ワイ女、一週間断食に

1:2018/06/03(日)09:36:01 ID:kqY
5kg痩せたわ リバウンドも無しで最高や!
デブは今すぐ断食ダイエットしろ
5:2018/06/03(日)09:37:52 ID:m5w
今からリバウンドするで
6:2018/06/03(日)09:38:53 ID:kqY
>>5 全くしてへんで
一週間断食した後もう一週間回復期として味噌汁とかお粥とか野菜しか食わんかったら余裕
せやから実質二週間でマイナス5kgやね
7:2018/06/03(日)09:39:12 ID:wHM
筋肉落ちて代謝落ちてるだけだゾ
8:2018/06/03(日)09:39:22 ID:MYK
>>7
これ

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1527986161


10:2018/06/03(日)09:39:41 ID:kqY
>>7 体脂肪率も減ったんだよなぁ…ちな20.8%
15:2018/06/03(日)09:40:22 ID:wHM
>>10
どう計ったかしらんが体脂肪率なんかそんときの胃の中のものや体調とかで変わりまくるぞ
18:2018/06/03(日)09:41:06 ID:kqY
>>15 毎日測っとるけど変わらへん
11:2018/06/03(日)09:39:53 ID:x9m
ちゃんと食べた方が良いよ
ちなダイエット中
14:2018/06/03(日)09:40:16 ID:1U3
してかり食べて運動するのが一番ええんやで
16:2018/06/03(日)09:40:37 ID:kqY
恒常性はしっとるわ ホメオスタシスやろ?
計二週間の断食が終わってもう一週間になるけど全然変わらないどころかまた痩せたぞ
19:2018/06/03(日)09:41:11 ID:wHM
>>16
ググってて間があって草
22:2018/06/03(日)09:42:06 ID:m5w
そんなにすぐにはリバウンドせーへんけど
確実に後でくるわね

ソースは10キロ落としたあと15キロ戻ったワイ
24:2018/06/03(日)09:42:17 ID:wHM
>>22
これ
数ヶ月単位でくる
26:2018/06/03(日)09:43:14 ID:kqY
リバウンドする奴は痩せた後も痩せる前と同じ食生活するからなんだよなぁ…
ちゃんと制限してるワイ、有能!w
28:2018/06/03(日)09:43:27 ID:wHM
もう一生その食事続けていくならええんやない?
社会的生活送れないと思うが
32:2018/06/03(日)09:44:14 ID:kqY
>>28 普通やぞ
朝と夜と間食を食べないだけや 人と外食の時は例外やけどな
33:2018/06/03(日)09:44:33 ID:wHM
>>32
それが数年数十年と続けばええな~w
35:2018/06/03(日)09:44:54 ID:kqY
>>33 お、デブの煽りか?
31:2018/06/03(日)09:44:00 ID:Xzg
人体の仕組み知らずに無茶してもアカーン
37:2018/06/03(日)09:45:12 ID:sRV
拒食症の誕生である
40:2018/06/03(日)09:45:40 ID:PPr
100kから95kになったちゅうオチでは?
42:2018/06/03(日)09:46:00 ID:kqY
ちな、今日の昼飯はラーメンとポテチやで~~^^
44:2018/06/03(日)09:46:31 ID:m5w
>>42
あっ…(察し)
46:2018/06/03(日)09:46:40 ID:OtT
ワイでかい茶碗にご飯山盛りにするも太れず死亡
49:2018/06/03(日)09:47:39 ID:xHM
>>46
太るだけやったらパン食にしたほうがええんちゃう?
54:2018/06/03(日)09:48:26 ID:OtT
>>49
パンのほうがええんか?
57:2018/06/03(日)09:48:58 ID:wHM
>>54
太りたいならカーボだけじゃなく脂質もタンパク質もとっとけよ
63:2018/06/03(日)09:49:37 ID:xHM
>>54
腹持ち悪いうえにバターなりマーガリン塗るから米より太りやすいで
67:2018/06/03(日)09:50:12 ID:OtT
>>63
なるほどなあ
50:2018/06/03(日)09:47:45 ID:kqY
断食前は体脂肪率22%やったで
55:2018/06/03(日)09:48:46 ID:xHM
>>50
誤差ァ!
58:2018/06/03(日)09:49:09 ID:wHM
>>50
誤差すぎて草
62:2018/06/03(日)09:49:32 ID:kqY
>>58 毎日二回測ってこの変化なんですが、それは…
69:2018/06/03(日)09:50:46 ID:PPr
>>58
2%違って誤差はないやろ
シャワー浴びてびしょ濡れのまま計るでもせんとそんな誤差は出ない
でも体脂肪率20%台で、半月で5キロは無理やね、ボクサーじゃあるまいし
76:2018/06/03(日)09:54:31 ID:f5c
>>69
家庭用の体脂肪率計なら
本人の体調次第で十分あるよ
一日の中で体温がちがう時間帯でも
そのぐらいは変わる
56:2018/06/03(日)09:48:50 ID:f5c
ワイ今絶賛ダイエット中やけど
朝昼抜くダイエットはあかんで
むしろ朝昼しっかり食べてたら晩御飯たべなくても
大丈夫やからな
66:2018/06/03(日)09:50:12 ID:tyP
半年後くらいにまたスレ立ててや
そんときにまだ今の状態を維持できてたら尊敬するで