自炊>外食という完膚

1:2018/12/14(金)17:57:21 ID:pUf
メリット
外食
味が安定している
作る手間が要らない
気分で食事を変えやすい
自炊
圧倒的に安価
料理スキルはモテ要素になる
栄養バランスが良い(特に塩分量、野菜類のビタミンが摂取しやすい)

デメリット
外食
基本的に高い、安いものはカロリーだけのゲロ
栄養バランスが偏る
自炊
調理の時間が取られる
体調不良時は面倒
買い物に行くと家族連れが眩しい
2:2018/12/14(金)17:58:21 ID:pUf
外食厨はどうにも舌が馬鹿だから味付けが濃ければ上手いと思ってる

自炊すれば如何にゲロを食ってたかわかる
3:2018/12/14(金)17:59:08 ID:pUf
でも自炊してゲロが出来る料理下手さんは諦めて外食してください

またはちゃんと誰かに習ったらいい
4:2018/12/14(金)18:00:31 ID:qkP
自炊というか家の飯作ってるワイからすると正直毎日毎日作るのは面倒くさい
5:2018/12/14(金)18:01:28 ID:pUf
>>4
1週間分まとめて作ればええ
効率考えろよ



8:2018/12/14(金)18:05:05 ID:9cm
ワイはニートチャーハンで乗り切ってるから
冷凍もコスパええで
12:2018/12/14(金)18:06:08 ID:NWM
俺自炊すると包装ゴミが山のように出るのが辛い
外食も裏では山のようにゴミ出てるからどっちでもエエけど
なんとかならんかね
14:2018/12/14(金)18:06:37 ID:nGM
外食はおいしいけど、どこも同じ油使ってんねやなぁって感じがしてすぐ飽きる
17:2018/12/14(金)18:07:28 ID:aIf
何事も言い切った物言いのやつは信用できないと感じている
20:2018/12/14(金)18:08:29 ID:RFv
独り暮らしの自炊はコストメリット皆無やな
29:2018/12/14(金)18:11:56 ID:pUf
>>20
一人暮らしでもメリットあるよ
スーパーの半額狩る様な生活ならどっこいかな
コンビニ弁当なんかだと自炊の圧勝

コンビニ生活
お弁当(500円)+サラダ(200円)+飲み物(150円)
自炊だと1食200~500円
話にならんね
23:2018/12/14(金)18:09:04 ID:Zem
自炊は金がかかるよ
安いは嘘
ただうまい
31:2018/12/14(金)18:12:28 ID:pUf
>>23
それこそ嘘やね
余程食材拘ってるか、大食い
26:2018/12/14(金)18:09:38 ID:SGJ
やっぱ週4自炊週3外食が一番やな
27:2018/12/14(金)18:10:46 ID:Zem
野菜の管理、肉を豚鳥中心にすれば安あがりするけど
32:2018/12/14(金)18:12:38 ID:hcP
独り暮らしでほぼ自炊やった頃の食費が2万~2万5000くらいやったんやけどこれって適正価格やったんやろうか
33:2018/12/14(金)18:12:53 ID:1mW
20:30 最寄り駅
21:00 スーパーが閉まるので慌てて買い物
22:00 ようやく飯
23:00 洗い物、なお風呂と洗濯も

6:00 起床
7:00 出勤

社会人やと自炊は難しくてもしゃーない
36:2018/12/14(金)18:13:28 ID:SGJ
>>33
やっぱほか弁て神だわ
38:2018/12/14(金)18:14:05 ID:hcP
>>33
もう少し早く退社するのは…無理そうやなぁ
41:2018/12/14(金)18:14:17 ID:NWM
自炊で栄養考えるとまぁまぁ良い値段になる
44:2018/12/14(金)18:15:24 ID:1mW
>>41
野菜とかいう戦犯
何が火を通すと嵩が減るじゃ増えろ
45:2018/12/14(金)18:15:50 ID:pUf
>>41
緑黄色野菜揃えて行くだけならそう高くない
あとはまとめて作ることがポイントやね
46:2018/12/14(金)18:15:50 ID:nGM
一食あたり800円は出さないといけない時はあるな、でないとエンジンかからんというか
800円くらいのスペアリブを週2か週3くらいで食わんと男の身体は維持できん
50:2018/12/14(金)18:16:58 ID:pUf
>>46
それは理解するよ
ワイは外食全否定ってわけではなくポイント事に使えばええと思ってる

今日はステーキ食うぞ!なら外で食えばいい
49:2018/12/14(金)18:16:54 ID:hcP
普段から自炊しとると飲み会での出費がメッチャ高く感じるよな
何やねん1回の食事で4000~5000円ってナメとるやろ
52:2018/12/14(金)18:17:22 ID:pUf
>>49
あれは酒代と場所代やから...
62:2018/12/14(金)18:19:09 ID:hcP
>>52
(酒飲め)ないです…
スレチやけどワイASDで他人と食事するの苦痛やから独り暮らししとる頃は飲み会嫌いでずっと自炊やったわ
53:2018/12/14(金)18:17:28 ID:C7d
塩分もだけど糖分が凄くて外食もスーパーの惣菜も嫌い
とにかくなんでも甘すぎ
59:2018/12/14(金)18:18:52 ID:pUf
>>53
ワイは塩分が特に感じるな
基本濃くするから塩味が強すぎ

試しに1週間コンビニ弁当食ってみようとした事あるけど4日でむりになった
56:2018/12/14(金)18:18:36 ID:NWM
もやし一袋30円
米一合60円
ピーマン4つ100円
鶏肉100g88円
豆腐1/239円

ちな今日の晩御飯の食材代
どや?
65:2018/12/14(金)18:19:58 ID:C7d
>>56
豆腐高くね?
71:2018/12/14(金)18:20:47 ID:NWM
>>65
ちょっと醜いけど一個78円やで
70:2018/12/14(金)18:20:31 ID:hRf
>>56
豆腐が0.004円か
ヤバいくらい安いな
72:2018/12/14(金)18:20:52 ID:pUf
>>70
ほんこれ
60:2018/12/14(金)18:18:53 ID:a7s
時間というコストを勘案すれば外食は合理的
72:2018/12/14(金)18:20:52 ID:pUf
>>60
そこだけは外食に負けるよ
手間を買うという考え方してるし
61:2018/12/14(金)18:19:02 ID:Zem
自炊は節約じゃなくてうまい物を食べるためやろ
67:2018/12/14(金)18:20:06 ID:ZKU
>>61
これやね
72:2018/12/14(金)18:20:52 ID:pUf
>>61
自分好みという意味ではそうかな
64:2018/12/14(金)18:19:55 ID:PMh
遅くなった時はなんか食って帰ろうって気持ちになるわ
コンビニやホカ弁でもええけどゴミ増えるしな
88:2018/12/14(金)18:26:35 ID:NWM
あと外食のいいところは何品食べても熱々が食べられるところ
自分で作るとどうしても少し冷める
91:2018/12/14(金)18:27:01 ID:pUf
>>88
レンチンしたらええやん
レンジないの?
96:2018/12/14(金)18:28:15 ID:NWM
>>91
レンチンもそこまで万能ではないんよ
やっぱ汁とか出るし
107:2018/12/14(金)18:31:46 ID:2qS
>>96
水分飛ぶからね
酒かけたりとその辺は臨機応変よ
94:2018/12/14(金)18:27:27 ID:Zem
>>88
わかる
キッチン狭いと同時進行できなくて冷める
100:2018/12/14(金)18:28:55 ID:hcP
独り暮らしをしておる頃に月に1度やってたホットケーキは至福やったわ
好きなだけ生クリームとチョコレートソースかけまくって食べるのは幸せやった
128:2018/12/14(金)18:45:59 ID:jCj
外食の一番ええところは後片付けせんでも良い事やな
紙皿とか使ってもええけどゴミが増えるし