白米、生卵、納豆、豚汁

1:2018/06/11(月)19:19:49 ID:uOF
一品加えても取り替えてもええんやけどワイの朝食アレンジしてくれや
2:2018/06/11(月)19:20:23 ID:GLJ
ししゃもいらん
3:2018/06/11(月)19:20:58 ID:uOF
>>2
ししゃも無しで完成されとるんか?
11:2018/06/11(月)19:22:38 ID:ieZ
>>3
納豆と豚汁で白米ニ杯食えるやろ
4:2018/06/11(月)19:21:25 ID:Jjt
数年前の秋だったらサンマだったんだがなぁ



5:2018/06/11(月)19:21:36 ID:53b
しょっかい鮭の切り身in
6:2018/06/11(月)19:21:44 ID:Jjt
>>5
これやな
8:2018/06/11(月)19:22:02 ID:1kp
辛子明太子
16:2018/06/11(月)19:25:51 ID:uOF
>>8
明太子ええなぁでも卵かけ御飯に合うんか?
31:2018/06/11(月)19:35:51 ID:1kp
>>16
ご飯にかけるな
卵はそのまま飲めばええ
10:2018/06/11(月)19:22:30 ID:lRc
納豆卵かけごはんか?
なまたまご飲むんか?
17:2018/06/11(月)19:26:23 ID:uOF
>>10
卵かけ御飯に納豆はそのままやろ
かけてもうまいと思うけど
12:2018/06/11(月)19:23:13 ID:NIL
ワイ、ししゃもを牛皿に変える名采配
20:2018/06/11(月)19:27:08 ID:uOF
>>12
すき家とかで朝すませる時はそうしてるわ
13:2018/06/11(月)19:23:43 ID:tFv
ししゃも高いな 豪華にするんか?
いっそサバ缶味噌でええやん
15:2018/06/11(月)19:25:24 ID:tFv
生卵納豆ムリや 焼き玉子や 納豆はほうれん草のお浸しで上に削りぶし
21:2018/06/11(月)19:27:42 ID:uOF
>>15
卵焼き綺麗に作らへんのよなぁ
22:2018/06/11(月)19:28:16 ID:r03
ハムエッグときゅうりの浅漬け
24:2018/06/11(月)19:29:14 ID:cWy
通勤中にバナナ食っとるだけやなあ
26:2018/06/11(月)19:31:08 ID:xpO
ビタミンCがないやんけ
生搾りのグレープフルーツジュースたしてくれ
27:2018/06/11(月)19:31:57 ID:BV6
吉牛特盛+豚汁
28:2018/06/11(月)19:34:15 ID:uOF
>>27
朝から特盛牛丼きたない・・?
ワイも朝結構食べてると思うけど
29:2018/06/11(月)19:34:41 ID:NqS
朝にししゃもは無能
朝は鯵の開き
34:2018/06/11(月)19:36:19 ID:uOF
>>29
アジもええよなぁ
ホテルとかやとシャケよりアジがうれc
32:2018/06/11(月)19:35:57 ID:hca
栄養が偏すぎてるな蛋白質偏重だし塩分も多い
生卵→スクランブルエッグ
納豆→ピクルス
ししゃも→ソーセージ
に変更して白米をオートミールのお粥にすれば日本の朝は完璧
あとお茶は
緑茶→紅茶 で
35:2018/06/11(月)19:38:14 ID:uOF
>>32
ワイの朝食の原型なくて草
33:2018/06/11(月)19:36:19 ID:tFv
スパムを油で焼いてから飯にインでもエエな
36:2018/06/11(月)19:38:42 ID:uOF
野菜は豚汁で取ってるつもりなんやけどあんま意味ないんか?
38:2018/06/11(月)19:39:28 ID:NqS
白米
納豆
ワカメと豆腐の味噌汁
鯵の開き
オクラとモロヘイヤのおひたし

これでどうや
40:2018/06/11(月)19:41:12 ID:uOF
>>38
すまん
オクラが食べれへんねん
45:2018/06/11(月)19:42:59 ID:NqS
>>40
ほなほうれん草のおひたしで
43:2018/06/11(月)19:42:21 ID:tFv
>>40
納豆生卵でオクラ嫌いとは
46:2018/06/11(月)19:43:17 ID:uOF
>>43
厳密には食わず嫌いなんやけど
香りがきついわ
41:2018/06/11(月)19:41:36 ID:tFv
ヒジキの小皿や、醤油を垂らしてさ、飯にかける
44:2018/06/11(月)19:42:21 ID:uOF
>>41
ひじき御飯ええんか?
47:2018/06/11(月)19:44:14 ID:mqb
納豆は晩(寝る前の食事)の方がいいらしいやで
ヨーグルトも併せるとベストや
48:2018/06/11(月)19:45:14 ID:tFv
>>47
確かに納豆は夜にしてくれ 朝からだと口が納豆臭くてかなわん
49:2018/06/11(月)19:46:05 ID:uOF
>>47
夜も納豆食べてええんか!
なんか昔から朝しか出てこないから朝食専用機やとおもってたわ