デブ「米食ったら太るから

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名無しさん@おーぷん:2018/02/12(月)16:39:24 ID:Axb
米食ってるアジア人より肉食ってるアメリカ人の方が太った人多そうなイメージなんだけどそれって嘘だったの
6名無しさん@おーぷん:2018/02/12(月)16:52:19 ID:zNS
取り込んだ量より出した量が多ければどんなに食っても太らない
なので寒い所に行けば自動で痩せる
これからは北極ダイエットだ
7名無しさん@おーぷん:2018/02/12(月)16:56:35 ID:HV6
炭水化物食うなとか肉は絶対太らないとか言う気は無いが、個人の経験として三日に一回焼肉食ってた時は普通の食生活してた時よりは脂肪が落ちて筋肉量が増えた
俺が赤身好きなのと、仕事が力仕事なせいもあると思うけど
9名無しさん@おーぷん:2018/02/12(月)16:58:00 ID:tij
健康的にバランスの良く食うのが一番
12名無しさん@おーぷん:2018/02/12(月)17:16:19 ID:IT6
アメリカ人の主食はピザやぞ
しかもピザは野菜扱いやぞ
そら太るわ



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名無しさん@おーぷん:2018/02/12(月)17:17:05 ID:gSG
何でも量によるとしか
14名無しさん@おーぷん:2018/02/12(月)17:23:37 ID:mly
アメリカ人でも都会で働くエリートビジネスマンなんかはやせてる
食事もなにかしながらサンドイッチみたいなのを
2~3口くって終わりみたいなイメージ
16名無しさん@おーぷん:2018/02/12(月)17:26:51 ID:1Hf
コンビニやめて自分で自作すれば嫌でもそいつの標準にはなる
20名無しさん@おーぷん:2018/02/12(月)17:35:30 ID:Cs9
偏らず食べ、良く動き、よく寝る
極論誰でもこれ
まぁ1番難しいから〇〇ダイエットとか探すんだろうがな
22名無しさん@おーぷん:2018/02/12(月)17:48:38 ID:QX0
デブは米とか麺とか食い過ぎる傾向にあるから
食べまくりよりは食べない方が痩せるんだろう
24名無しさん@おーぷん:2018/02/12(月)17:57:04 ID:mly
食う量減らして運動すれば個人差はあれど痩せる
35名無しさん@おーぷん:2018/02/12(月)18:42:01 ID:mly
太ってても健康なやつおるじゃん
あれはなんなんですかね
38名無しさん@おーぷん:2018/02/12(月)18:43:40 ID:sGg
>>35
ふとりかたにもいろいろあるから
一番ヤバイのが酒をのみ胃を切除するパターン
だいたい糖尿で手遅れ術後も悪いし
36名無しさん@おーぷん:2018/02/12(月)18:42:40 ID:kty
内臓が強いんやろな 遺伝的に
40名無しさん@おーぷん:2018/02/12(月)18:51:36 ID:kSR
米というより和食じゃないかな?
和食は洋食や中華みたいに油・脂をドパドパ使わない
使わなくても美味しいようになってるから
110kgの人が和食中心にしたら100kg位にはなるかもしれん
41名無しさん@おーぷん:2018/02/12(月)18:52:43 ID:DRB
そうか
やはり和食がいいんだな

お刺身食いたい
43名無しさん@おーぷん:2018/02/12(月)19:17:17 ID:kSR
>>41
和食でも美味しいのを食べるんやで
そしたら油類をドカ食いしなくても満足してご馳走様言えるから
美味しくない和食やったら満腹感で満足しようとするから無意味やで
45名無しさん@おーぷん:2018/02/12(月)19:19:52 ID:ysO
異常なまでのご飯叩きってなんだったんだろう
パンは叩かれなかったのに