1人暮らししとる奴に聞きたい

1: 平成31年 04/15(月)22:55:26 ID:gO9
朝と夜飯ってどうしとる?

2: 平成31年 04/15(月)22:56:00 ID:gO9
来月から一人暮らしなんや

3: 平成31年 04/15(月)22:56:04 ID:KSJ
朝は白米と惣菜
夜は豆腐と惣菜

4: 平成31年 04/15(月)22:56:27 ID:KSJ
間違った
夜は野菜サラダと肉摂取してるで

16: 平成31年 04/15(月)23:05:38 ID:gO9
>>4
野菜サラダはスーパーで安く買えるやつ?

17: 平成31年 04/15(月)23:06:05 ID:KSJ
>>16
そうやで
自分で作るのめんどくさいし便利や

引用元: ・http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1555336526/



6: 平成31年 04/15(月)22:57:53 ID:KSJ
白ごはんあれば大概は美味いで
夜は太るから食べないが

7: 平成31年 04/15(月)22:58:16 ID:k0W
朝はトーストに前の日焼いためだまやき

8: 平成31年 04/15(月)22:58:36 ID:KSJ
>>7
前日の目玉焼きってヤバない?

10: 平成31年 04/15(月)23:00:02 ID:k0W
>>8
冷蔵庫にポイやで朝にピザソースととろけるチーズかけてトーストすればう○こしてる間に焼けるし

11: 平成31年 04/15(月)23:00:56 ID:Tc2
カレーと味噌汁は作れるようになっておくとええで
簡単に作れるし栄養取れる

13: 平成31年 04/15(月)23:02:18 ID:Gph
冷凍野菜買って牛乳卵コンソメ液体みそ塩胡椒あったら最悪なんとかなる
朝→冷凍野菜と水を火にかけてあったまったら液体みそ入れて炊いたご飯よそって食ってなかったご飯を混ぜ込みわかめ
夜→惣菜とご飯と冷凍野菜あっため味噌汁

14: 平成31年 04/15(月)23:02:44 ID:Gph
なかったちゃう余った

18: 平成31年 04/15(月)23:06:34 ID:k0W
基本中の基本かもしれんけど炊いた米を冷凍しとくと便利だわな
あとニラとかキノコきざんだり肉も一食分にわけてラップしてジップロック

19: 平成31年 04/15(月)23:06:39 ID:gO9
ニートから派遣の一人暮らしやから炊飯器がまだ買えんのや

21: 平成31年 04/15(月)23:06:57 ID:KSJ
>>19
炊飯器がなければパンを食べればいいじゃない

22: 平成31年 04/15(月)23:07:29 ID:gO9
それもそうやな
パンにするわ

23: 平成31年 04/15(月)23:07:47 ID:KSJ
お金が払えなくて半年くらい電気のない生活してた時期は
パンばっか食ってたで

25: 平成31年 04/15(月)23:08:51 ID:gO9
>>23
肉っていうのは惣菜?

29: 平成31年 04/15(月)23:09:54 ID:KSJ
>>25
肉は鶏むね肉、ささむ、豚肉のいずれかを買って自分で焼いてる

24: 平成31年 04/15(月)23:08:16 ID:vII
安い肉をまとめ買いして小分けにして冷凍してる

28: 平成31年 04/15(月)23:09:45 ID:gO9
>>24
1ヶ月経ったら参考にさせてもらう!

26: 平成31年 04/15(月)23:09:39 ID:k0W
パックご飯も5パック398円くらいならそれもいいような
パスタは料理面倒で明太子ソースばっかり食ってたら飽きたわ

31: 平成31年 04/15(月)23:10:34 ID:gO9
>>26
わいごみニートやからご飯炊きたてで少し硬めじゃないと食わへん…

94: 平成31年 04/15(月)23:39:44 ID:pdT
>>31
ワイもご飯だけは毎食炊いてるわ
冷凍とか食べられるようになったら楽やろうけどこればっかりは変えられんわ

101: 平成31年 04/15(月)23:41:48 ID:gO9
>>94
だよな!ワクワクするしな!

32: 平成31年 04/15(月)23:10:45 ID:PzQ
朝は食パン焼くか前日に炊いた米食う
昼は外
夜はパスタか米

33: 平成31年 04/15(月)23:11:49 ID:RAZ
朝は冷凍していたご飯をレンジで温めて、作り置きしてる味噌玉にお湯をそそいで、だし巻き卵とかウインナーを焼くこともある
食後にヨーグルト食べて職場に持っていくコーヒーを準備して終わり

夜はあんまり食べへん
冷凍食品か週末に作った料理の残り

34: 平成31年 04/15(月)23:11:54 ID:gO9
やっぱ一人暮らしの人はローテーションになるんやな

36: 平成31年 04/15(月)23:12:41 ID:KSJ
加工食品は太るからなー

37: 平成31年 04/15(月)23:12:50 ID:gO9
ちなみに1ヶ月間だけやったら毎日変なもん食っても大丈夫?

42: 平成31年 04/15(月)23:13:34 ID:RAZ
>>37
あかんで
肌やら顔に思いっきり出る
見えていないだけで内臓も影響出るで

44: 平成31年 04/15(月)23:14:28 ID:gO9
>>42
そうか…
スーパーも同じ?

49: 平成31年 04/15(月)23:15:59 ID:RAZ
>>44
お惣菜を1品2品程度なら問題ないで
揚げ物は家では難しいしね
米を炊くとか、味噌汁だけは作るとかでも全然ちゃう
あとは、コロッケとかを買ってくるだけでも十分

54: 平成31年 04/15(月)23:18:32 ID:gO9
>>49
米炊いて、スーパーの安い野菜とメインの惣菜、味噌汁を作る。これで大丈夫?

59: 平成31年 04/15(月)23:21:10 ID:RAZ
>>54
大丈夫

62: 平成31年 04/15(月)23:23:06 ID:gO9
>>59
ありがとう!助かる

65: 平成31年 04/15(月)23:25:17 ID:RAZ
>>62
できれば副菜は作り置きできる奴多いから、週末を利用して少しずつ覚えていけたらええんやけどね
いっぺんには無理やから、徐々にでもおかずを自炊したら、家計も健康面でも良いことだらけや
なんだかんだいってお惣菜も味付け濃いし

71: 平成31年 04/15(月)23:27:49 ID:gO9
>>65
ピーマンとツナをウェイパーで味付けて作り置きしとるんやけどそういうのでも大丈夫?

73: 平成31年 04/15(月)23:28:40 ID:RAZ
>>71
十分やで!

38: 平成31年 04/15(月)23:13:01 ID:k0W
調理家電何あるんや?まあケトルとレンジで生きていけるが

39: 平成31年 04/15(月)23:13:11 ID:gO9
レンジだけや

48: 平成31年 04/15(月)23:15:48 ID:k0W
>>39
シリコンスチーマーとかダイソーのレンジ蒸し器買ったら?
ブロッコリーとかチンしたあと冷凍できるしじゃがいもさつまいもかぼちゃとか蒸しても美味しいよ

60: 平成31年 04/15(月)23:22:31 ID:cdv
ウインナーと卵を焼きカットサラダを添えインスタント味噌汁と米で立派な朝食やけど
そこまで朝は頑張らんでいいやろ嫌いや無ければシリアルで十分

63: 平成31年 04/15(月)23:23:59 ID:gO9
>>60
朝めっちゃ食べたいんやけど頑張れないからどうしようか迷ってるで

66: 平成31年 04/15(月)23:25:34 ID:cdv
>>63
大量に米炊いてふりかけとかして握っておいて冷凍
朝からチンでもええんやない?
自炊頑張ろうとするとは偉いなぁ

72: 平成31年 04/15(月)23:28:34 ID:gO9
>>66
欲しいものができたから節約しなあかんのや…

75: 平成31年 04/15(月)23:29:02 ID:VeH
お料理できるんだったらペペロンチーノだけで生活できるんじゃない?
美味しんぼの海原雄山のニンニクスパゲッティとか材料少なくて簡単なわりにうまそう

81: 平成31年 04/15(月)23:32:15 ID:gO9
>>75
うまそうやけど飽きることないか?

82: 平成31年 04/15(月)23:33:10 ID:k0W
おつとめ品コーナーで葉っぱじゃない野菜キノコでも何でもええから買ってめんつゆで煮詰めるように炒めるだけでも日持ちするもんになるわ

84: 平成31年 04/15(月)23:33:36 ID:vII
あと炊飯器買えなくても土鍋で炊いて冷凍しとけるで

86: 平成31年 04/15(月)23:34:27 ID:9rd
炊飯器クッキングを夢見て痛い目を見た

87: 平成31年 04/15(月)23:35:14 ID:gO9
土鍋もないんよ…
近くに竹生えとるんやけど、竹でほんとに飯炊けるん?

93: 平成31年 04/15(月)23:38:20 ID:vII
>>87
普通の鍋でも炊けなくはないと思うで
火加減さえ気を付ければ

97: 平成31年 04/15(月)23:40:22 ID:cdv
>>87
土鍋くらいやったら300円とかでも売ってるから
竹はやめとけ

98: 平成31年 04/15(月)23:41:11 ID:gO9
>>97
そんな安く売ってるんか!?
どこで買えるん!

105: 平成31年 04/15(月)23:44:06 ID:cdv
>>98
時期外れだからないとこにはないやろうけど
ダイソーセリアキャンドゥとかには100円でもあるみたいや
自炊するなら電化製品は初期費用と思って多少は仕方ないで
あと米はパックのご飯でもええんやない?

108: 平成31年 04/15(月)23:45:50 ID:gO9
>>105
貯金なしの財布に2万しか入っとらんからな…
オッヤに貸してもらえるよう頼もうか…

90: 平成31年 04/15(月)23:36:36 ID:ocD
鍋万能説
適当に野菜とボリューム上げたいならキノコとか豆腐入れるだけ

99: 平成31年 04/15(月)23:41:32 ID:pdT
レンジでご飯炊けるの買えば?

102: 平成31年 04/15(月)23:42:53 ID:gO9
ニートやから炊飯器とかレンジ買う金ないんや…
あとレンジはへぼいレンジが付いとる!

103: 平成31年 04/15(月)23:43:10 ID:rel
人間性捨ててええなら
ご飯だけ炊いて毎食スーパーに売ってるレトルトカレーやな
ガチで1食100円切れる

106: 平成31年 04/15(月)23:44:37 ID:gO9
>>103
それやってたわ…
ただ24時間カレー臭で気持ち悪くなる…

107: 平成31年 04/15(月)23:45:24 ID:rel
>>106
まあ感情失いそうになるよな
心でも食事取らなあかゆのやなって

109: 平成31年 04/15(月)23:47:27 ID:gO9
>>107
個人的に食事は楽しむものやと思ってるで!
当分は我慢やけど!