教えてください
2: 2017/01/30(月)21:48:24 ID:10J
寒天
6: 2017/01/30(月)21:48:46 ID:oGk
>>2
いいねー
いいねー
3: 2017/01/30(月)21:48:27 ID:cfb
水
6: 2017/01/30(月)21:48:46 ID:oGk
>>3
たっぷりのんでるよー
たっぷりのんでるよー
元スレ:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1485780480/
4: 2017/01/30(月)21:48:30 ID:oGk
生春巻きとかね
5: 2017/01/30(月)21:48:43 ID:Ayi
こんにゃく
11: 2017/01/30(月)21:49:45 ID:oGk
>>5
大好物 毎日食うとやばい
大好物 毎日食うとやばい
8: 2017/01/30(月)21:48:54 ID:bNX
とうふ
11: 2017/01/30(月)21:49:45 ID:oGk
>>8
タンパクがお多くね?
タンパクがお多くね?
12: 2017/01/30(月)21:50:11 ID:n9F
野菜全般
13: 2017/01/30(月)21:50:33 ID:oGk
>>12
やっぱそうだよね
調理法は? おひたし?
やっぱそうだよね
調理法は? おひたし?
20: 2017/01/30(月)21:52:14 ID:n9F
>>13
塩コショウ炒め
塩分気になるなら控えめに
ブロッコリーとかアスパラだったらゆでてマヨネーズ
塩コショウ炒め
塩分気になるなら控えめに
ブロッコリーとかアスパラだったらゆでてマヨネーズ
23: 2017/01/30(月)21:52:59 ID:oGk
>>20
マヨはハーフじゃないのが塩分低い
マヨはハーフじゃないのが塩分低い
14: 2017/01/30(月)21:50:58 ID:Yad
デミグラスソースハンバーグ
15: 2017/01/30(月)21:51:11 ID:oGk
>>14
食ったら死ぬわw
食ったら死ぬわw
16: 2017/01/30(月)21:51:18 ID:jjw
塩分となると難易度高いな
汁もんは大概カロリー低めな印象
汁もんは大概カロリー低めな印象
18: 2017/01/30(月)21:51:50 ID:oGk
>>16
スープダメなんだよねー
スープダメなんだよねー
47: 2017/01/30(月)22:18:31 ID:9t5
>>18
鶏ムネ肉は低カロリーだぞ
沸騰した出汁の中にムネ肉ポーイ
5分間茹でて後は火を止めてフタをして放置
冷めたらそえ切りにして辛子で食べる
鶏ムネ肉は低カロリーだぞ
沸騰した出汁の中にムネ肉ポーイ
5分間茹でて後は火を止めてフタをして放置
冷めたらそえ切りにして辛子で食べる
48: 2017/01/30(月)22:20:26 ID:oGk
>>47
うわうまそー
うわうまそー
49: 2017/01/30(月)22:22:51 ID:n9F
>>48
イタリア料理とスペイン料理に活路を見出そう
コショウきかせたトマトリゾットとか
イタリア料理とスペイン料理に活路を見出そう
コショウきかせたトマトリゾットとか
21: 2017/01/30(月)21:52:23 ID:iji
痩せたいんですか?
筋肉つけたいんですか?
筋肉つけたいんですか?
23: 2017/01/30(月)21:52:59 ID:oGk
>>21
痩せたいってか病気
痩せたいってか病気
22: 2017/01/30(月)21:52:49 ID:Ayi
トコロテン食べたくなってきた
24: 2017/01/30(月)21:53:12 ID:oGk
>>22
食った気が好きないよねw
食った気が好きないよねw
25: 2017/01/30(月)21:53:34 ID:O0x
保存きく料理は全部塩だらけ
29: 2017/01/30(月)21:54:36 ID:oGk
>>25
ああ そんな傾向あるね
ああ そんな傾向あるね
26: 2017/01/30(月)21:54:05 ID:n9F
腎臓でもやったか
29: 2017/01/30(月)21:54:36 ID:oGk
>>26
やってしなっていた
やってしなっていた
27: 2017/01/30(月)21:54:23 ID:Yad
病気?食ったら死ぬってマジの話かよ
29: 2017/01/30(月)21:54:36 ID:oGk
>>27
まあ
まあ
28: 2017/01/30(月)21:54:31 ID:O0x
減塩塩は持ってる?
30: 2017/01/30(月)21:54:56 ID:oGk
>>28
減塩えんも使わないくらいよ
減塩えんも使わないくらいよ
31: 2017/01/30(月)21:55:16 ID:oGk
レモンと酢がメイン調味料
35: 2017/01/30(月)21:56:35 ID:n9F
ネフローゼにでもなったか
すっぱいのが好きなら酸味をきかせるといい
あとはだしをきかせるか
すっぱいのが好きなら酸味をきかせるといい
あとはだしをきかせるか
37: 2017/01/30(月)21:58:05 ID:oGk
>>35
出汁もいいっすねー
出汁もいいっすねー
36: 2017/01/30(月)21:56:44 ID:BIw
バナナとヨーグルトでいいんじゃね
37: 2017/01/30(月)21:58:05 ID:oGk
>>36
いいね~ タンパクが多そうだけど
いいね~ タンパクが多そうだけど
40: 2017/01/30(月)22:00:24 ID:iji
腎機能障害にたんぱく質は厳禁です。
42: 2017/01/30(月)22:02:34 ID:oGk
>>40
40gていどまでおk
40gていどまでおk
45: 2017/01/30(月)22:05:49 ID:n9F
>>42
そうするとどうしたって野菜中心になるよなあ
糖質が大丈夫ならトマトが大きな味方か
夏場になればラタトゥイユが作れるんだけど
ひき肉控えめにして野菜を大量に入れたキーマカレーとか
そうするとどうしたって野菜中心になるよなあ
糖質が大丈夫ならトマトが大きな味方か
夏場になればラタトゥイユが作れるんだけど
ひき肉控えめにして野菜を大量に入れたキーマカレーとか
48: 2017/01/30(月)22:20:26 ID:oGk
>>45
トマト超好き!
尿酸値はおk
トマト超好き!
尿酸値はおk
41: 2017/01/30(月)22:01:15 ID:n9F
タンパク質の摂取制限がないならこの時期は湯豆腐とか?
ちょっと邪道だけど魚介だしも使って思い切りうまみを追加するといい
でも腎臓やっててタンパク質ってどうなんだろう
ちょっと邪道だけど魚介だしも使って思い切りうまみを追加するといい
でも腎臓やっててタンパク質ってどうなんだろう
42: 2017/01/30(月)22:02:34 ID:oGk
>>41
取り過ぎると透析
取り過ぎると透析
50: 2017/01/30(月)22:28:02 ID:9t5
塩分減らすなら出汁やマヨやポン酢なんかをうまく活用する事だね