医者・世間「塩分は控えめにし

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名無しさん@おーぷん:2018/03/07(水)21:39:20 ID:wQY
世間「でも味噌と納豆は積極的に摂りましょう」

は? 塩分高いやん 大豆業界の闇は深い
2名無しさん@おーぷん:2018/03/07(水)21:39:37 ID:uft
かわいい
3名無しさん@おーぷん:2018/03/07(水)21:39:51 ID:HYd
納豆はそのまま食うんやぞ
5名無しさん@おーぷん:2018/03/07(水)21:40:27 ID:wQY
>>3
調べたら大半はタレとカラシが塩分高いみたいやな
9名無しさん@おーぷん:2018/03/07(水)21:41:36 ID:HYd
>>5
めんつゆなら多少は塩分マシだからね
14名無しさん@おーぷん:2018/03/07(水)21:43:37 ID:wQY
>>9
でもそのままって美味いよな
混ぜにくいだけで



6
名無しさん@おーぷん:2018/03/07(水)21:40:47 ID:asx
ワイ「しゃーないな 1日にどれぐらい摂ってもええんや?」
医者「6グラム」
ワイ「ファーーーッ」
8名無しさん@おーぷん:2018/03/07(水)21:41:20 ID:wQY
>>6
隣のジッジは3グラムやで
10【46】【4】【81】:2018/03/07(水)21:41:47 ID:e9A
3グラムってどのくらいなんや...
15名無しさん@おーぷん:2018/03/07(水)21:43:54 ID:wQY
>>10
味なんかしないぞ
13名無しさん@おーぷん:2018/03/07(水)21:43:22 ID:asx
塩って味付けに万能過ぎるやろ
ほとんどのもの塩かけたら食えるやん
17名無しさん@おーぷん:2018/03/07(水)21:44:35 ID:asx
味噌は塩分があるけどなんとかかんとかの作用でそのまま出てくるとか大丈夫とかなんとか
19■忍法帖【Lv=13,スライム,xW8】:2018/03/07(水)21:45:25 ID:erv
汗かいたらええんやろ?
20名無しさん@おーぷん:2018/03/07(水)21:45:56 ID:wQY
味噌だけ高血圧にいいから普通に摂りましょうって
味噌業界の陰謀ヤバ内
22名無しさん@おーぷん:2018/03/07(水)21:48:00 ID:Omv
WHO「砂糖は1日25g!」
アメリカ「ほーん」
23名無しさん@おーぷん:2018/03/07(水)21:51:43 ID:wQY
>>22
アカン死ぬ
26名無しさん@おーぷん:2018/03/07(水)23:04:06 ID:d9k
団塊が若かった頃は16g/dだったんだぜ?
じゃあなんで食塩もコレステロールもその基準で生きていた団塊は普通に生きていられてるんだよw
32名無しさん@おーぷん:2018/03/07(水)23:19:09 ID:wQY
>>26
やっぱ塩分制限はなくてもよくね?
27名無しさん@おーぷん:2018/03/07(水)23:07:12 ID:d9k
なぜか日本食は塩分が多いといわれているが
職が欧米化する前までは食事の4分の3以上が砂糖であったという現実には触れていない
欧米化と反比例して糖分の割合が落ちた
29名無しさん@おーぷん:2018/03/07(水)23:10:01 ID:rbN
>>27
砂糖食べすぎやろ
30名無しさん@おーぷん:2018/03/07(水)23:12:18 ID:d9k
>>29
欧米化に反比例して糖分の割合は下がった
31名無しさん@おーぷん:2018/03/07(水)23:13:49 ID:rbN
>>30
砂糖やめたんか
正解やな
28名無しさん@おーぷん:2018/03/07(水)23:08:04 ID:d9k
実は塩分は危険でした、実はタバコは危険でした、実は酒は危険でした

後付ばっかりで信用できねえな
33名無しさん@おーぷん:2018/03/07(水)23:19:37 ID:wQY
>>28
これ
タバコはガチやけど
34名無しさん@おーぷん:2018/03/07(水)23:19:58 ID:WtD
からしって塩分高いんか??
35名無しさん@おーぷん:2018/03/07(水)23:24:58 ID:wQY
>>34
単体では高くない
40名無しさん@おーぷん:2018/03/07(水)23:27:45 ID:wQY
塩分制限するのはまあわかる
味噌は積極的に摂りましょうがわからん
44名無しさん@おーぷん:2018/03/08(木)00:01:13 ID:OF0
塩分がなくて、味付けできるものって逆になんかあるん?
46名無しさん@おーぷん:2018/03/08(木)00:03:01 ID:Md9
>>44
旨味
47名無しさん@おーぷん:2018/03/08(木)00:03:54 ID:Md9
まあでも取りすぎはよくないわな
50名無しさん@おーぷん:2018/03/08(木)00:06:21 ID:kF2
保存食文化の田舎は減塩した方がええかもな
64名無しさん@おーぷん:2018/03/08(木)00:16:15 ID:Ylz
ようはくっそ運動したら健康内に収まるって事やな
やっぱりスポーツがナンバーワン!
66名無しさん@おーぷん:2018/03/08(木)00:20:43 ID:X49
>>64
実際何も考えずにカロリー制限したら各種栄養素が不足しかねんから栄養考えながら食うもん食って運動でカロリー消費するのが一番やで
67名無しさん@おーぷん:2018/03/08(木)00:21:38 ID:JuB
>>64
運動しすぎも体に悪いんやなかったかな
74名無しさん@おーぷん:2018/03/08(木)00:41:10 ID:QbZ
適度に摂りましょうってことやぞ