ノーイメージ

1名無しさん@おーぷん:2017/11/13(月)14:37:18 ID:hqf
ちな付き合いで外食するときを除く
今日からは3食全部野菜にするンゴ
たんぱく質は豆腐で、炭水化物はなんか米とか麦とか適当に
2名無しさん@おーぷん:2017/11/13(月)14:37:38 ID:hqf
意外と金かかるンゴォ・・
3名無しさん@おーぷん:2017/11/13(月)14:37:45 ID:HLT
米じゃなくて大豆食えよ
4名無しさん@おーぷん:2017/11/13(月)14:38:01 ID:hqf
>>3
どうやって炭水化物摂取すんねん笑
44名無しさん@おーぷん:2017/11/13(月)14:52:37 ID:ExL
>>4
実のところ、炭水化物はそれほど重要じゃない。
豆類にも糖質含まれているので。
まぁ、コメ、麦、ソバあたりを食べるのは全く否定しない
46名無しさん@おーぷん:2017/11/13(月)14:53:43 ID:hqf
>>44
ま?炭水化物とらんと頭動かん気してたわ



49名無しさん@おーぷん:2017/11/13(月)14:54:52 ID:ExL
>>46
例えば、カボチャやイモ食ってても糖質は摂取できる。
そんなに気を付けて摂取するほどでもないってとこ
52名無しさん@おーぷん:2017/11/13(月)14:55:19 ID:hqf
>>49
はえ~そんな意識せんでも結構取れてるもんなんやね炭水化物
5名無しさん@おーぷん:2017/11/13(月)14:39:22 ID:hqf
ちなさっき痛風のスレみたのがきっかけンゴ
8名無しさん@おーぷん:2017/11/13(月)14:40:37 ID:hqf
あっそうや炭水化物は芋食えばええやん
9名無しさん@おーぷん:2017/11/13(月)14:41:05 ID:2tO
むしろ炭水化物をへらせよ
16名無しさん@おーぷん:2017/11/13(月)14:42:32 ID:hqf
>>9
もちろんよ
痩せるのが第一の目的やからな
10名無しさん@おーぷん:2017/11/13(月)14:41:05 ID:kCH
ベジタリアンは思想的なもんで健康的なもんではないんちゃうの?
14名無しさん@おーぷん:2017/11/13(月)14:42:17 ID:hqf
>>10
ほんまや菜食主義ってwikiに書いてるわ
11名無しさん@おーぷん:2017/11/13(月)14:41:26 ID:hqf
野菜と芋が中心の食生活やな
なんかパプアニューギニアっぽくてええやん
12名無しさん@おーぷん:2017/11/13(月)14:41:57 ID:4BI
だけ っての体に悪い
動物性のものもちゃんとバランスよく食うのが健康的
18名無しさん@おーぷん:2017/11/13(月)14:43:18 ID:hqf
>>12
たし蟹
じゃあ鳥とか豚とかも適当に食うンゴ
21名無しさん@おーぷん:2017/11/13(月)14:43:47 ID:0Xr
>>18
うーんこのガバガバ
23名無しさん@おーぷん:2017/11/13(月)14:43:55 ID:4BI
>>18
それがええで
19名無しさん@おーぷん:2017/11/13(月)14:43:39 ID:nWC
ちな、なんでベジタリアンになるんや?
ベジタリアンにも種類あるけどどこまでやるんや?
牛乳はおK派?
28名無しさん@おーぷん:2017/11/13(月)14:47:44 ID:hqf
>>19
なんかここ最近暴飲暴食で身体に悪いもんばっかり取り込んでる気がするんや
こころなしか気持ちもあんまようないし。やからここいらで菜食主義者になってやな
身体を中から浄化しようやないかと、こういうことンゴ
25名無しさん@おーぷん:2017/11/13(月)14:44:45 ID:cLx
一瞬にして決意が揺らいで草
そんなんやから太るねん
26名無しさん@おーぷん:2017/11/13(月)14:45:13 ID:hqf
>>25
け、健康的に痩せるのが1番重要だから・・
27名無しさん@おーぷん:2017/11/13(月)14:45:46 ID:hqf
それで体壊したら元も子もないし・・
身体は1番の資本やって聞いたし・・
30名無しさん@おーぷん:2017/11/13(月)14:48:19 ID:nWC
健康のためやったら普通に動物も食った方がええで鉄分とか野菜だとあんまり取れないし、普通にベジタリアンで中年太りとかいるし
31名無しさん@おーぷん:2017/11/13(月)14:48:48 ID:hqf
>>30
ま?ベジタリアンってみんなシュッしてるイメージやったンゴ
33名無しさん@おーぷん:2017/11/13(月)14:49:28 ID:WEQ
肉断ちしてからの焼肉ドカ食いは最高やで
36名無しさん@おーぷん:2017/11/13(月)14:50:11 ID:hqf
>>33
わかる
身体が満たされていく感じするンゴ
39名無しさん@おーぷん:2017/11/13(月)14:51:15 ID:SY3
頑張るんやでワイは今から焼肉食べてくるから
45名無しさん@おーぷん:2017/11/13(月)14:53:11 ID:hqf
>>39
焼肉ほんますき
ええやん
48名無しさん@おーぷん:2017/11/13(月)14:54:39 ID:nWC
まず、イッチは菜食主義になるより食べ物のことを知ることから始めた方がええ
51名無しさん@おーぷん:2017/11/13(月)14:55:01 ID:hqf
>>48
万里ある
53名無しさん@おーぷん:2017/11/13(月)14:56:21 ID:OTI
肉とかもちゃんと食わないと体調崩すぞ
57名無しさん@おーぷん:2017/11/13(月)14:57:05 ID:hqf
>>53
肉もしっかり食うンゴ
羊とかええって聞いたからラム肉食うわ
58名無しさん@おーぷん:2017/11/13(月)14:57:15 ID:hqf
金かかるンゴオオオオ!!!
67名無しさん@おーぷん:2017/11/13(月)14:59:26 ID:0Xr
>>58
健康に生きるにも金がかかるんや

ようするに早く所帯持てってことやね(白目)
72名無しさん@おーぷん:2017/11/13(月)15:01:21 ID:hqf
>>67
ぐえ~
独身で健康にってのは難しそうやわ
64名無しさん@おーぷん:2017/11/13(月)14:58:40 ID:0DR
ワイナメック星人
水だけで生きることを決意
66名無しさん@おーぷん:2017/11/13(月)14:58:56 ID:hqf
>>64
光合成してそう
86名無しさん@おーぷん:2017/11/13(月)15:09:56 ID:Fzp
食べる量を少なくしろってこった。