野菜って食いすぎて悪いこ

1：2018/05/05(土)02:26:55 ID:7F3
？
2：2018/05/05(土)02:27:38 ID:sdo
食ったら100年以内に9割以上で死ぬで
5：2018/05/05(土)02:28:08 ID:ZwS
>>2
まじかよ！？
今すぐ野菜食べるのやめるわ
6：2018/05/05(土)02:28:37 ID:7F3
>>2
やばくね？
8：2018/05/05(土)02:29:23 ID:Zxe
>>2
なに食ってても死ぬ定期



9：2018/05/05(土)02:29:52 ID:7F3
消費期限間近の野菜炒め4人前を食べたら食いすぎていわれたわ
11：2018/05/05(土)02:32:59 ID:7F3
ダイエットってむずいね
12：2018/05/05(土)02:33:26 ID:4z2
一つの野菜を狂ったように食べ過ぎるのはよくない
特に脂溶性ビタミンを多く含む野菜な
14：2018/05/05(土)02:35:55 ID:7F3
>>12
一袋にニンジンキャベツもやしやら入ってるやつやで
15：2018/05/05(土)02:36:51 ID:4z2
>>14
なら大丈夫
ちなみに海藻きのこは本当にどんだけ食べてもいい
17：2018/05/05(土)02:37:53 ID:7F3
>>15
だよなあ？
むしろカロリー低くて逆にからだ悪いやろ
20：2018/05/05(土)02:39:27 ID:4z2
>>17
どの観点で良い悪いなのか
エネルギー源としてなのか、体の調子を整える栄養素の話なのか
22：2018/05/05(土)02:40:24 ID:7F3
>>20
エネルギー的に
27：2018/05/05(土)02:44:12 ID:4z2
>>22
エネルギー源としてなら海藻きのこは意味ないな
体に悪いという認識は無かったけど
30：2018/05/05(土)02:46:06 ID:TDQ
>>27
昆布けっこう糖質あるやろ
エネルギー源としては雀の涙かもしれんが
13：2018/05/05(土)02:35:52 ID:UpK
野菜うまンゴ
16：2018/05/05(土)02:37:14 ID:TDQ
その組み合わせならいくら喰っても平気やろ

糖質多い野菜もあるから注意やけど白米よりは全然マシ
19：2018/05/05(土)02:38:40 ID:7F3
>>16
根菜は避けてるで
もやしニラほうれん草キャベツが最強
23：2018/05/05(土)02:41:09 ID:7F3
肉もしっかり食ってるけどな
28：2018/05/05(土)02:44:45 ID:7F3
キノコ1kg100円になんねーかな
34：2018/05/05(土)02:51:28 ID:4z2
>>28
これでだいたい150g
1kg消費できるんか

https://i.imgur.com/JklwkFu.png
36：2018/05/05(土)02:53:14 ID:7F3
>>34
えのきなら余裕
38：2018/05/05(土)02:54:24 ID:4z2
>>36
握手
40：2018/05/05(土)02:56:55 ID:7F3
>>38
椎茸やシメジはうまいけど流石に1kgは食えない
29：2018/05/05(土)02:45:25 ID:Dzg
今年の冬は白菜高くて鍋できなかったのが痛い
35：2018/05/05(土)02:52:05 ID:4z2
>>29
そんなときこそきのこ入れよう
37：2018/05/05(土)02:53:54 ID:7F3
塩分制限しつつ、お腹いっぱい食べたい
39：2018/05/05(土)02:55:41 ID:TDQ
えのきはこまかく刻んでひき肉といっしょに使うとええ感じやぞ
41：2018/05/05(土)02:57:41 ID:7F3
>>39
うまそう
えのきがつなぎになるんかね
44：2018/05/05(土)03:00:14 ID:TDQ
>>41
えのきのちょっとした粘りがええ感じや

糖質少な目でいくならこれまとめて炒めるとええで↓

鶏ひき肉かノンオイルツナ缶
細かく刻んだ榎
一口サイズに刻んだたっぷりのキャベツ
塩少量とスパイス（カレー粉かアンチョビペースト）
55：2018/05/05(土)03:14:02 ID:7F3
>>44
塩分気になるけどうまそう
58：2018/05/05(土)03:15:55 ID:4z2
>>55
高血圧かな？
62：2018/05/05(土)03:22:05 ID:7F3
>>58
心臓病
血圧はむしろ低いくらい
63：2018/05/05(土)03:23:05 ID:4z2
>>62
なるほど
気を遣いながらも美味しいもん食べたいよな
56：2018/05/05(土)03:15:12 ID:TMd
まあ肉喰いすぎと野菜食いすぎを比べたら野菜の方がええんちゃう？
61：2018/05/05(土)03:21:26 ID:7F3
>>56
でも胃がでかくなるからなあ