普段の食事量教えてクレ

1:2019/03/25(月)12:33:34 ID:9RU



間 何時頃
夜中
2:2019/03/25(月)12:35:00 ID:nWT
朝 食わない
昼 サバ缶と吸い物
夜 ポテチとチョコレート
3:2019/03/25(月)12:35:34 ID:9RU
>>2
サンガツ
お腹空かない?学生さん?
6:2019/03/25(月)12:36:59 ID:nWT
>>3
働いてるで
通勤もロードバイク
10:2019/03/25(月)12:38:05 ID:9RU
>>6
それじゃガリガリやろ
ダイエット民?



4:2019/03/25(月)12:36:45 ID:Z6K
朝 食わない
昼 食わない
夜 ラーメン 焼き鳥 ビール 唐揚げ
8:2019/03/25(月)12:37:16 ID:9RU
>>4
サンガツ
一日一食タイプか
夜型?
12:2019/03/25(月)12:39:04 ID:Z6K
>>8
いや昼型やで、食事前にランニングかバイクしてるから
体型はキープできてる
5:2019/03/25(月)12:36:55 ID:C6O
朝 アイスクリーム
昼 カップ麺とサンドイッチと菓子パンとチキンとカルピス
夕方 プロテインと牛乳
夜 肉と米
9:2019/03/25(月)12:37:39 ID:9RU
>>5
トレーニー?
18:2019/03/25(月)12:44:45 ID:C6O
>>9
ちゃうけど
19:2019/03/25(月)12:46:08 ID:9RU
>>18
そうなのか
すごい頭使う人?
糖分すげー取ってる感じしたから
26:2019/03/25(月)12:53:03 ID:C6O
>>19
野球部やから
29:2019/03/25(月)12:55:11 ID:9RU
>>26
そうか頑張れ
どんどん食ってケツデカくしてくれ
球児のケツは最高や
7:2019/03/25(月)12:37:12 ID:RfF
朝バナナ
昼ごつもり焼きそばサラダ
夜牛丼特盛もしくは松屋の定食ご飯特盛
間なし
夜中うまかっちゃん
11:2019/03/25(月)12:38:52 ID:9RU
>>7
サンガツ
肉体労働してそうやな
14:2019/03/25(月)12:41:27 ID:yhJ
朝→コーンフレークかバナナと牛乳

昼→弁当

夜→弁当

土日はファミレスで優雅な朝飯やってる
16:2019/03/25(月)12:42:01 ID:9RU
>>14
サンガツ
一番平均的な感じするな
お弁当は自作?
15:2019/03/25(月)12:41:43 ID:zRs
昨日は
朝 パン1枚orご飯1杯とフルーツ
昼 カツカレー大盛り
夜 生姜焼き定食

間食も夜食も無いな
17:2019/03/25(月)12:43:04 ID:9RU
>>15
サンガツ
このラインナップも魅力的やな
毎日結構これに似たような食生活?
20:2019/03/25(月)12:46:50 ID:5Cw
朝 パン バナナ ヨーグルト
昼 ガッツリ(最低1000キロカロリー)
夜 サラダと納得とか
21:2019/03/25(月)12:47:19 ID:9RU
>>20
サンガツ
めっちゃ健康的やな
どのくらいその食生活?
22:2019/03/25(月)12:48:49 ID:5Cw
>>21
5年くらいやな
筋トレした日は筋トレ後や寝る前にプロテイン飲むで
23:2019/03/25(月)12:49:55 ID:9RU
>>22
はぇ~すごE
夜とか腹減らない?
25:2019/03/25(月)12:52:59 ID:5Cw
>>23
減るで
サラダと納豆の他にもチキン的なのとかタンパク質は摂るわ
すまんな
27:2019/03/25(月)12:54:18 ID:9RU
>>25
だよな!たまにもっと食いたいなーみたいな日ない?
28:2019/03/25(月)12:55:07 ID:5Cw
>>27
普通に食うで休みの日とかは
別にボディビル目指しとるわけやないしな
太ったなぁと思えば食事減らせばええだけやし
30:2019/03/25(月)12:57:37 ID:9RU
>>28
だよなー色々聞いてすまんな
やっぱ運動すればどんな食事してても太らんよな基本
運動続ける秘訣とかある?
36:2019/03/25(月)13:04:34 ID:5Cw
>>30
普通に筋トレ好きやからな
無理して続けとる感じしないから普通やで
それに若いのに運動せんで食事量だけ年寄り並みに少ない奴なんて代謝落ちてくる年になったらヤバイと思うわ
ワイの中では昼飯500円とか月の食費3万以下とか頭おかしいとしか思わん
38:2019/03/25(月)13:07:00 ID:9RU
>>36
はぇーカッコヨ
ちょっと危機感感じたわ運動するか…
ちな月の食費いくらくらい?
43:2019/03/25(月)13:10:17 ID:5Cw
>>38
5万以上やと思う
共働きやからあんま自炊とかせんし
31:2019/03/25(月)12:58:11 ID:QB5
ワイ引きニート朝4時の1食のみ
32:2019/03/25(月)12:58:49 ID:9RU
>>31
何食うんや?
33:2019/03/25(月)13:01:25 ID:QB5
>>32
ご飯200-300gくらいと適当に漬物とか簡易的なご飯のおかずだけで終了や
34:2019/03/25(月)13:02:07 ID:9RU
>>33
腹減らないんか?
肉食いてーとかない?
35:2019/03/25(月)13:03:49 ID:QB5
>>34
肉とかラーメンとか食いたくなるで
でも働いてない動かないとやっぱエネルギー使わんから1食で持つんやろな
40:2019/03/25(月)13:08:31 ID:7sk
昼食一食

玄米に胡麻塩が主食
漬物・海藻類・大豆製品・味噌汁・ナッツ類

運動はヨーガとウォーキングくらい
42:2019/03/25(月)13:09:38 ID:9RU
>>40
サンガツ
ヨーガマスターになれそうなくらい質素やな
菜食主義の人?
44:2019/03/25(月)13:10:53 ID:IA9
朝 昨日の残り
昼 おにぎりorいなり寿司
夜 ご飯、おかず数品
46:2019/03/25(月)13:13:42 ID:9RU
>>44
サンガツ
主婦かな?
48:2019/03/25(月)13:14:39 ID:IA9
ただの一人暮らしなんだよなあ
51:2019/03/25(月)13:17:37 ID:nAB
朝 パン、スープ、肉
昼 ごはん、野菜系の何か
夜 ごはん、スープ、日替わりおかず
間 何時頃 食後にアイス
夜中 食わない
52:2019/03/25(月)13:19:53 ID:9RU
>>51
サンガツ
これも平均的な感じあるな、いいお家そう
朝飯ちゃんと食える民尊敬する体丈夫そう
53:2019/03/25(月)13:22:45 ID:RS0
一日目 チャーハン1合と味噌汁 100円
二日目 味噌ラーメン三玉 100円
三日目 オクラたまご丼3食 100円
四日目 手作りカレーとナン3食 100円
五日目 カルボナーラパスタ3食 100円
54:2019/03/25(月)13:24:56 ID:9RU
>>53
100円じゃすまないゾ
55:2019/03/25(月)13:26:02 ID:RS0
>>54
なんでや?
56:2019/03/25(月)13:28:25 ID:9RU
>>55
一日目 チャーハン→焼豚が安くても100円超える
二日目 味噌ラーメン3玉100円見たことない
三日目 オクラがもう100円超える
四日目 手作りカレー100円じゃ絶対作れない肉で超える
五日目 ギリいけそう

こんな感じ
57:2019/03/25(月)13:30:29 ID:RS0
>>56
そりゃ適正な材料で作ろうとするからやで
省略するんや
58:2019/03/25(月)13:31:52 ID:9RU
>>57
えぇ…体に悪そう
長生きしてクレメンス
59:2019/03/25(月)13:31:58 ID:iBe
食事やたら低く見積もる奴は間違いなく一人暮らしエアプやから
60:2019/03/25(月)13:34:25 ID:9RU
>>59
野菜も肉も魚も高いねんなぁ…
家事する時間や労力考えるとやっぱ外食になってしまう
人に時間避けるしそれも義理
64:2019/03/25(月)13:44:19 ID:9RU
こう見るとおんJ民結構野菜不足やな
ワイも1日350gは取れへんしビタミン剤買おうと思いました
65:2019/03/25(月)13:51:52 ID:RS0
>>64
野菜ジュース&トマトジュース&野菜ジュースは?
66:2019/03/25(月)14:06:30 ID:9RU
>>65
ジュース系は一度加熱処理しないといけないとか無かったっけ?そうなると壊れちゃうビタミン結構あるとか無いとか…
適当やから全然違ったらすまんやで水溶性食物繊維とかは入ってるかもしれん
69:2019/03/25(月)14:42:55 ID:RS0
健康ニキやなあ