ノーイメージ

1:2018/06/02(土)18:33:36 ID:f1e
クゥ~!生き返るンゴねぇ~!!!
2:2018/06/02(土)18:34:16 ID:BQr
プラマイゼロやんけ
3:2018/06/02(土)18:34:35 ID:RCx
まあダイエット目的とは言ってないしセーフ
4:2018/06/02(土)18:35:28 ID:Ok1
15分程度やんけ
6:2018/06/02(土)18:36:02 ID:f1e
>>4
滝のように汗をかいたのでいいんです
ワイにはこれで十分!



5:2018/06/02(土)18:35:43 ID:bf8
喉かわきそう
8:2018/06/02(土)18:41:20 ID:RCx
2kmやと10分くらいやし消費カロリーは120kcalくらいかな?
ちなみにがぶ飲みは240kcalやね...
29:2018/06/02(土)19:20:25 ID:6cH
>>8
体動かさなくても普段代謝の低いやつはわずかな汗や緊張具合だけでも
異様にエネルギーは使うけど
24:2018/06/02(土)19:16:42 ID:H9C
>>8
10分で2km走れるような人がデブなわけがないやろ・・・
自分基準ではかったらアカンで

ちなみに距離が分かってる場合は時間には関係なく体重×距離(km)がおおよその消費カロリーやね
なのでイッチが120kg以上あれば無事マイナスや
26:2018/06/02(土)19:18:07 ID:f1e
>>24
84kgで15分くらいかかったんやけど
9:2018/06/02(土)18:42:13 ID:pzi
まあ代謝は上がるのでセーフ
明日我慢や
10:2018/06/02(土)18:43:11 ID:ltU
データ的にはあかんが
イッチが楽しいんならええやんけ
精神には凄いいいぞ
だからお前ら何も言うな
11:2018/06/02(土)18:48:25 ID:SLA
>>10
総括すんなw
12:2018/06/02(土)18:50:13 ID:ltU
>>11
いかんのか?
14:2018/06/02(土)18:52:18 ID:Kru
数日後には走るのやめてジュースだけ飲み続けてるんやろなあ
15:2018/06/02(土)18:53:07 ID:f1e
>>14
実はこれ、もう4日連続で毎日やってるんです
16:2018/06/02(土)18:53:31 ID:3at
>>14
ワイ、がぶ飲みメロンソーダをイッキ直後にがぶ飲みメロンソーダをイッキ!
18:2018/06/02(土)19:03:33 ID:RCx
>>16
おっデブゥー!
17:2018/06/02(土)18:53:38 ID:b2p
あんまり最近置いてないよながぶ飲みメロン
22:2018/06/02(土)19:09:00 ID:SLA
がぶ飲みはメロンソーダもミルクコーヒーもほんまにがぶ飲みしたくなるのがすごい
27:2018/06/02(土)19:18:59 ID:SLA
自転車か水泳の方が良くないか?膝いわしそう
30:2018/06/02(土)19:20:35 ID:f1e
>>27
自転車持ってないし車とか人にぶつかりそうで怖い
水泳はワガママボディ見せるのが、恥ずかしい…!
31:2018/06/02(土)19:21:54 ID:6cH
>>30
デブには一番負担かからん運動なんだけど
ヒザにも足にも
33:2018/06/02(土)19:23:54 ID:SLA
>>30
ワイの実家はエアロバイク?室内でこぐやつ
あれがあるからよくこいでる
ただけっこう金かかるからなぁ
36:2018/06/02(土)19:27:34 ID:h4I
イッチあれやんマラソンとかやってみたら?ホノルルマラソンとか
あれ4.195キロやったっけ?大変やなあ
38:2018/06/02(土)19:29:14 ID:f1e
>>36
42.195kmやんけ
死ぬわ
41:2018/06/02(土)19:30:13 ID:6cH
思うけど
なんでこういうデブは炭酸が好きなんだろ
42:2018/06/02(土)19:30:53 ID:RYf
>>41
美味いものを我慢できないからデブになるんや
60:2018/06/02(土)22:01:19 ID:iC7
ワイチビ、豆乳イッキ直後に青汁をイッキ!
61:2018/06/02(土)22:45:54 ID:SLA
>>60
健康によさそう