毎日水を2リットル飲むの

1:19/06/03(月)21:27:35 ID:tmI
痩せねば
2:19/06/03(月)21:29:20 ID:rzA
そんな風にダイエットしてると何か口にしたらすぐ体重が増える体質になるで
栄養をバランスよく取ることがダイエットの秘訣や
3:19/06/03(月)21:31:08 ID:h31
喉乾いたら飲む、でええぞ
5:19/06/03(月)21:32:00 ID:rzA
あと水をがぶ飲みすると水中毒になって最悪死ぬ可能性もあるで
6:19/06/03(月)21:34:18 ID:tmI
もう18本買っちゃったンゴ...
15:19/06/03(月)21:36:51 ID:rzA
>>6
よかったやん結構な日もつやん飲み物には困らんな



7:19/06/03(月)21:34:59 ID:MCD
風呂に使えば消費できるやん
11:19/06/03(月)21:35:40 ID:h31
>>7
風呂に沈めて節約やぞ
10:19/06/03(月)21:35:25 ID:7K4
今からの季節そうでもないやろ
汗かくし
12:19/06/03(月)21:36:08 ID:aTt
それバイト先でも流行ってるけどどうなんだ
14:19/06/03(月)21:36:40 ID:tmI
1時間で5回はトイレ行ってる
18:19/06/03(月)21:37:42 ID:rzA
>>14
これからはちゃんと栄養とって腹8分目で食べるのをやめて、早寝早起きを心がけるんやで
19:19/06/03(月)21:37:59 ID:aTt
ワイコンビニの紙パックのお茶そんくらい飲むけど辛いか?
22:19/06/03(月)21:38:41 ID:rzA
>>19
水だけやと血液内の成分が薄まってやばいことになるで
26:19/06/03(月)21:39:30 ID:ajW
>>22
低ナトリウム血症やっけ?
29:19/06/03(月)21:39:42 ID:rzA
>>26
せやな
21:19/06/03(月)21:38:20 ID:XGv
水そんなにのんで何にいいんや?
25:19/06/03(月)21:39:19 ID:rzA
>>21
栄養取らなくて済むから痩せられるらしいけど、めっちゃ危険やしすぐ太る体質になる
28:19/06/03(月)21:39:34 ID:03g
ワイは午後の紅茶2リットル毎日1本飲んどるけど
おっさんになってもこの生活続けたらキツイかな
30:19/06/03(月)21:40:01 ID:rzA
>>28
自然と飲めなくなってくると思うで
34:19/06/03(月)21:40:41 ID:xOq
2リッターってそんなにヤバイか?
ワイ普通に水道水だけで毎日それくらい飲んでる気がするが
45:19/06/03(月)21:42:36 ID:rzA
>>34
理想が2200mlやけど、イッチの場合2200ml+2000ml飲んでるっぽいしな
39:19/06/03(月)21:41:31 ID:rh0
夕食で炭水化物を取らない
くらいで抑えておけば少しずつ痩せるやろ
46:19/06/03(月)21:43:00 ID:4AX
はい内臓滅茶苦茶
お疲れさまです
51:19/06/03(月)21:44:32 ID:tmI
!aku46
★アク禁:>>46
52:19/06/03(月)21:44:52 ID:vlR
>>51
えぇ……
54:19/06/03(月)21:45:03 ID:tmI
炭水化物は一日100g目安にしてる
56:19/06/03(月)21:45:34 ID:rzA
>>54
300はとっとけ
58:19/06/03(月)21:46:17 ID:tmI
>>56
それは多いのでは
57:19/06/03(月)21:45:42 ID:xOq
ダイエットで食事の代わりに水飲んでんのか
そりゃ確かにアカン気するわ
58:19/06/03(月)21:46:17 ID:tmI
>>57
いや水はおまけやで
79:19/06/03(月)21:49:06 ID:zue
飯はだいたいどんな感じでとってるん?
84:19/06/03(月)21:50:05 ID:tmI
>>79
朝ファミチキ
昼おにぎりゆで卵サラダ
夜きんぴらと鶏肉の惣菜
85:19/06/03(月)21:50:26 ID:rzA
>>84
痩せたいんやったらファミチキ食うなや
86:19/06/03(月)21:50:48 ID:tmI
>>85
カロリー250とかやし鶏肉やで
87:19/06/03(月)21:50:55 ID:ajW
>>84
ええんちゃう
本気で取り組みたいならファミチキを鶏ハムに置き換えるとええかもやけど
88:19/06/03(月)21:51:25 ID:tmI
>>87
トラハムてなんや
90:19/06/03(月)21:52:57 ID:ajW
>>88
鶏胸肉でハム作るんや
低温調理器あると簡単に作れる
よだれどりにすると酢も取れて最高
94:19/06/03(月)21:58:47 ID:tmI
16kg痩せるンゴ~
96:19/06/03(月)21:59:26 ID:rzA
>>94
水ダイエットはやんなよ
105:19/06/03(月)22:19:39 ID:tmI
>>96
まあ控えるわ