ノーイメージ

1名無しさん@おーぷん:2017/09/07(木)16:03:38 ID:xTZ
175㎝の60㎏
飯は1回で2合+おかず
弁当は基本2個食い
夜に食べる時間は基本深夜
なぜ?
2名無しさん@おーぷん:2017/09/07(木)16:04:05 ID:E4Y
俺も似たようなもん
4名無しさん@おーぷん:2017/09/07(木)16:04:46 ID:xTZ
>>2
筋肉つけたくてまず太ろうとしてるのに、太れないのよな
13名無しさん@おーぷん:2017/09/07(木)16:06:18 ID:E4Y
>>4
太れないから諦めて筋トレしてもやっぱり筋肉がつかないというジレンマ
17名無しさん@おーぷん:2017/09/07(木)16:06:52 ID:xTZ
>>13
でも、腹に肉つかんから腹筋は割れてる



3名無しさん@おーぷん:2017/09/07(木)16:04:38 ID:Hno
それも運命・・・運命なのだよ
6名無しさん@おーぷん:2017/09/07(木)16:05:10 ID:o5i
体質なのか体が壊れてるのかそんなヤツもいるさ
7名無しさん@おーぷん:2017/09/07(木)16:05:28 ID:xTZ
>>6
家族で一人もデブいないわ
おやじはデブだけど
16名無しさん@おーぷん:2017/09/07(木)16:06:52 ID:o5i
>>7
それなら母親の遺伝なんじゃね
19名無しさん@おーぷん:2017/09/07(木)16:07:53 ID:xTZ
>>16
多分そうだね
母親ゆずりってこと多いし
でも母方におばあちゃん太ってる
31名無しさん@おーぷん:2017/09/07(木)16:10:38 ID:o5i
>>19
じゃ母方のじいさんからだな
34名無しさん@おーぷん:2017/09/07(木)16:12:20 ID:xTZ
>>31
母方のじいさんアル中で離婚したから会ったことないちんげーる
8名無しさん@おーぷん:2017/09/07(木)16:05:37 ID:1if
内臓死んでるんじゃない?
ちゃんと働いてないのは確か
11名無しさん@おーぷん:2017/09/07(木)16:06:10 ID:xTZ
>>8
ま?
18歳で死ぬとか幸先悪すぎ
10名無しさん@おーぷん:2017/09/07(木)16:05:56 ID:xTZ
中学から夜ご飯食べるの1時や2時だったけど、全く太らないぞ
15名無しさん@おーぷん:2017/09/07(木)16:06:52 ID:KZe
若いんだろ 太ってるのは育ちが悪いことなのに
18名無しさん@おーぷん:2017/09/07(木)16:07:17 ID:xTZ
>>15
育ちあんま良くないけどなぁ
昔ながらの家って感じだったわ
20名無しさん@おーぷん:2017/09/07(木)16:08:03 ID:Tpm
焦るな
まずは30歳超えるところを目指せ
23名無しさん@おーぷん:2017/09/07(木)16:08:32 ID:xTZ
>>20
人生、止まってても時は流れるよ
21名無しさん@おーぷん:2017/09/07(木)16:08:17 ID:7bC
太ってもそれは脂肪だぞ筋肉にならないぞ
トレーニングしながらオーバーカロリーの食事をすると筋肉肥大が最大限になるだけ
25名無しさん@おーぷん:2017/09/07(木)16:08:57 ID:xTZ
>>21
脂肪を筋肉に変えるんかと思ってたわ
32名無しさん@おーぷん:2017/09/07(木)16:10:41 ID:7bC
>>25
ちゃうで
トレーニング後の筋肉回復及び増強のため、材料をたくさんあたえるってことだぞ
そんでオーバーカロリーってのは筋肉も増えるが脂肪もつくってこと
24名無しさん@おーぷん:2017/09/07(木)16:08:39 ID:1if
逆に絶食してみたらいい
普段から食い過ぎてるから無駄な食い物が吸収されずに排出される
内臓に「吸収しないと死んじゃう!」って意識を目覚めさせる必要がある
28名無しさん@おーぷん:2017/09/07(木)16:09:45 ID:xTZ
>>24
たまーに1日食べない時あるよ
平日なんか朝昼抜きなんてざらにあるし
30名無しさん@おーぷん:2017/09/07(木)16:10:25 ID:1if
生活時間ガバガバか。早死にするで?
33名無しさん@おーぷん:2017/09/07(木)16:11:58 ID:xTZ
>>30
ここ1週間、凄いぜ俺の生活習慣
1~3日目は朝の8時に寝て15時に起床
4~5日目は深夜3時に寝て11時に起床
6~7(昨日)は17時に寝て深夜2時に起床

えぐいぜ
37名無しさん@おーぷん:2017/09/07(木)16:14:08 ID:jcP
胃下垂かな
39名無しさん@おーぷん:2017/09/07(木)16:15:37 ID:xTZ
>>37
よく聞くけど、自覚症状当てはまらんぞこれ
43名無しさん@おーぷん:2017/09/07(木)16:17:14 ID:7bC
お体のこともっとお勉強しましょうぜ
47名無しさん@おーぷん:2017/09/07(木)16:22:43 ID:xTZ
>>43
自分には厳しいスタイルなの
49名無しさん@おーぷん:2017/09/07(木)16:24:40 ID:4zI
太れない時って全然だけど
太る時はあっという間だからなぁw
51名無しさん@おーぷん:2017/09/07(木)16:41:08 ID:xTZ
>>49
年取ればくるもんなのか
こえーな