3:名無しさん@おーぷん:2017/05/16(火)15:40:39 R2i
ご飯食べて眠くなるのに抜いたらさらにぐったりして仕事にならんよな
5:名無しさん@おーぷん:2017/05/16(火)15:41:35 riC
労働の基本やぞ
7:名無しさん@おーぷん:2017/05/16(火)15:41:58 p1O
少食でも動ける人すごすぎぃ
10:名無しさん@おーぷん:2017/05/16(火)15:43:38 bLT
食事の回数減らすと逆に太るで
13:名無しさん@おーぷん:2017/05/16(火)15:44:18 p1O
>>10
ベーコンレタストマトのくせにダイエットを語るな
ベーコンレタストマトのくせにダイエットを語るな
11:名無しさん@おーぷん:2017/05/16(火)15:43:48 Nav
いや量を減らせよ
飯抜いたら逆に太るぞ
飯抜いたら逆に太るぞ
15:名無しさん@おーぷん:2017/05/16(火)15:44:45 p1O
まじ?
17:名無しさん@おーぷん:2017/05/16(火)15:45:14 Nav
>>15
まじまじマジのアルマジロ
まじまじマジのアルマジロ
19:名無しさん@おーぷん:2017/05/16(火)15:45:23 2D0
ワイもアンパン1個しか食ってなかったわ
20:名無しさん@おーぷん:2017/05/16(火)15:45:32 p1O
でもワイ食べたら抑えきかんくなるで
22:名無しさん@おーぷん:2017/05/16(火)15:46:43 Nav
>>20
徐々に減らしていけ
飯は抜くな
徐々に減らしていけ
飯は抜くな
27:名無しさん@おーぷん:2017/05/16(火)15:47:34 p1O
>>22
そんな器用なことワイにできると思ってんの?
夕飯まで我慢したるわ
そんな器用なことワイにできると思ってんの?
夕飯まで我慢したるわ
30:名無しさん@おーぷん:2017/05/16(火)15:48:41 Nav
>>27
まあ明日からでええやん
3色きっちりとってそれぞれの食事の量を減らすんだよ
まあ明日からでええやん
3色きっちりとってそれぞれの食事の量を減らすんだよ
23:名無しさん@おーぷん:2017/05/16(火)15:46:54 NPU
昼飯は小洒落た店で出てくる一人前のパスタ
あの量でエエねん
あの量でエエねん
24:名無しさん@おーぷん:2017/05/16(火)15:46:56 p1O
グーグーのペコリンチョやでーーーー
28:名無しさん@おーぷん:2017/05/16(火)15:48:14 ZYt
朝飯食べれる人って凄いと思うわ
朝とか体が食べ物を受け付けんやろ
朝とか体が食べ物を受け付けんやろ
32:名無しさん@おーぷん:2017/05/16(火)15:49:44 Nav
>>28
逆なんだよなぁ
ワイ朝めっちゃ食うわ
体がエネルギー求めとるやろ
逆なんだよなぁ
ワイ朝めっちゃ食うわ
体がエネルギー求めとるやろ
29:名無しさん@おーぷん:2017/05/16(火)15:48:20 obb
一日二食の方が太るで(小声)
むしろちょっとずつ1日5食とかの方がええんです
むしろちょっとずつ1日5食とかの方がええんです
31:名無しさん@おーぷん:2017/05/16(火)15:48:49 p1O
ちょっとずつとか頭おかしなるで
33:名無しさん@おーぷん:2017/05/16(火)15:50:41 p1O
朝ごはんはご飯に味噌汁ぶっかけたのを一杯食べたわ
35:名無しさん@おーぷん:2017/05/16(火)15:51:11 p1O
空腹紛らす為にちょっと歩いてくるわ
37:名無しさん@おーぷん:2017/05/16(火)15:54:26 Nav
>>35
だからその運動も飯食ってないと意味ねえっての
だからその運動も飯食ってないと意味ねえっての
36:名無しさん@おーぷん:2017/05/16(火)15:53:19 t3m
食事抜くと体がエネルギーの消費をセーブするんやで
そうするとダイエットの効率が悪くなって
食べてないのに太る
運動してるのに痩せない
っていう状態になっていくから食事は3食取らんとアカンで
そうするとダイエットの効率が悪くなって
食べてないのに太る
運動してるのに痩せない
っていう状態になっていくから食事は3食取らんとアカンで
38:名無しさん@おーぷん:2017/05/16(火)15:54:26 p1O
やかましい講釈たれんなワイは痩せるんや
39:名無しさん@おーぷん:2017/05/16(火)15:54:51 p1O
アドバイスして欲しいなんて一言もいってねえ
40:名無しさん@おーぷん:2017/05/16(火)15:55:33 Nav
>>39
ほーん
じゃあ意味のないことをずっと続けてろ
ほーん
じゃあ意味のないことをずっと続けてろ
43:名無しさん@おーぷん:2017/05/16(火)15:57:15 dWW
44:名無しさん@おーぷん:2017/05/16(火)15:57:25 p1O
>>43
ヤメロォ!
ヤメロォ!
46:名無しさん@おーぷん:2017/05/16(火)15:58:04 p1O
たまには歩くのも悪くないな
47:名無しさん@おーぷん:2017/05/16(火)15:59:09 Dra
昼抜くようなやつはオレは許さないよ
世間がお前のことを許してもお天道様だけは見逃してくれないからな
世間がお前のことを許してもお天道様だけは見逃してくれないからな
49:名無しさん@おーぷん:2017/05/16(火)16:00:17 p1O
>>47
すまんな、ワイは痩せるんで
すまんな、ワイは痩せるんで
48:名無しさん@おーぷん:2017/05/16(火)15:59:52 dWW
51:名無しさん@おーぷん:2017/05/16(火)16:00:54 p1O
>>48
うまそ??
うまそ??
55:名無しさん@おーぷん:2017/05/16(火)16:02:54 dWW
56:名無しさん@おーぷん:2017/05/16(火)16:03:13 t3m
いいぞdMM
59:名無しさん@おーぷん:2017/05/16(火)16:04:09 p1O
なんか極限まで我慢して痛めつけてると修行僧の気分や^_^
62:名無しさん@おーぷん:2017/05/16(火)16:04:49 t3m
>>59
まあデブなんやけどな
まあデブなんやけどな
66:名無しさん@おーぷん:2017/05/16(火)16:07:15 5Kz
飯抜くと筋肉分解されて体重は落ちても脂肪は落ちない
これを痩せデブという
これを痩せデブという
77:名無しさん@おーぷん:2017/05/16(火)16:11:42 Pek
ワイ少食ガリ、一日一食でも余裕
79:名無しさん@おーぷん:2017/05/16(火)16:12:44 p1O
>>77
羨ましいわ
お前みたいなやつになりたいねん
羨ましいわ
お前みたいなやつになりたいねん
80:名無しさん@おーぷん:2017/05/16(火)16:13:55 Pek
>>79
でもおまけに食っても太らないから絶対早死にやで
でもおまけに食っても太らないから絶対早死にやで
82:名無しさん@おーぷん:2017/05/16(火)16:15:09 p1O
>>80
そうよな もっと食えや
そうよな もっと食えや
78:名無しさん@おーぷん:2017/05/16(火)16:12:06 p1O
夜はなに食おうかねー
81:名無しさん@おーぷん:2017/05/16(火)16:14:15 p1O
そうめんにしようと思ったけどアレ軽めに見えてやばいんだよな
83:名無しさん@おーぷん:2017/05/16(火)16:17:18 rLx
オススメは夜食ってたものを朝食って朝食ってたものを夜に食う
要は入れ換えや
要は入れ換えや
85:名無しさん@おーぷん:2017/05/16(火)16:18:49 p1O
>>83
夜は動かないしあんまエネルギーいらんからやろうけど
長いからキツイねんな
夜は動かないしあんまエネルギーいらんからやろうけど
長いからキツイねんな
86:名無しさん@おーぷん:2017/05/16(火)16:19:30 p1O
決めた!サラダうどんにするで~
91:名無しさん@おーぷん:2017/05/16(火)16:24:53 dWW
90:名無しさん@おーぷん:2017/05/16(火)16:21:40 p1O
じゃあついでに買い物行ってくるで
いい暇つぶしやったわ
いい暇つぶしやったわ