健康的な食事ってめっちゃ金か

2:2019/02/06(水)17:51:06 ID:28T
野菜がたけーよ
果物も
3:2019/02/06(水)17:51:40 ID:djR
>>2
だよな
6:2019/02/06(水)17:53:06 ID:fIJ
朝 トースト+野菜ジュース
昼 ワンコイン定食
夜 カレー+野菜ジュース

これが最強
7:2019/02/06(水)17:53:44 ID:r2s
貧乏人は貧乏人らしくどんぶり大盛りで飯食っとけ
8:2019/02/06(水)17:53:44 ID:2N5
ワイは果物過剰に取り過ぎてたわ(主にみかん)
乳製品も取りすぎやな
あとは主食が結構不足してる

ワイの場合はそんな感じやな



9:2019/02/06(水)17:56:08 ID:Xjl
トマトと納豆とヤクルトは毎日食ってるであとはサプリメント
でもタンパク質と炭水化物絶対に足りてない
あとは疲れてると思ったときは生牡蠣
13:2019/02/06(水)17:58:19 ID:djR
>>9
卵2個と納豆1個で一日分クリアやで
17:2019/02/06(水)17:59:37 ID:Ol8
>>9
牡蠣はしりあなにダイレクトアタックやからムリムリ
19:2019/02/06(水)18:00:24 ID:BTq
>>17
それノロやで
21:2019/02/06(水)18:01:43 ID:dxO
>>19
貝毒もあるゾ
10:2019/02/06(水)17:56:20 ID:BTq
田舎住みやと野菜は近所から無料で供給される
11:2019/02/06(水)17:56:53 ID:pKe
まぁ偏らんように気を配るのは無理
14:2019/02/06(水)17:58:26 ID:Ol8
ニラ 148円なときもある
ごつ盛り 88円
31:2019/02/06(水)18:20:21 ID:djR
>>14
ニラは100円前後がデフォやろ
15:2019/02/06(水)17:59:18 ID:2N5
アカン
どうしてもミカンを食べ過ぎてしまう(今日はもう6個目)
16:2019/02/06(水)17:59:31 ID:pKe
>>15
黄色くなるやろ
20:2019/02/06(水)18:00:41 ID:BBE
パセリさん「ワイ、最強の栄養素量なのになんで食わんのやで?;;」
22:2019/02/06(水)18:03:36 ID:Xjl
野菜一日350グラムとか無理やろ
23:2019/02/06(水)18:04:19 ID:Ol8
トマトジュース900グラムはアカンのか?
25:2019/02/06(水)18:05:16 ID:mZQ
>>23
糖がね...
27:2019/02/06(水)18:11:54 ID:pKe
>>25
体臭には効果あると言うが
30:2019/02/06(水)18:19:37 ID:Ol8
>>27
肉、ラーメン、マヨネーズってやっぱし身体臭くなるの?
35:2019/02/07(木)03:22:29 ID:mMo
>>30
そら肉はな
特に便臭が…
24:2019/02/06(水)18:05:13 ID:Ol8
毎日ごつ盛り3食で食費1万円コース
28:2019/02/06(水)18:15:10 ID:2W5
安く簡単に済ませようとすると炭水化物ばっかになってまう
29:2019/02/06(水)18:17:32 ID:djR
>>28
理想も割と炭水化物ばっかやしセーフ
33:2019/02/06(水)18:22:37 ID:2W5
旬の野菜が安いんやっけ
34:2019/02/06(水)18:24:49 ID:Ol8
身体臭くなる食べ物でぐぐったら
女の子って良い匂いする意味がわかったよ
そら女の子が好きそうな食べ物ってビタミンCだわな
18:2019/02/06(水)18:00:05 ID:pKe
サプリあれば足りるて思うてるからなぁ