最近、毎日カップ麺と

1：名無しさん＠おーぷん：2017/10/30(月)02:49:26 ID:w9m
なんかちょっと気持ち悪い
胃の食堂あたりとか、
変な感じがする
3：名無しさん＠おーぷん：2017/10/30(月)03:07:26 ID:VFR
３食食べてる？
8：名無しさん＠おーぷん：2017/10/30(月)03:32:56 ID:w9m
>>3
二食やな
5：名無しさん＠おーぷん：2017/10/30(月)03:17:24 ID:BwD
野菜食ってないと30過ぎでガタくるよ
あっという間にボロボロになるぜ
72：名無しさん＠おーぷん：2017/10/30(月)06:16:27 ID:l88
>>5
これはマジ
若いうちの不摂生のツケは時間差＆利子付きで返ってくる



7：名無しさん＠おーぷん：2017/10/30(月)03:31:35 ID:I4x
野菜ジュースとかお茶をたくさん飲んだら？
6：名無しさん＠お─ぶん ：2017/10/30(月)03:24:03 ID:uwk
胃に食堂あるとか便利すぐる
9：名無しさん＠おーぷん：2017/10/30(月)03:33:19 ID:w9m
食堂じゃなくて、食道だ
10：名無しさん＠おーぷん：2017/10/30(月)03:56:39 ID:2vB
塩分過多で胃粘膜荒れてんじゃない？
16：名無しさん＠おーぷん：2017/10/30(月)04:03:47 ID:Sbe
お茶を飲め
塩分排出しろ
18：名無しさん＠おーぷん：2017/10/30(月)04:09:36 ID:VFR
野菜ってどうやって取ればいいんだろ
サラダバーで頬張ればいいわけないしな
19：名無しさん＠おーぷん：2017/10/30(月)04:11:06 ID:I4x
素うどんで過ごせるならなんで今まで粗悪な食生活続けてたんだ
23：名無しさん＠おーぷん：2017/10/30(月)04:15:11 ID:w9m
>>19
ズボラなんだよ
あとガリのくせにめちゃくちゃ食う
24：名無しさん＠おーぷん：2017/10/30(月)04:17:06 ID:I4x
野菜と果物を摂りまくろうぜジュースでもいいから
25：名無しさん＠おーぷん：2017/10/30(月)04:17:20 ID:w9m
>>24
フルーツジュースとかダメなんかな？
28：名無しさん＠おーぷん：2017/10/30(月)04:21:00 ID:PXt
若い頃は野菜ジュース一本飲んだ翌朝はお肌ツルツルという
分かりやすい身体だったなぁ
29：名無しさん＠おーぷん：2017/10/30(月)04:21:20 ID:w9m
別に太らんからカロリーとか高くても糖質とかも気にせんけど、添加物は嫌じゃ
100：名無しさん＠おーぷん：2017/10/30(月)09:28:11 ID:Ga1
>>29
カップ麺と市販弁当で過ごしてた奴が今更何いってんの？
それを差っ引いても「添加物なし、栄養偏りまくり」よりは
「添加物そこそこ、栄養バランスオッケー」のほうが遥かにマシ
30：名無しさん＠おーぷん：2017/10/30(月)04:21:28 ID:w9m
スーパーの弁当はあかん
32：名無しさん＠おーぷん：2017/10/30(月)04:23:25 ID:w9m
とりあえず、フルーツジュース飲むことにする
そんな金かからんやろうし
一食素うどん2玉と
33：名無しさん＠おーぷん：2017/10/30(月)04:23:33 ID:w9m
あと何食べようか
34：名無しさん＠おーぷん：2017/10/30(月)04:25:49 ID:w9m
ご飯にふりかけでいいか
35：名無しさん＠おーぷん：2017/10/30(月)04:26:22 ID:Sbe
食事のバランスを考えない時点で結果は…
36：名無しさん＠おーぷん：2017/10/30(月)04:26:56 ID:w9m
>>35
そんな暇ないよ
37：名無しさん＠おーぷん：2017/10/30(月)04:27:00 ID:I4x
生卵も付けよう
38：名無しさん＠おーぷん：2017/10/30(月)04:27:05 ID:w9m
>>37
高い
41：名無しさん＠おーぷん：2017/10/30(月)04:37:12 ID:PXt
卵を高い言うんだからもっと原料的なもんじゃないと駄目じゃね
42：名無しさん＠おーぷん：2017/10/30(月)04:40:37 ID:w9m
こんな時間に2chしといてなんだけど、あまり料理に時間を割きたくない
44：名無しさん＠おーぷん：2017/10/30(月)04:45:59 ID:MFP
栄養バランス考えられた弁当とか買ったら？
45：名無しさん＠おーぷん：2017/10/30(月)04:47:44 ID:w9m
>>44
そんなん１つ1000円くらいするやん
46：名無しさん＠おーぷん：2017/10/30(月)04:50:10 ID:MFP
>>45
モノによるけど1000円もしないやつ普通にあるよ
体調崩して病院いくより良くない？
57：名無しさん＠おーぷん：2017/10/30(月)04:55:46 ID:kf2
完全栄養食である卵を拒否するとは
60：名無しさん＠おーぷん：2017/10/30(月)04:56:15 ID:w9m
納豆食えばいいやろ
63：名無しさん＠おーぷん：2017/10/30(月)04:57:28 ID:kf2
>>60
納豆じゃ摂れないビタミンとかが結構ある
73：名無しさん＠おーぷん：2017/10/30(月)06:21:16 ID:JaQ
卵なんて１個や４個の売っとるやん
生食せんなら半年くらいは持つし
卵拒否とか頭悪いだけやろ
卵アレルギーならしかたないが
77：名無しさん＠おーぷん：2017/10/30(月)07:03:22 ID:w9m
>>73
卵食べないだけで頭が悪とな言わんでよ！
82：名無しさん＠おーぷん：2017/10/30(月)07:52:54 ID:JaQ
>>77
真正？
卵食わん事なんか知らんわ
卵高いとか言っとるのが頭悪いんや
78：名無しさん＠おーぷん：2017/10/30(月)07:03:53 ID:w9m
久しぶりにおにぎりと野菜ジュース摂った
うめえ……
90：名無しさん＠おーぷん：2017/10/30(月)08:13:10 ID:mm8
カット野菜かってうどんにぶちこみな
そこに卵いれとけばいいよ…
93：名無しさん＠おーぷん：2017/10/30(月)08:17:47 ID:rKy
>>90
これ何気に完全栄養食だな
でも高いからやらないんやで
弁当の方は週2くらいのごほうび的なごちそうなつもりのやつには不可能
95：名無しさん＠おーぷん：2017/10/30(月)08:21:23 ID:mm8
>>93
１日一袋だけでもいいんだけどきびしいんかなぁ…
最悪もやしだけでもいいからくって欲しいわ
99：名無しさん＠おーぷん：2017/10/30(月)08:43:45 ID:0Bm
>>93
カップ麺とスーパーの弁当よりは安いと思うけど
野菜を腐らせちゃうのと買いに行ったり食器洗ったりの手間がね
夜遅いと店もあいてないだろうし
102：名無しさん＠おーぷん：2017/10/30(月)10:06:54 ID:JaQ
別スレで出てたが
卵納豆ブロッコリー
103：名無しさん＠おーぷん：2017/10/30(月)10:08:38 ID:kvN
>>102
卵納豆ネギ3パックぐらい二日置きに食ってたら飽きたなあ