塩をほぼ全く摂らないで1週間料

1:2018/07/04(水)12:35:55 ID:qfr
無理はしないものとする
3:2018/07/04(水)12:37:05 ID:7QJ
からだ壊すで
4:2018/07/04(水)12:37:14 ID:qfr
普通に暮らしていけるのがポインツ
5:2018/07/04(水)12:37:44 ID:3nD
低ナト乙
7:2018/07/04(水)12:37:56 ID:qfr
>>5
なんそれ



8:2018/07/04(水)12:38:57 ID:3nD
>>7
低ナトリウム血症
11:2018/07/04(水)12:39:53 ID:qfr
>>8
摂らなすぎもあかんちゅうことか?
14:2018/07/04(水)12:41:06 ID:3nD
>>11
もちろん
何事もほどほどやで
17:2018/07/04(水)12:42:06 ID:qfr
>>14
WHOは「〇〇以下にしなさい」しか書いてなんちゃうん?
24:2018/07/04(水)12:43:25 ID:3nD
>>17
WHOはたしか6か5gだったかと
高血圧ならとりあえず6g以下目指したら?
27:2018/07/04(水)12:44:02 ID:qfr
>>24
健康になるやで
31:2018/07/04(水)12:45:13 ID:3nD
>>27
頑張るんやで
36:2018/07/04(水)12:46:50 ID:qfr
>>31
サンガツ
19:2018/07/04(水)12:42:21 ID:4Di
>>11
夏で汗かくからちゃんと塩分とったほうがいいよ
21:2018/07/04(水)12:42:59 ID:qfr
>>19
あーたしかに
16:2018/07/04(水)12:42:00 ID:yk9
普通に食いもんに塩入っとるで(´・ω・`)。
20:2018/07/04(水)12:42:31 ID:qfr
>>16
せやねん
高血圧だから困ってる
28:2018/07/04(水)12:44:15 ID:h7w
塩摂らなかったら普通に死ぬだろ。塩以外でなんかナトリウム摂取しないと
ポカリとかか?
35:2018/07/04(水)12:46:22 ID:qfr
>>28
死にそうになったら味噌舐めるわ
30:2018/07/04(水)12:45:01 ID:qfr
わかった!そしたら内容変えて塩分0の料理教えてくれ
もちろんおいしいやつな
32:2018/07/04(水)12:45:31 ID:3nD
>>30
かき氷シロップ無し
37:2018/07/04(水)12:47:04 ID:qfr
>>32
料理ちゃうやろ
38:2018/07/04(水)12:47:29 ID:qfr
あったかいもんがええな
寒がりやし
39:2018/07/04(水)12:47:29 ID:AvR
88:2018/07/05(木)05:37:35 ID:kBE
>>39
一生分くらいレシピあるな
41:2018/07/04(水)12:48:01 ID:3Dl
>>39でこのスレ終わりやな。
解散
43:2018/07/04(水)12:48:25 ID:qfr
>>39
すげえな一発で解決した
42:2018/07/04(水)12:48:08 ID:3nD
なんか極端だな
食塩を0にするのは無理なんやから減塩を目指しな
46:2018/07/04(水)12:49:07 ID:qfr
>>42
無理やとわかってるで
でも気持ちは0を目指していきたいんや
52:2018/07/04(水)12:50:19 ID:3nD
>>46
その考えが危ないねん
無理して体壊してもダメやし
55:2018/07/04(水)12:51:40 ID:qfr
>>52
無理は禁物ってやつやな
59:2018/07/04(水)12:53:08 ID:3nD
>>55
せやせや
ちょっと気をつけて、薄味を心がけとけばいいよ
50:2018/07/04(水)12:50:12 ID:tV6
塩はとれよ?医者に言われない限り
54:2018/07/04(水)12:51:24 ID:qfr
>>50
まあ普通に撮ることになるやろな
57:2018/07/04(水)12:52:42 ID:BqC
麦茶のむとかサラダはレモン汁で食うとかバナナとかしか思い浮かばない
60:2018/07/04(水)12:53:20 ID:qfr
>>57
サラダって発想がなかった
食生活乱れてるので
64:2018/07/04(水)12:55:00 ID:BqC
>>60
野菜先に食べると血糖値が緩やかにあがるよー
67:2018/07/04(水)12:55:36 ID:qfr
>>64
聞いたことある
フランス料理?
71:2018/07/04(水)12:56:43 ID:BqC
>>67
ちゃうちゃう普通にw
58:2018/07/04(水)12:53:06 ID:BqC
それと全く取らないとか極端すぎん?
61:2018/07/04(水)12:54:01 ID:qfr
>>58
実際には無理やから気持ちは0に持って生きたいや
そういう覚悟のおはなし
68:2018/07/04(水)12:55:58 ID:BqC
>>61
今までどんな食生活してたの?
72:2018/07/04(水)12:56:56 ID:qfr
>>68
朝なし、昼カップラーメン汁全飲み、夜サッカー見ながらもろきゅう
79:2018/07/04(水)13:00:38 ID:BqC
>>72
どんだけ乱れてんのや
81:2018/07/04(水)13:01:13 ID:qfr
>>79
引きこもりやしな
70:2018/07/04(水)12:56:28 ID:WDH
ダシの旨味でと酸味で飯食うようになると自然に減塩できる
73:2018/07/04(水)12:57:12 ID:qfr
>>70
ダシってすげえな
77:2018/07/04(水)12:57:55 ID:3nD
あと薄味に馴れると料理が美味しく感じる



気がする
80:2018/07/04(水)13:00:45 ID:qfr
>>77
そういうけどな
分からん
82:2018/07/04(水)13:01:46 ID:3nD
>>80
舌が敏感になる
食材の味がよく分かるようになった気がする

とりあえず舌は敏感になったわ
83:2018/07/04(水)13:02:33 ID:qfr
>>82
さすが
95:2018/07/05(木)09:15:13 ID:1xC
塩取らなすぎは割とガチで死ぬ
高血圧用の減塩レシピを参考にしろ