID:bJg
俺だけかもしれんけど、夏バテでも酸っぱいものなら食べれるわ
酢の物とか、梅干しとか。
52:19/08/01(木)17:55:04 ID:ycm
>>46
からっぽの胃に梅干しはあまり良くないんじゃなかったっけ?違ったかな
55:19/08/01(木)17:56:30 ID:vsI
岐阜、名古屋、埼玉とか内陸の盆地では最高気温38度とか
体温超える外気てどうなんだろ
56:19/08/01(木)17:59:42 ID:ycm
>>55
名古屋じゃないけど愛知県だ
外は危険ですよ
57:19/08/01(木)18:00:00 ID:11y
逆に熱いものとか辛いものを食べた方がいいのかもね
59:19/08/01(木)18:02:07 ID:ycm
>>57
おでんとか……?
61:19/08/01(木)18:04:05 ID:11y
>>59
おでん……あるのか?
ラーメンとか鍋でいいんじゃない?
67:19/08/01(木)18:30:24 ID:ycm
>>61
カップ麺あるな
63:19/08/01(木)18:11:37 ID:DHT
睡眠不足だと思うよ、少し食べて冷やしてゆっくり眠ること
68:19/08/01(木)18:31:21 ID:ycm
>>63
睡眠不足は確かにあるかも、9時間は寝たいね
65:19/08/01(木)18:13:24 ID:vsI
これだけ暑い日が続くと部屋にいる間だけでもエアコン付けっ放しの方が良さそう
71:19/08/01(木)18:33:34 ID:ycm
>>65
夜寝てる間ってどうなんだろうか?
いつもタイマー2時間にしてる

知り合いは去年、一ヶ月部屋のエアコンつけっぱなしだったらしいが
70:19/08/01(木)18:33:04 ID:AR3
ウィダーとか食いやすいもんあるやろ

あと、寝過ぎは余計体力使うぞ
72:19/08/01(木)18:34:50 ID:ycm
>>70
9時間は寝過ぎですか
73:19/08/01(木)18:36:48 ID:rqj
>>72
大人にしては多いと思うけど個人差あるし体調がいいなら構わないんじゃね